Отправиться в баню без веника – это просто перевести время зря, считают многие. Преимущественное большинство людей предпочитает посещать парилку с веником, а вот какой вариант из всего разнообразия выбрать, большой вопрос. Сегодня можно без труда отыскать и дубовый, и березовый веник, и вариант из более редких и дорогих пород деревьев.
Но давайте поговорим о пользе и действии именно березовых веников, ведь, несмотря на большой ассортимент товаров в продаже, именно веники из березы остаются наиболее популярными.
Существует довольно много всякого рода информации и о полезных свойствах подобных веников, и об их потенциальном вреде. Но давайте попробуем разобраться, что из всего этого является правдой, а что – откровенная выдумка?
Антисептическое действие
Нередко можно прочитать, что березовые веники обладают антисептическими свойствами, и это, в некоторой степени, действительно так. Во время нахождения в парилке поверхностные сосуды кожи расширяются, а удары веником еще больше стимулируют кровоток. Как следствие, происходит приток крови, улучшаются обменные процессы и иммунная защита.
Во многом именно благодаря этому веники из березы помогают бороться с инфекционными процессами на коже (но, как понятно из описания действия, точно тот же эффект можно получить и при использовании любых других веников). Содержится ли в березовых ветках какое-то вещество, которое способно оказать губительное действие на инфекционных агентов? Однозначного ответа на этот вопрос нет, возможно, в березе действительно содержатся фитонциды, которые способны погубить бактерий, но вполне возможно – что это и надуманное действие, поскольку никаких клинических подтверждений такого эффекта нет.
Какая ассоциация первой приходит на ум при упоминании бани или парной? Конечно же – веник. Без банного веника сложно представить парную.
Правильно подобранный веник способен не только хорошенько отхлестать вас, но и выступить в роли эффективного лекарственного и тонизирующего средства.
Безусловно, массаж веником – одна из важнейших банных процедур, которая призвана усилить кровообращение, улучшить метаболизм и открыть кожные поры. Но помимо этого, различные веники обладают рядом лекарственных и целебных свойств.
Разделяют три типа веников для бань: лиственные, хвойные, травяные.
Лиственные веники
Береза
Традиционным для русской бани является березовый веник. Он эффективно избавляет кожу от акне и имеет высокие антиоксидантные свойства, что позволяет выводить токсины, шлаки и соль из организма. Березовые листья впитывают в себя вредные вещества и делают кожу упругой и бархатистой.
Полезно использовать березовый веник людям, страдающим бронхиальной астмой, поскольку он способствует отхождению мокроты. Березовый веник рекомендуется применять людям с болезнями почек и опорно-двигательного аппарата. Его также рекомендуют к использованию для лечения растяжек и ссадин.
Дуб
Дубовый веник для бани стабилизирует давление и полезен для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Дубовые листья обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, отлично успокаивают нервную систему. За счет содержания эфирных масел и дубильных веществ, он делает кожу упругой и придает ей матовость.
Полезен веник из дуба для избавления от одышки, головных болей, бессонницы, раздражительности и потливости.
Липа
Важной особенностью липового веника является высокое содержание витамина С, который повышает иммунитет и легко борется с простудами и вирусными инфекциями. В дополнение к этому, липовый веник – отличное потогонное средство и массаж им – отличная гимнастика для почек и мочевыводящих путей.
Липа применяется как жаропонижающее и обезболивающее средство и полезна для успокоения нервной системы.
Клен
Кленовый веник избавляет тело от шлаков и токсинов, эффективно борется с воспалениями, обладает обеззараживающими свойствами. Помогает уменьшить кашель и эффективно борется с сыпью.
Эвкалипт
Всем известны обеззараживающие и целебные свойства эфирных масел эвкалипта. Помимо ингаляционного воздействия, эвкалиптовый веник эффективен для борьбы с кожными заболеваниями, невралгией, для облегчения болей при радикулите, лечения растяжений и мышечных воспалений.
Рябина
Банный веник из рябины желательно не использовать вечером, так как он обладает стимулирующим воздействием и настраивает организм на продуктивную деятельность. Рябиновый веник актуален для людей с атеросклерозом и гипертонией. Обладает потогонным действием и является антиоксидантом.
Хвойные веники
Можжевельник
В можжевельнике имеются природные антибиотики, способные обеззараживать воздух и препятствовать возникновению бактерий. Можжевеловый веник способствует выздоровлению при респираторных заболеваниях и снижает высокую температуру. А приятный аромат эфирных масел можжевельника обладает антистрессовым эффектом.
Пихта
Веник из пихты помогает устранить боль в мышцах и позвоночнике, повышает иммунитет. Пихта имеет бактерицидные свойства и обеззараживающий эффект. Пихтовый веник будет полезен для тех, кого мучают боли в суставах и заболевания дыхательных путей.
Воздух в парной, наполненной ароматом пихты, чистый и свежий.
Травяные веники
Крапива
Банный веник из крапивы тонизирует тело и кожу, затягивает раны и улучшает работу иммунной системы. Крапивный веник полезен при суставных болях, обладает мочегонным и противовоспалительным действием.
Полынь
Полынь отлично дезинфицирует воздух, устраняет головную боль и усталость. Полынный веник усиливает кровоток, оптимизирует водно-солевой баланс, метаболизм и способствует снижению веса.
Мята
Мята оказывает отличное ингаляционное действие, усиливает работу мозга и повышает концентрацию. Банный веник из мяты помогает при бессоннице и стрессе, а также оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную и кровеносную системы. Мятный веник тонизирует кожу и обладает болеутоляющими свойствами.
Бамбук
Бамбуковый веник усиливает кровоток и идеально подходит для проведения антицеллюлитного массажа. Бамбук придает коже и волосам сияние и здоровый вид, а также борется со стрессом.
О способах запаривания веников читайте в статье «Без веника баня не парит, а пар не жарит!»
Березовый веник расслабит мышцы
Способен ли березовый веник расслабиться мускулатуру? Еще один хороший и не имеющий однозначного ответа вопрос. Скорее всего, березовые веники расслабляют мускулатуру за счет слабого массажного эффекта, который достигается при использовании любых веников. Имеет ли какие-то преимущества веник из березы в этом смысле? Скорее всего, что нет.
В то же время многие люди считают, что березовый веник мягче и приятнее, чем тот же дубовый, например, но это скорее субъективная оценка, и если кому-то больше нравятся сплетенные в пучок березовые ветки, то другие люди отдают предпочтение именно дубовым или ольховым веткам, например.
Как париться пихтовым веником
Даже запарив веник по всем правилам, не спешите начинать парится им. Необходимо прогреться как следует, что бы кожа распарилась, открылись все поры. Пихтовые иголочки никогда не смогут превратится в ласковые листья и немного колоться всё же будут.
Однако, я не могу назвать этот процесс совершенно нетерпимым и неприятным. Банный жар выполняет свою задачу на отлично и распаренному телу никакого урона пихтовый веник не принесёт…
Для полноты процесса лучше использовать два веника и иметь надёжного помощника. Тот, кого будут парить должен лечь на полок. Парильщик начинает осторожное поглаживание веником двигаясь вниз от плеч до пальчиков ног. Затем так же выполняются синхронные движения вдоль боков, тут используются оба веника. Один веник обрабатывает один бок, а второй другой.
После поглаживания выполняется такой элемент как постукивание. Движения выполняются вдоль бёдер, икр к стопам. Эти массажные действия нужно выполнить четыре раза. Затем парильщик поднимает оба веника вверх, над головой, “загребает” ими горячий воздух и прикладывает и прижимает руками веники к поясничной области. Это движение нужно выполнить так же четыре раза.
Такие припарки горячим воздухом и пихтовыми вениками выполняются по всей поверхности спины. Особое внимание нужно уделить лопаткам, плечам и коленным суставам.
Существует ещё один способ парения пихтовым веником. Это простое постёгивание всего тела. Следует только добавить, что движения нужно выполнять легко и быстро, самыми кончиками веника. Этот способ отлично подходит для тех, кто парится в гордом одиночестве.
Парятся таким способом около двух минут до небольшого покраснения кожи. Сначала обрабатывается спина, поясница. Затем двигаются дальше – к ягодицам, бёдрам, икрам ног и заканчивают процедуру в области стоп.
Любые веники в бане – лечебные, мы идём с ними в баню что бы избавится от хворей и болезней. Так было и будет всегда.
Вот и распаренная и мягкая хвоя выделяет так много полезных эфирных масел! Они проникают глубоко в нашу кожу через раскрытые поры. Кожа становится мягкой и нежной, она омолаживается. Положительно действует пихта и на суставы, кости и мышцы. Именно по этой причине пихтовый веник очень популярен у людей старшего поколения. Его используют для лечения ревматизма, артрита и даже невралгии.
Пихтовый веник способен активизировать работу головного мозга, снять усталость и напряжение трудового дня. Жаркая парилка с этим колючим помощником усилит потоотделение и улучшит кровообращение
Использование при бронхиальной астме
Нередко можно услышать о том, что при бронхиальной астме следует использовать именно березовые веники, поскольку они помогают улучшить дыхание. На самом деле бронхиальная астма – аллергическое заболевание, при тяжелом течении которого к походу в баню следует относиться с большой осторожностью, а к использованию любых эфирных масел или даже просто пахнущих веников, например, березовых, так тем более.
Березовый веник вряд ли поможет при борьбе с бронхиальной астмой или любой формой аллергии, а вот стать причиной усугубления аллергического процесса может без проблем, поэтому в таких ситуациях лучше отказаться от использования вообще любых веников, в том числе и березовых.
Традиционное применение лаврового листа
Говоря о традиционном применении этой пряности можно выделить несколько основных направлений.
В кулинарии
Сушеные листья лавра благородного — общеизвестная и традиционная для отечественной кухни пряность. Она добавляется практически во всю гамму кислых и соленых блюд, жареное и тушеное мясо, в соусы, маринады. Маринованные огурцы и квашенная капуста, как то совсем непривычны без лаврового листика, как собственно, и сельдь классического посола или холодец из свиной ножки. Отдельно стоит упомянуть о ликерах и травяных бальзамах, выступающих в качестве аперитива. Лавровый лист — пробуждает аппетит и содействует пищеварению.
В медицине
Официальная и народная медицина признают за листьями лавра способность унимать лихорадку, заживлять раны, бороться с мочекаменной болезнью. Эфирное масло — эффективный антисептик. Имеет оно и инсектицидные свойства, что позволяло использовать его для борьбы с кровососущими насекомыми, муравьями и блохами.
К слову! Жевание сухого лаврового листа на манер табачного, было популярно для профилактики инфекционных заболеваний, таких как холера, дизентерия и малярия.
Влияние на организм
Применяя веник из этого растения в бане, можно с первого раза ощутить его благотворное воздействие:
- Кожа приобретает шелковистость, становится гладкой.
- Волосы становятся прочнее и лучше растут.
- Исчезают угри.
- Лучше работают почки.
- Дыхание становится «легким», особенно у курильщиков и астматиков.
Даже удары веника по телу приятны, сродни массажу, поскольку березовые прутья – эластичные и гибкие. Процесс их использования приносит удовольствие, расслабляет мышцы. Банные листы, прилипая к телу, выводят из кожи вместе с потом шлаки.
Есть у веников и противопоказания. При серьезных сердечных недугах не стоит сильно распаривать аксессуар, поскольку на сердце придется повышенная нагрузка. Бытует также мнение, что в отдельных случаях смолы, содержащиеся в растении, нанесут вред почкам и желудку.
Дубовый веник
Это самый прочный из существующих веников. Его листья всегда в меру сухие, поэтому они не сильно обжигают тело.
- Такой веник больше подходит для людей с жирной кожей, так как он делает ее матовой и оказывает хорошее противовоспалительное действие;
- Рекомендуется людям, склонным к гипертонии, так как аромат дуба препятствует повышению артериального давления;
- Хорошо успокаивает нервную систему и снимает напряжение.
Заготавливают дубовые веники в августе, сушат так же, как и березовые.
Пижмовый веник
- Пижмовый веник устраняет усталость, хорошо тонизирует и подготавливает человека к трудовой деятельности. Следовательно, лучше использовать его утром.
- Этот веник идеален для людей с хроническими заболеваниями почек и мочевого пузыря.
- Он также помогает при подагре, воспалении суставов, ревматизме, головных болях, мигрени и простуде.
Заготавливается аналогично березовому венику
