Звезды в бане: откровенные фото любителей попариться

С наступлением беременности практически все женщины очень внимательно и трепетно начинают следить за своим здоровьем. Однако привычный образ жизни тоже не хочется отменять. Поэтому вопрос, можно ли париться в бане при беременности, волнует не одну заботливую будущую маму.

На этот счет мнения докторов расходятся. Какие-то даже рекомендуют эту процедуру, поскольку склоняются к тому, что умеренный и грамотный подход благоприятно скажется на здоровье новорожденного и самочувствии женщины. Также некоторые утверждают, что посещение бани на протяжении всей беременности оказывает полезное влияние на послеродовой период и лактацию.

Беременность – это не болезнь, потому в этом состоянии можно то же, что и обычно.

Другие, наоборот, категорически запрещают при беременности купаться в бане, так как опасаются, что это приведет к преждевременным родам или другим негативным последствиям. Но кому довериться женщине в таком положении, если даже специалисты не могут дать четкого ответа?

На самом деле к решению проблемы, можно ли во время беременности посещать баню, нужно подходить строго субъективно, так как физиология человека у всех разная, следовательно, последствия могут быть как благотворными, так и не очень.

Поэтому для того чтобы посещением бани не навредить своими руками и малышу, и себе, женщине в столь ответственном положении следует ознакомиться со всеми имеющимися противопоказаниями, а также влиянием данных процедур в целом. Причем, изучить и проанализировать все это нужно сразу, как только стало известно о беременности.

Обратите внимание! Если решено принимать банные процедуры во время беременности, обязательно следует сначала проконсультироваться со своим гинекологом, который может порекомендовать какое-либо дополнительное обследование у других специалистов. Данная статья может применяться лишь как небольшая инструкция.

Ольга Серябкина

«Суп из Оленьки» — так фанаты назвали кадр, продемонстрированный Ольгой Серябкиной (теперь — Molly). Не так давно певица призналась, что впервые познакомилась с баней и испытала полный восторг! В подтверждение — фото, на котором Ольга с наслаждением плавает в чане с травами и хвойными ветками. А заодно демонстрирует аппетитные формы (куда же без этого?).

Поклонники, впрочем, остались заинтригованы: кто же фотографировал Серябкину в бане? Некоторые считают, что сам Максим Фадеев, с которым Ольгу предположительно связывает многолетний роман.

Женская банная очередь замерла.

Довольно смешная картина из женщин в пене и в листьях.

— Не связывайся с ней, сама себе день испортишь, — тихо за спиной посоветовала женщина из банной очереди.

Тут открылась дверь и в зал зашли еще цыганки, их было много.

— Табор уходит в баню, — обреченно сказала Людмила. Очередь захохотала.

— Надо заканчивать банные процедуры и в следующий раз искать другую баню. Но тут такая замечательная парная! И всегда чисто, уютно, дружелюбный и внимательный персонал.

Жаль, что придется искать другую баню,- расстроилась Людмила.

Цыганки, все как одна, с огромными, одинаковыми зелеными тазами, шумной толпой расположились практически по всему залу.

Банный зал стал похож на торговый рынок.

Только на рынке все одеты, а тут наоборот. Престарелая женщина возмущенно о чем-то рассказывала им на цыганском языке.

Тарзан

Муж Наташи Королевой баньку ценит и уважает. Но голое селфи, которым он как-то поделился со своими подписчиками, вызвало массовое недоумение. Не стоило Тарзану показывать фигуру, решили многие.

Что же смутило публику? Грудь танцовщика, из-за которой его сравнили с кормящей матерью и Анастасией Волочковой (без которой наша подборка, конечно, будет неполной). Мнения фанатов по поводу торса Сергея Глушко разделились: одни посоветовали ему почаще ходить в тренажерку, другие посчитали, что он как раз-таки с железом переборщил. Самого Тарзана волнения критиков ничуть не смутили. Он вполне доволен собой, да и супруга не жалуется.

Тарзан любит показывать фигуру. Фото: Instagram

Мнение врачей

Пребывание в сауне в обнаженном виде имеет под собой медицинскую основу. Воздействие высоких температур на организм провоцирует интенсивное потоотделение. Пот не только выводит избыток жидкостей, но и защищает кожу от чрезмерного перегревания (от капель пота тело охлаждается). Если на теле есть одежда, пот моментально впитывается и не охлаждает кожу. Из-за этого возможен перегрев организма. У молодых посетителей сауны с крепкими кровеносными сосудами он может пройти без последствий, зато люди с избыточной массой тела и гипертоники оказываются в зоне риска.

Рекомендации ходить обнаженными в сауны (даже общие) следуют немцы. Более того, первый пункт правил, который увидят гости немецкой сауны, звучит: “Von der Kleidung verboten“ («Запрещен вход в одежде»). Демократичность немцев не совсем уместна в более консервативной России. Если поход в сауну вы запланировали у нас, следует надеть более закрытый наряд, чем шляпа и шлепанцы.

Лариса Гузеева

60-летняя Лариса Гузеева знает толк в релаксе и уходе за собой любимой. Ведущая передачи «Давай поженимся!» недавно показала фото, сделанное… к сожалению, не в самой парилке, а после выхода из нее. ««Выходной! После бани… Это мое время и моя красота», — подписала актриса снимок, запечатлевший ее в халате поверх обнаженного тела.

И хотя на фото Лариса толком ничего не показала, поклонники нашли снимок очень волнующим. «Так и прет секс от человека», — высказались некоторые. Ну а то, что Гузеева — красивая женщина, пусть даже в халате и с тюрбаном на голове, ни для кого не секрет. Недавно она восхитила поклонников, представ в образе Снегурочки. Вот она, чудодейственная сила бани!

Правила приема банных процедур во время беременности

При отсутствии перечисленных выше противопоказаний, беременной женщине, все же, следует немного перестроить свой обыденный ритм жизни, так как цена жизни ребенка и его матери несравнима ни с каким привычками. Для того чтобы поход в баню не закончился трагично, следует придерживаться простых, но, вместе с тем, очень важных правил.

Фото термогигрометра который обязательно должен присутствовать в бане.

Итак, если встал вопрос, можно ли беременным мыться в бане, рекомендуется соблюдать следующие советы, которые были сформулированы не за один год на основании наблюдений и практики:

1. Температурный показатель бани во время приема процедур не должен превышать 70 градусов. Это позволит предотвратить перегревание организма, которое так вредно во время беременности.
2. Нельзя допускать резких температурных перепадов, ведь некоторым нравится после бани практиковать ледяной душ. Этого в таком положении категорически делать не следует. Можно лишь ополоснуться в прохладной воде, чтобы избавиться от выступившей соли, которая при нагреве выступает на коже.
3. Находиться в парной долгий срок нельзя. Время нахождения в парной должно быть продолжительностью не более 2-3 минут. Можно чередовать заход в парилку и выход в предбанник по нескольку раз. Главное, перед каждым посещением нужно дать организму немного остыть. При этом обязательно следует слушать его, ведь он сам даст знак, когда пора остановиться. В общей сложности в парилке не следует проводить больше 10 мин в день.
4. В таком положении посещать баню не следует в одиночестве.
5. В данном помещении обязательно должна присутствовать аптечка с набором лекарств, которые могут оказать первую помощь. Также на полу должны находиться коврики, которые предотвратят скольжение.

Поход в баню – это целая церемония, к которой нужно подготовиться.

1. В баню обязательно нужно взять с собой резиновую нескользящую обувь и шапочку для головы, которая предотвратит перегревание, в случае если температура окажется выше нормы. Также понадобится чистое сменное белье и полотенце.
2. Если беременная женщина не страдает отеками, то в бане рекомендуется пить воду или травяные настои, например отвар шиповника, что предотвратит обезвоживание организма. Алкоголь категорически запрещен, даже в небольших дозах.
3. Отдыхать после банных процедур нужно продолжительное время.

Фото безопасного пола в бане.

Анна Семенович

Пышногрудая певица в очередной раз блеснула своими «активами», показав видео в купели. Визуально кадры получились довольно скромными, но, по мнению многих поклонников, все же провокационными. «Мычит от удовольствия», — так определили подписчики звуки, которые издавала Семенович, нежась в воде.

Плавая в купели, Семенович стонала от наслаждения. Кадр из видео: Instagram

Материал для парилки

Лучшая отделка из древесины. Наиболее дешёвый вариант – сосна. Но помните, что в паровой на неё нагрузке она недолговечна. К тому же выделяет смолы, затрудняющие дыхание.

Лучший паровой дублер лесной красавицы – древесина липы. Она жёстче противостоит тепловому удару, смягчает пар для дыхания людей. Долговечная прочность липы всем известна.

Отделку парилки из липы можно чередовать другой древесиной – березы, тополя или лиственницы, которой богаты российские леса. Она имеет свойство, необходимое для влажного помещения, – быстро просыхать, восстанавливая свою структуру до следующего огня в каменке.

Нельзя обшивать сауну клеевыми древесными плитами для нежилых помещений. В них полно фенолов, они токсичные и чрезвычайно горючие. А от влаги вскоре просто рассыплются в труху.

Совет собственнику парилки: не увлекайтесь как можно большей закрытостью сауны. Дышать людям необходимо, а пар это затрудняет. Должна быть разумная принудительная вентиляция парилки.

Не забудьте устроить в полу сток лишней влаги, не допуская образования плесени и сырости. И тогда будут выполнены все условия задачи: как сделать парилку в бане?

Пелагея

Банное видео как-то показал и муж Пелагеи. Хоккеист Иван Телегин снял короткий ролик о том, как отдыхает в сауне с друзьями и семьей, и выложил его в «Инстаграме». «Вот у нас восстановительные процедуры. Пелагея Сергеевна. Сейчас мы находимся в Минске», — прокомментировал Телегин кадры, на которых его супруга эффектно танцует в красном купальнике. Фигура Пелагеи вызвала у поклонников только положительные эмоции!

Пелагея показала безупречную фигуру. Кадр из видео: Instagram

Отзывы женщин

У меня срок 36 недель. Хожу в сауну, но сижу там не более 5–7 минут. Лучше посоветоваться с врачом, так как перегрев в сауне может вызвать преждевременные роды.

Юлия Р. https://www.9months.ru/forum/viewtopic.php?t=6488

Знакомая ходит в сауну постоянно, и ей врачи говорят, что если сауна переносится нормально, то не стоит менять свои привычки во время беременности.

Ирляндия https://www.9months.ru/forum/viewtopic.php?t=6488

Врач выдал список, что беременным нельзя. Строго запрещается баня, горячая ванна и т. д.

Лена-пенаhttps://www.u-mama.ru/forum/waiting-baby/pregnancy-and-childbirth/315048/index.html

Аделина Сотникова

Олимпийская чемпионка тоже призналась, что обожает париться. По ее словам, это не только приятная, но и очень полезная процедура. По крайней мере, для нее: фигуристке требуется периодически расслаблять мышцы, потому что благодаря этому восстановление организма происходит на порядок быстрее.

И хотя активную спортивную карьеру Аделина уже закончила, фанаты приняли к сведению ее советы. А заодно и оценили фигуру, которую можно рассмотреть даже за мутной водой и еловыми ветками.

Влияние бани на женский организм при беременности

Польза

Фото беременных женщин в бане, знающих все о таких процедурах.

С древних времен человек пользовался баней не только в целях гигиены, но и для того, чтобы оздоровиться и очистить организм изнутри. Причем, нигде конкретно не написано, что только лишь беременность является серьезным поводом, чтобы отказаться от ее посещения (узнайте также можно ли беременным ходить в баню).

И этому есть объяснение, ведь когда беременная женщина принимает контрастные процедуры, то происходит закаливание не только ее организма, но еще и ее младенца. Как показала многолетняя практика, дети у тех женщин, которые систематически посещали баню, обычно рождаются с наиболее сильным иммунитетом, а если простудятся, то намного легче переносят заболевание.

После банных процедур ткани становятся эластичнее, а это позволяет предотвратить появление растяжек, которые зачастую образуются у женщин во время вынашивания ребенка. Кроме того, они улучшают кровообращение и обмен веществ, укрепляют сосуды, снабжают их кислородом, за счет чего женский организм становится более выносливым. Все это способствует легкому протеканию родов.

Фото крепкого малыша, родившегося у мамы, которая пользовалась баней.

Можно ли беременным в баню, когдау будущих мам повышен маточный тонус? На этот вопрос специалисты отвечают, что можно, поскольку банные процедуры снимают напряжение мышц, расслабляют их, следовательно, тонус матки понижается.

Противопоказания

Касаемо ограничений на банные процедуры, с самого начала нужно выделить, что они категорически запрещены тем беременным женщинам, которые уже раньше имели проблемы с вынашиванием плода. Также противопоказана баня и при подозрениях на какие-либо отклонения в развитии ребенка.

Можно ли беременной в баню, если у нее повышенное давление? Такой вопрос звучит практически повсеместно, ведь этим недугом страдают сейчас многие люди. На него есть однозначный ответ – нет.

Объясняется это тем, что такие женщины и без того относятся к группе риска, а высокая температура увеличивает нагрузку на сердце. Это будет способствовать лишь усугублению всей ситуации.

Обратите внимание! Сильный токсикоз, воспаления различных органов, заболевания сердца, астма, гистоз – все это тоже говорит не в пользу посещения бани.

Можно ли беременным париться в бане при небольших сроках? В период первого триместра происходит закладка всех систем в организме ребенка, поэтому в это время женщине требуется покой и отсутствие сильных раздражителей. К ним можно причислить и тепловые нагрузки.

Фото развития плода в первом триместре.

Кроме того, для нормального развития плода также необходима среда со стабильной температурой, поэтому на ранних сроках практически все врачи запрещают походы в баню. Перегрев может привести к плачевным последствиям, оттого не стоит подвергать опасности свое и малыша здоровье. Остальные же могут не отказываться от удовольствия попариться в баньке, но с соблюдением некоторых особых правил.

Нюша

Певицу Нюшу однажды чуть не заклевали за это фото. Хотя лишнего пафоса на нем нет: звезда сфотографировалась на собственной даче в Подмосковье, в довольно скромной и домашней обстановке. «Этот банный вечер…» — мечтательно написала артистки. Но поклонники вознегодовали. «Как можно полуголой на всю страну?»; «Что на это говорит муж?!» — призвали Нюшу к ответу. Справедливости ради, сейчас певица выкладывает и более пикантные снимки. Чем всех так смутил Нюшин «банный вечерок» — загадка.

Нюша в бане на даче. Фото: Instagram

Количество женщин в бане увеличивалось.

— Уважаемая, можно вас попросить освободить душ?- спросила Людмила у цыганки.

Та делала вид, что не слышит. Людмила повторила еще раз. Но реакции не было. Женщина продолжала мыться под душем.

А в зале уже образовалась очередь на один единственный душ.

— Вы меня слышите? Уже очередь собралась, как в магазине! – сказала уже очень громко Людмила. Она не могла успокоиться, так как у единственного свободного душа образовалась очередь.

А цыганка спокойно намывалась одна в собственной дешевой кабине, так сказать.

— Ты мне уже всю кровь выпила! Слышишь? — неожиданно закричала цыганка. Людмила выронила банную шапочку из рук.

— Нет покоя от тебя, ты меня замучила! Кровь всю выпила! – продолжала кричать цыганка.

Ольга Бузова

Досталось и Ольге Бузовой. И это за фото в купальнике! Данный снимок певица и бизнесвумен сделала в сочинской сауне, во время съемок нового клипа. Они проходили в апреле, и банька, по словам Ольги, была просто необходима. Ведь за два дня съемок она сильно замерзла.

«Я попарилась, покупалась в купели, меня накормили, сделали массаж… а сейчас сижу у камина, пью чай с медом… смотрю на огонь… и кайфую. Жизнь — прекрасна», — написала тогда Бузова. Но многие фолловеры, вместо того, чтобы порадоваться за хозяйку блога, начали попрекать ее слишком соблазнительным купальником. Через некоторое время после этого Ольга окончательно устала от критики и сделала свой аккаунт закрытым.

Ольга Бузова в купальнике чем-то разозлила народ. Фото: Instagram

Какая одежда в сауне нужна ребенку?

Чтобы подобрать одежду для сауны своему ребенку, ориентируйтесь на возраст. Младенцу лучше всего подойдет махровый уголок после купания. В процессе процедур в сауне — достаточно пеленки на скамью и головного убора. Ребенку старше 1 года можно находиться в сауне нагишом, используя полотенце в качестве подстилки. Для принятия душа оптимально надевать специальные шляпы с полями, чтобы мыльная пена не попадала в глаза. Ребенку старше 3 лет можно подобрать собственный халат для зоны отдыха и килт или парео.

Ксения Собчак

Нельзя сказать, чтобы Ксения Собчак усиленно пропагандировала пользу бани с помощью откровенных фото. Но в этом году она сразила публику, попарившись у самой Волочковой! Дамы вели задушевные беседы, сидя и лежа на полке, а все происходящее снимали на видео. Именно тогда в кадр попала фигура Ксении Собчак, которая, к ужасу поклонников, оказалась несовершенной.

Щупала грудь и снимала скрытой камерой: Волочкова рассказала о визите Собчак

Телеведущая напросилась в гости к танцовщице, но вела себя безобразно

Народ ругал «блондинку в шоколаде» и за дряблые бока, и за изощренные издевательства над скандальной балериной. Однако с Ксюши любая критика — как с гуся вода. Тем более что ее передача, снятая в гостях у Анастасии, менее чем за неделю набрала 2,5 миллиона просмотров.

Ксения Собчак (слева) в бане у Волочковой. Кадр из видео: YouTube

Как правильно париться в бане для здоровья при простудах

Сначала надо запомнить, что тепловые процедуры очень хорошо помогают при разных простудах, а вот при острых или хронических заболеваниях парилка или сауна могут создать огромное количество проблем. Обязательно консультируемся с лечащим врачом перед визитом в баню. Уточните, как правильно париться в бане для здоровья именно в вашем случае.

Если вы новичок или простыли: кости ломит, а в носу предательски хлюпает, то ваше оптимальное время в парной 3-5 минут. Чем выше температура, тем меньше времени мы проводим в самой парилке или сауне. В сауне, где термометр приближается к 100-110 С, это скорее 3 минуты. В классической русской парилке с ее 65-70 С, можно полежать на нижней полке чуть подольше – 5-6 минут. Опытные любители пара могут позволить себе заходы по 15 минут.

Анастасия Волочкова

Вот мы и дошли до королевы всей подборки. Анастасия Волочкова регулярно балует фанатов фотографиями из сауны и бани, а также из ледяной купели. Она открыто делится своими секретами правильного «парения», делает шпагат на полках и на снегу, позирует обнаженной, лишь слегка прикрыв «стратегически важные места» веником… В общем, лишние слова здесь не нужны, и одним фото не ограничиться.

баня откровенное фото русская баня

Гардероб для сауны в деталях

Головной убор

Шапка предохраняет голову от перегрева. Проверить эффективность аксессуара просто — достаточно один раз посетить сауну в головном уборе, а на следующий сеанс прийти без него. Во втором случае картина будет такой: ноги еще холодные, тело не прогрелось, а, судя по общим ощущениям, из тепла следует срочно выбираться и нырять в бассейн. Оно и понятно — мозг посылает сигналы телу, а не наоборот. И если не защитить голову, о том, чтобы долго греться на горячей скамье, придется забыть.

Шапочки для саун нужно выбирать исключительно из натуральных материалов. Синтетика не справляется с функциями терморегуляции и не защищает волосы. Оптимальные свойства имеют шерстяные ткани — фетр и войлок. Очень плотные, они хорошо сохраняют тепло, а значит, не дают голове нагреваться при высоких температурах. Войлок представляет собой материал из овечьей шерсти. Фетр — благородная разновидность войлока из более тонкого козьего и кроличьего пуха.

Гораздо реже для шапок используют хлопок. Шляпы из этой ткани выполняют больше эстетическую, чем практическую функцию — они быстро прогреваются и теряют защитные свойства. Именно по этой причине не рекомендуют повязывать на голову платки. Тонкие ткани, из которых они шьются, могут защитить голову от солнечных лучей, но не от высоких температур.

Чуть лучше ведет себя грубый, необработанный лен. Ткань большей плотности сохраняет температуру, и благодаря особому составу оказывает выраженный противомикробный и противовоспалительный эффект, хорошо поглощает влагу и охлаждает кожу.

И еще пару слов о терморегуляции. Некоторые любители горячего воздуха утверждают, что хорошо охлаждает голову холодная вода. Дескать, достаточно намочить шляпу, и комфортное времяпрепровождение в сауне обеспечено. Это утверждение абсолютно не верно. Мокрая ткань моментально прогревается, теряя свои теплоизоляционные свойства. При этом вы сполна ощущаете жар сауны, который приходится непосредственно на голову. Так что, чтобы сохранять мысли четкими, держите шляпу сухой.

Для женщин шапочка приобретает дополнительный смысл. Волосы от высоких температур травмируются, а при регулярном посещении сауны становятся ломкими и сухими. Женщинам с длинными и короткими волосами подходят стандартные шляпы из фетра и войлока, а обладательницам причесок средней длины лучше подобрать флисовую шапочку на резинке. Она не только спасает волосы от термического воздействия, но и удобна для масок и масел — нанесенный состав не стекает и не мешает наслаждаться процедурами, что очень важно как для бани, так и для сауны.

Улучшить ощущения способны подголовники для сауны — специальные приспособления из дерева, которые кладут на скамьи, чтобы голова находилась в анатомическом положении, а шея не уставала.

Килт и парео

Килт — традиционная мужская одежда шотландских горцев. А в применении к гардеробу для саун — отрез ткани, который оборачивается вокруг бедер и крепится на застежку (резинку или липучку). Килт — вещь многофункциональная. Его можно использовать как подстилку на скамью или одежду для зоны отдыха. Парео для женщин — видоизмененные килты, которые застегиваются не на бедрах, а над грудью. Родина этого одеяния — Таити. Хотя таитянки носят этот наряд в том числе и на бедрах, в европейском обществе прижился вариант парео, закрывающий тело целиком. Именно такие модели предлагают производители текстильной продукции для бань и саун. Махровые килты и парео выпускает компания Tylo. Дополнительное удобство использования моделей этого бренда дают вместительные карманы.

Шлепанцы

Споры грибка хорошо себя чувствуют во влажной среде. Основные источники заражения — скамьи, решетки в душевых и полы. Защитить от грибка могут обычные резиновые шлепанцы. Второе их предназначение — усилить сцепление с поверхностями и предотвратить скольжение. Именно поэтому лучше выбрать пару обуви с рельефом на подошвах. Проверить покупку можно дома. Если в ванне подошвы скользят, в сауне обувь будет небезопасной.

Халат

При выходе из сауны пригодится банный халат. Он заменит неудобное полотенце и будет особенно приятен в прохладной комнате. Стандартный покрой такой одежды — кимоно. Халат имеет широкие рукава, вместо молний или пуговиц используется пояс. Воротник чаще всего заменен глубоким капюшоном, который избавит от необходимости накидывать на голову полотенце.

Полотенце

В случае с сауной полотенце так же многогранно, как килт. Лучше, если вы возьмете с собой несколько полотенец. Одно пригодится для раздевалки, второе для похода в сауну, третье для того, чтобы вытереть кожу насухо после душа или бассейна.

Уместен ли в сауне купальный костюм?

Купальник и плавки в сауне пригодятся только в том случае, если в ней есть общий бассейн. В основном помещении надевать купальник не рекомендуется. Синтетические материалы, из которых шьются купальные костюмы, доставляют дискомфорт распаренной коже, они не впитывают пот и могут привести к раздражению. Особенно опасны комплекты с металлическими элементами: нагревшись при высоких температурах, они могут вызвать ожог. По этой же причине перед посещением сауны специалисты советуют снимать украшения.

О контактных линзаx

Офтальмологи также не рекомендуют находиться в сауне в контактных линзах. Основные доводы, которые они приводят в подтверждение запрета, — возможность пересыхания линз под воздействием высоких температур с последующей деформацией. Инфекции, о которых говорят противники линз в сауне — достаточно редкое явление. С таким же успехом получить инфекционное заболевание можно при неправильном уходе за линзами. Выходом из проблемы станут одноразовые линзы. Их надевают непосредственно перед походом в сауну или бассейн и выбрасывают сразу после использования.

Лежаки своими руками

То же эстетическое упражнение с деревом. Сначала набросайте силуэты, того, что в итоге украсит парилку. Снова нужно учесть экстремальные условия эксплуатации древесины – высокая термометрия и влажность.

Подходят доски из тополя и дуба, осины и липы. Чем это мотивировано:

• не источают смолы при нагреве;
• быстро отдают напитанную влажность;
• приятного запаха;
• не разогреваются до стадии обжигания тела;
• эстетичная и бархатистая поверхность.