Здравствуйте, уважаемые друзья!
Баня – это и одарённый лекарь, избавляющий от множества болезней, и талантливый косметолог, дарящий желанную красоту, и квалифицированный психолог, заряжающий силой духа, и тренер, создающий идеальное тело. В общем, баня – прекрасное место для оздоровления человеческого организма.
Всем известно, что каждому врачевателю нужны определённые инструменты для оказания качественных услуг. Например, если лишить докторов лекарств, они не смогут вылечить человека. Поэтому, отправляясь в сауну, необходимо запастись вспомогательными средствами. Так, баня изумительная в тандеме с солью – морской, поваренной, гималайской, в общем, любой.
Соль для бани и сауны – чудодейственный инструмент, помогающий обрести вечную молодость, драгоценное здоровье, ослепительную красоту! Давайте разбираться в этой теме более подробно…
Особенности применения
Соляные брикеты применяются в банях и саунах для создания полезных испарений. Они способны улучшать состояние при различных простудных и лор-заболеваниях, артритах и т.д. Однако перебарщивать с вдыханием соляных паров не стоит, это может негативно сказаться на здоровье.
Применять соляной брикет нужно согласно инструкции:
- Извлечь брикет из упаковки.
- Разместить его на камнях или вблизи. Лучше не помещать непосредственно на камни, а пользоваться специальными подставками или емкостями.
- Подождать разогревания соли от 10 до 50 минут в зависимости от температуры воздуха, размера брикета, влажности в помещении.
- Полить брикет небольшим количеством воды, чтобы появились пары.
Совет! Обращаться с соляным брикетом в бане нужно осторожно, чтобы не получить ожог.
После появления пара следует вдыхать его, сидя в бане. Если есть проблемы с носовым дыханием, заложенностью, нужно ровно и глубоко дышать носом. При сухом кашле – вдыхать открытым ртом равномерно, не торопясь, выдыхая медленно носом. Это способствует смене сухого кашля на влажный, отхождению мокроты и облегчению симптомов.
Если солевой брикет используется для ароматерапии или профилактики заболеваний, нужно расслабиться и дышать в привычном, удобном ритме.
После завершения банной процедуры, емкость с солью можно остудить и убрать в сухое место.
Долой фальсификат
Как и любой другой дорогостоящий продукт гималайская соль становится предметом интереса недобросовестных дельцов, вернее не сама соль, а ее имитации и подделки. Наиболее часто используемый прием это когда за гималайскую соль выдают имеющие розовую окраску каменные соли иных месторождений.
Так же ранее отмечались случаи попыток окраски белой каменной соли в розовый цвет с помощью разнообразных красителей, начиная от перманганата калия и заканчивая пищевыми пигментами. Определить подделку возможно следующими достаточно простыми способами:
- Поскоблите поверхность любым острым предметом, массив соли должен быть равномерно окрашен по всей глубине;
- Растворите небольшое количество соли в стакане с водой. Не допускается визуальное расслоение и подкрашивание толщи воды, выпадение явного осадка, образование устойчивой взвеси;
- Чайную ложку розовой соли аккуратно смочите малым количеством воды, желательно из распылителя, пакистанская соль немедленно отреагирует потемнением в несколько тонов.
Безусловно, существуют и иные способы определения качества и оригинальности продукта, однако, в наши задачи не входит устраивать ликбез для потенциальных мошенников и вооружать их дополнительными знаниями на их скользкой стезе.
Виды
В зависимости от характеристики, существует множество видов соляных брикетов. По размеру и весу брикеты бывают как небольшими около 300 гр., так и внушительных размеров – 2,5 кг.
По виду соли можно выбрать:
с гималайской
Считается, что гималайская соль обладает самым большим набором полезных элементов;
морской
Популярна при лечении простудных заболеваний, присутствует в составе спреев для промывания носа;
гималайской розовой
каменной солью
Кроме брикетов, в составе которых только соль, есть варианты с добавками:
с травами: шалфей, лаванда, ромашка, эвкалипт, чабрец, боярышник, мята и т.д.;
с хвоей: пихта, сосна и другие;
другие добавки: апельсин, кофе и т.д.
При выборе запаха нужно опираться на цели использования. Для успокоения хорошо подойдут мята, пустырник, лаванда. Для лечения респираторных заболеваний, проблем с органами дыхания – шалфей, эвкалипт, хвойные запахи.
Цены на солевые брикеты зависят от производителя, качества соли и веса брикета. Средняя цена – около 300 руб. за штуку. Средний вес брикета 1-1,5 кг. Такой вариант подходит большинству потребителей для домашнего использования.
Среди производителей соляных брикетов в ценовом диапазоне от 150 до 450 руб. выделяются:
Банные штучки
SALTWAY
Соляная баня
PROFFI
Gimalaispa и т.д
Брикеты этих производителей имеют положительные отзывы потребителей, представлены в разных размерах, с добавками и без.
Более дорогостоящие варианты от 500 до 2000 руб. можно выбрать в линейках:
- Ваше здоровье;
- comfort&home;
- Добропаровъ и другие.
Производители заявляют об экологичности продукта, высоком качестве соли, из которой изготовлен брикет и полезных целебных свойствах.
Скрабирование
Соль безупречна для скрабирования. Особенно она хороша в сочетании с мёдом, обладающим защитным, увлажняющим, противовоспалительным, питательным, омолаживающим и антицеллюлитным эффектом.
Медовая сладость
Чтобы приготовить простой, но невероятно эффективный скраб, нужно запастись:
- солью среднего или крупного помола – 2–4 ст. л.;
- домашним мёдом – ½ ст.;
- эфирным маслом корицы – 3 каплями.
В ёмкость кладём все ингредиенты, перемешиваем и наполняем баночку или пластиковый контейнер смесью.
Приходим в баньку, паримся, стегаемся веничком. Выходим из парной и натираем кожный покров тягучей массой, ждём 5 минут, смываем. Наносим питательную маску и крем.
Скраб из мёда и соли борется с целлюлитом и лишним весом. А также обладает смягчающими, отшелушивающими, очищающими, питательными, восстанавливающими, защитными свойствами.
Кофейная бодрость
Для приготовления скраба потребуются:
- морская, поваренная или гималайская соль – 3 ст. л.;
- молотый кофе – 3 ст. л.;
- мёд – 3 ст. л.
Кладём все компоненты в ёмкость, перемешиваем и наполняем баночку смесью.
Выйдя из парилки, вытираем тело, наносим лёгкими движениями скраб. Делаем массаж 3–5 минут и смываем массу. После чего покрываем кожный покров питательным кремом.
Этот скраб тонизирует, бодрит, успокаивает воспалительные процессы, эффективно борется с «апельсиновой коркой», делает кожу нежной, мягкой и гладкой.
Масляное блаженство
Чтобы приготовить результативное средство, нужно вооружиться:
- солью – 3 ст. л.;
- мёдом – 3 ст. л.;
- оливковым маслом – 1 ст. л.;
- репейным маслом – 1 ст. л.;
- касторовым маслом – 1 ст. л.;
- льняным маслом 1 ст. л.;
- эфирным маслом имбиря – 1 каплей;
- эфирным маслом корицы – 1 каплей.
В ёмкость кладём все ингредиенты, взбиваем смесь до кремообразного состояния, наполняем пластиковый контейнер.
На распаренное тело наносим вещество, растираем лёгкими массажными движениями, ждём 5 минут и смываем.
Мёд с солью и маслами – чудодейственное средство, которое оказывает не только косметический эффект, но и оздоровляющий. Приготовить столь простые средства не составит труда, зато тело, лицо и волосы скажут: «Огромное спасибо»!
Польза и вред
Морская и гималайская соль содержит множество микроэлементов, которые выделяются с испарением. Их вдыхание полезно для здоровья, укрепляет местный иммунитет.
Польза от использования соляных брикетов:
профилактика и лечение в комплексе с другими методами ОРВИ, простудных заболеваний.
При первых признаках простуды или ОРВИ можно вдыхать пары морской или любой другой соли в бане, что способствует скорому выздоровлению, уменьшению выраженности симптомов;
создание настроения при проведении банных процедур, ухода за кожей и т.д.
Параллельно с вдыханием испарений солевого брикета можно проводить скрабирование, массаж, уход за кожей тела и лица.
воздействие солевых ионов на кожу подтягивает ее, делает упругой, как после спа-процедур;
улучшение состояния при заложенности носа, синуситах и других лор-заболеваниях;
расслабление, ароматерапия.
Для получения равномерного и сильного испарения выгодно использовать соляные брикеты, а не рассыпчатую соль. При правильном использовании брикет не крошится, если его положить на камни, не загрязняет их.
Чтобы не допустить попадания солевого раствора на камни или печь, лучше не класть брикет непосредственно на их поверхность. Для этого используют специальные чаши, емкости, которые нагреваются от тепла камней и передают его в брикет.
Важно! С осторожностью используют соль в брикетах на электропечах. Нельзя размещать брикет непосредственно на печи, соль может испортить ее или уменьшить срок службы.
Вред для здоровья от соляного брикета маловероятен. Однако при использовании брикета с добавками нужно учесть наличие аллергических реакций на конкретный компонент. Если они есть, исключить его использование в бане.
Мнение эксперта
Яремчук Светлана Сергеевна
Владелица SPA-салона знающая всё о процедурах для красоты
Дышать парами соли в бане лучше не чаще 1 раза в неделю, чтобы не нагружать организм излишками ионов соли.
Разновидности соли для бани
В соляных комнатах, парных можно применять несколько видов соли. Рассмотрим подробнее каждую разновидность.
Каменная
Это пищевой вид соли, которую мы обычно покупаем. Как оказалось, каменная соль хороша и для наружного использования. С помощью этого продукта делают массажи, а в условия бани эффективность массажных процедур повышается. Кроме того, после растворения в воде, соль можно подливать на каменку. Пропорции приготовления раствора: 1 литр воды, 1-2 чайные ложки соли. Пар становится полезнее обычного, поскольку в нём содержатся соляные частички.
Морская
По сравнению с каменной, считается более полезным видом. Биологи доказали, что морские жители не смогут существовать в растворе из поваренной соли, а в морской — прекрасно выживают. Всё дело в составе: в каменной не содержится столько полезных микроэлементов, сколько есть в морской соли. В продукте, подаренном нам морем, присутствуют такие химические элементы, как: кальций, магний и йод, о пользе которых мы все давно знаем. Они невероятно полезны для здоровья ногтей, волос и дермы. В итоге дары моря способствуют оздоровлению организма в целом. А очищение от токсинов укрепляет наше здоровье.
Алтайская
Алтайская соль — продукт, добытый из солёных озёр в Алтайском крае. Эта разновидность считается одной из самых лучших в мире, так как богата микроорганизмами и бактериями, возраст которых более 1000 лет. Соль очень полезная, аналогов создать невозможно, так как такой состав искусственно не повторить. Сероватый оттенок продукта связан с большим количеством ила в озёрах.
Известны гипоаллергенные свойства этой соли, которые направлены на оздоровление организма, профилактику многих болезней. Вдыхая воздух на берегу любого солёного озера, люди восстанавливают нервную систему, лечат органы дыхания. Умываться раствором такой воды очень полезно — кожа становится без изъянов, молодеет на глазах.
Гималайская
Гималайская разновидность считается самой популярной для банных процедур. Дело в том, что экологическая обстановка на Гималаях — одна из самых благоприятных на планете. Поэтому кусковая соль, добытая там — невероятно полезный и экологически чистый продукт. Она бывает розового или чёрного цвета, продаётся целыми пластинами. Гималайский продукт используют в соляных комнатах.
Вопросы и ответы
Можно ли использовать соль в брикетах для приготовления скрабов?
Можно, но для этого придется ломать брикет и не всегда размер частиц будет подходящим. Такая соль идеальна для создания испарений в бане.
Брикеты из какой соли лучше подходят для бани?
Выбор не зависит от того, из какой соли сделан брикет. Опираться следует на личные предпочтения, однозначно сказать нельзя.
Можно ли использовать соляной брикет несколько раз?
Можно, один брикет весом около 1 кг. можно использовать около 3-4 раз.
На что обратить внимание при выборе соляного брикета?
Самое главное – состав. Хороший вариант, в котором есть только соль и добавка, которая заявлена. Вес, цена, добавки и другие характеристики – на усмотрение потребителя.
Сколько времени нужно дышать испарениями солевого брикета?
Для уменьшения симптомов ОРВИ и дыхательных путей 10-20 минут, в целях улучшения кожи находиться в бане с солевыми испарениями около 15 минут. Для расслабления и повышения настроения по желанию.
Где вчера плескались рыбы, динамит взрывает глыбы
Строчки из известного стихотворения эпохи повальной индустриализации, в принципе, верно отражают основные вехи процесса зарождения месторождения соли и его разработки. Только рыбы плескались, на минуточку, не вчера, а миллион лет назад. Да и динамитом соляной массив практически никто не вскрывает. Для этого есть и другие методы и иные инструменты, поэлегантней.
Основные методы добычи соли:
- Выварочный — выпаривание соли из соляного раствора. Достаточно дорогостоящий способ в плане энергозатрат, однако позволяет получить вторичную соль с низким содержанием сопутствующих примесей. На Русском Севере поморы несколько усовершенствовали такой способ и разделили его на этапы. Сперва рассол вымораживали, повышая его концентрацию, за счет замерзания пресной воды, а уже потом выпаривали;
- Самосадочный — способ образования соляных отложений, в результате естественного испарения морской воды в условиях жаркого климата;
- Садочный — добыча солевого осадка со дна естественных водоемов — соляных озер или пещер;
- Сухой способ разработки обезвоженных пластов каменной соли карьерным или шахтным способом. Соль, добытая так в последующем подвергается исключительно механической обработке, размолу, просеиванию, фракционированию, но никак не тепловой или водной.
Подробнее смотрите в видео:
Что можно пить в бане
Когда посетитель парится, из его организма уходит много воды. Для нормального функционирования важно возместить эту недостачу. Но что именно можно пить, чтобы восстановить водный баланс? Здесь все индивидуально.
Важно помнить, что категорически нельзя пить:
- алкоголь. Он способен спровоцировать плохие последствия;
- искусственные напитки. Они не полезны, но также могут навредить;
- напитки, содержащие добавки, наполнители.
Можно сказать одно, учитывая моменты, перечисленные выше. Человек решает, что он будет пить, ведь важно учитывать свое здоровье и состояние организма. Некоторым людям идеально подойдет морс, приготовленный из ягод, а некоторые предпочитают квас либо компот.
Как отделать им баню
Лучше всего для этих целей использовать блоки из гималайской соли. Минерал обогащён магмой. Отделочный материал из него получают с применением специальной технологии. Он обладает высокой степенью прочности, способен выдерживать значительные нагрузки.
Для удешевления варианта отделки бани плитами из гималайской соли можно ограничиться фрагментарным декорированием стен. Лучше всего применять этот материал в отделке предбанников, а не парных. В них значительно проще поддерживать необходимую для сохранения целостности материала влажность.
Крепятся плиты к поверхностям специальным двухкомпонентным клеем, который изготавливается на основе магнезита. Он смешивается с хлористым магнием в соотношении 3:5. Сначала в тёплой воде растворяют хлористый магний, а затем к нему добавляют магнезит. Расход такого клея в среднем составляет 1 кг на 1 кв. м.
Укладку плит на такой клей нужно делать предельно аккуратно, потому что текстура скрепляющего материала имеет непривлекательный вид. Заменить такой клей можно на жидкое стекло. Его вяжущий состав менее прочный, но какое-то время послужит. В продаже можно найти и специальный клей для гималайской соли. Его состав не токсичен.
Мнение эксперта
Левин Дмитрий Константинович
Крепить соляные плитки к деревянной поверхности можно только после её обработки крупнозернистой наждачной бумагой.
Стеклянные поверхности предварительно обезжириваются и обрабатываются мелкозернистой наждачной бумагой. Слой клея при отделке должен быть не менее 1 см. Его высыхание должно проходить без сквозняков.
Другие напитки после бани
Когда перед человеком возникает вопрос по поводу допустимых напитков после посещения бани, то возникает следующий перечень:
- чай из трав;
- соки из ягод, которые являются натуральными;
- квас.
Противопоказания
Специальных противопоказаний к использованию соли в бане нет.
Единственным прямым запретом является воздействие солевыми составами на открытые раны, порезы, ожоги.
Это чревато лишним раздражением кожи и увеличением срока заживления.
Не стоит злоупотреблять солевыми парами в бане в следующих случаях:
- ангина. При таком заболевании баня вообще не рекомендуется, так как может возникнуть отек горла;
- онкологические заболевания;
- эпилепсия;
- гипертония;
- открытые раны и т.д.
При нахождении в бане следует внимательно относиться к своему состоянию и контролировать самочувствие. Кроме высокой температуры пары соли создают дополнительную нагрузку на организм, поэтому долго находиться под и воздействием не стоит.
Как правильно использовать
Самый простой способ использования соляных камней в бане – укладка на каменку. Для этих целей лучше использовать камни небольшого размера типа гальки. Она имеет размер 2-3 см и прекрасно выдерживает температуру до 550 градусов. Специальный банный продукт имеет ряд существенных отличий от поваренной соли.
Наиболее распространённым банным соляными камнями являются галиты. Они изготавливаются из гималайской соли. Их основной компонент – хлорид натрия.
Всего в составе галитов более 80 компонентов. Под воздействием высоких температур соляные камни начинают выделять в атмосферу минеральные соединения, которые во время дыхания попадают в организм человека. Часть минеральных соединений оседает на коже и проникает внутрь через поры, который под действием нагретого воздуха расширяются
Состав воздуха в парилке, снабжённой солевыми камнями, идентичен морскому и океанскому.
Насыщенный микроэлементами воздух парной положительно воздействует на организм человека:
- расслабляет и снимает нервное напряжение;
- заживляет мелкие ранки и трещины на коже, восстанавливая её структуру;
- обогащает клетки организма кислородом и стимулирует процессы кровообращения;
- купирует боль в суставах;
- выводит с потом из организма токсины и шлаки;
- убивает грибковые микроорганизмы;
- ликвидирует очаги воспаления в органах дыхания.
Дополнительный оздоровительного эффекта можно добиться при сочетании в бане солевых камней с настоями трав.
Продолжительность вдыхания паров соляных камней для получения максимального терапевтического эффекта должна составлять не менее 25 минут.
Регулярное посещение такой бани может помочь решить многие проблемы с кожей, а также с хроническими заболеваниями дыхательной системы. Бани с соляными камнями должны хорошо проветриваться. В них нельзя допускать повышенной влажности воздуха.
Квас после бани
Данный напиток всегда считали универсальным. На него не влияет настроение, погода, он всегда хорош. С его помощью можно быстро утолить жажду, но это касается натурального напитка. А вот в продаже обычно встречается вода с газом, которую разбавляют добавками, красителями, ароматизаторами. Такой квас категорически нельзя употреблять в бане. Рекомендуют приготовить свой напиток, ведь рецепт его достаточно прост.
Ржаной квас готовится так:
- нарезают хлеб, должны получиться ломтики, после чего их обжаривают. Важно дождаться, чтобы те подрумянились. Сухари, которые получились, высыпают внутрь кастрюли и заливают кипятком. Все это обязательно нужно накрыть крышкой и оставить на 4 часа;
- настой следует процедить, туда добавить сахар, мяту, дрожжи. Бродить он должен на протяжении 12 часов, но обязательно его нужно накрыть салфеткой. Повторное процеживание должно проводиться, как появится вторая пена. Заготовку стоит разлить по бутылкам, после чего важно бросить туда изюм. Бутылку, которая закупорена, важно продержать при комнатной температуре несколько часов, а потом уже можно выносить в помещение с пониженной температурой;
- через 3 дня можно будет пить натуральный квас.
