Можно ли идти в баню с насморком и простудными заболеваниями

С давних времен банные процедуры получили небывалую популярность и характеризуются отличной пользой для здоровья человека. Тепло и пар, присутствующие в банях, способствуют снижению стресса и снятию напряжения, очистке кожных покровов и удалению токсинов, нормализации давления и улучшению кровообращения.

Фото наших бань Фото наших саун Узнать стоимость

Польза бани при простуде

Многие из нас слышали, что воздействие горячего пара способно помочь вылечить простудное заболевание. Но помогает ли парилка облегчить такое состояние и избавить человека от насморка? Многочисленные исследования и аналитические данные разделили мнения специалистов: одни утверждают, что баня не оказывает, как ни положительного, так и негативного воздействия на состояние здоровья человека с насморком, другие же не рекомендуют посещение бани из-за риска ожога слизистой.

Если посетитель бани имеет насморк, но все же решил попариться, следует соблюдать некоторые рекомендации:

ограничить время пребывания в парилке до минимума;
не окунаться сразу после парилки в холодную воду;
использовать лечебные травяные напитки.

Нельзя париться

На полный и на голодный желудок. Надо есть за час или через час после бани.

В состоянии алкогольного опьянения. От высоких температур опьянение наступает быстрее, к тому же алкоголь нарушает координацию, что чревато травмами и ожогами.

Не пытайтесь находиться в ней больше того времени, которое может вынести ваш организм.

Не становитесь под ледяную воду после парилки. Для неподготовленного человека резкий перепад температур может закончиться внезапной остановкой сердца.

В перерывах между посещением парной нужно пить, лучше всего травяной чай. Это компенсирует потерю жидкости.

Когда не стоит посещать баню

Посещение бани имеет не только многочисленные преимущества, но и некоторые противопоказания. Для большинства людей, которые в целом здоровы, наибольшим риском являются обезвоживание и головокружение.

Несмотря на все плюсы бани, перед ее посещением целесообразно проконсультироваться с врачом, если имеются какие-либо проблемы со здоровьем. Основными противопоказаниями во время простудного заболевания являются:

высокая температура;
сильная головная боль;
отечность носоглотки и кашель;
острые вирусные инфекции.

Можно ли мыться?

Болеющему человеку всегда интуитивно хочется «смыть» с себя пот и секрет сальных желез, выделенные за время болезни. Этому естественному желанию не следует противиться, больному можно принять теплый душ или ванну, но не дольше 15 минут. После мытья следует остерегаться переохлаждения, чтобы болезнь не усугубилась и не возобновилась, если она уже проходит.

Можно ли помыться в бане с температурой 38 – нет, нежелательно. Согревающие процедуры при субфебрильных и фебрильных показателях противопоказаны, а температура в бане провоцирует не просто согревание, но и перегрев, что при болезни крайне опасно.

Можно мыться в бане с температурой 37 и до 37,5, если она обусловлена не болезнью, а физиологическими колебаниями.

Массаж веником в бане

Редко можно встретить человека, который посещает баню без веника. Баня и веник – понятия абсолютно неразделимы, вот почему с давних лет существует достаточно много высказываний о том, что веник в парилке хозяин.

Во времена наших предков целители говорили, что каждый веник для бань обладает целебными свойствами.

Посещение бани во время легкого простудного заболевания – это отличная возможность получить хороший пар, который дает здоровье и омоложение тела, очищает кожу и выводит токсины, а веник с хорошим паром дарит отменное здоровье.

Баня (при отсутствии противопоказаний) оказывает благоприятное действие на организм человека, способствуя его омоложению и оздоровлению. Одной из самых эффективных процедур в парилке, при наличии насморка, является массаж веником, благодаря которому можно забыть об имеющемся недомогании.

Каждое дерево имеет свои целебные качества, а веники из них обладают рядом преимуществ:

березовый – выделяет ароматические масла, воздействие которых благоприятствует избавлению от насморка и быстрому восстановлению сил;
дубовый – целесообразно формировать в августе-сентябре, он славится своими лечебными свойствами и омолаживающим эффектом;
липовый – оказывает лечебное действие на дыхательную систему;
эвкалиптовый – полезен при простуде, респираторных заболеваниях, очищает носовые ходы и улучшает состояние человека во время насморка;
кленовый – отлично впитывает пот, оздоровляет весь организм.

Банный массаж с использованием веника лиственных пород является настоящим искусством, его следует осуществлять грамотно и последовательно.

Чем баня лучше ванной

Главное ее преимущество перед обычными гигиеническими процедурами — высокая температура. Фактически баня — это физиотерапия для организма. Под воздействием жара раскрываются кожные поры, усиливается потоотделение, улучшается микроциркуляция. Интенсивное прогревание повышает тонус сосудов, устраняет мышечные спазмы, способствует освобождению крови и лимфы от токсинов. Баня хорошо снимает нервное напряжение, что бывает актуально при сильных стрессах или при нарушениях сна.

Регулярно париться очень полезно. Одной процедурой можно заменить сразу несколько оздоравливающих методик и походов в СПА-салон. Людям с респираторными заболеваниями тоже часто советуют выгонять хворь в парной или сауне. Считается, что за пару сеансов можно расправиться с самым свирепым гриппом, войти в баню больным, а выйти здоровым.

Отчасти такое мнение верно. Водяной пар и тепло помогают снизить интоксикацию и улучшить самочувствие при ОРВИ. Но нельзя забывать о высокой нагрузке, которую они дают на организм. Существуют твердые правила, как следует посещать парную, чтобы быстрее поправиться.

Растирания, ингаляция и полезные напитки

Эффективным лечебным действием, характеризуются нижеследующие банные процедуры, что помогают избавиться от насморка и укрепить общее состояние организма:

растирания проводится при помощи смеси из соли и меда, обеспечивая усиленное потоотделение;
ингаляции с эфирными маслами из пихты, лаванды, эвкалипта способствуют глубокому проникновению в носоглотку, разжижая мокроту и очищая дыхательные пути от слизи, такие масла разводятся водой, чтобы смочить веник, полки в парилке или горячие камни;
лечебные напитки, потерянная организмом жидкость во время пребывания в бане, должна обязательно пополняться, для чего и широко популярны травяные напитки, употребляемые парильщиками между посещениями непосредственно парилки; немалый эффект обеспечивают и фруктовые чаи с медом.

Соблюдая все вышеизложенные рекомендации, любители парной, даже в неприятные моменты простудных недугов, могут посещать баню без опасения за свое здоровье и улучшать общее самочувствие всего организма.

Заказать отделку русской бани или финской сауны вы можете на нашем сайте или позвонив по телефону: 8 (499) 110-97-56.

Можно ли парить ноги?

С убеждением, что больному (ребенку или взрослому) можно при температуре парить ноги или водить в баню, давно борются современные терапевты и педиатры. При высокой температуре парить ноги противопоказано, и родители должны это запомнить.

Если температуры нет, можно «парить ноги» для их согревания после того, как человек попал под дождь, промочил ноги, замерз. Согревание нижних конечностей приводит к рефлекторному снятию отечности слизистой носа, помогает облегчить насморк и временно уменьшить заложенность.

В чем польза

Пользы, прямо скажем, немало.

Банные процедуры позитивно влияют на последствия стресса, усталости, улучшают сон.
В бане кожа очищается от бактерий, это способствует обновлению эпидермиса. Новые клетки содержит до 70% влаги, тогда как ороговевшие — около 10%.
В бане расширяются сосуды, особенно мелкие. А значит, улучшается кровообращение, это приводит к увеличению питания тканей.
Расслабляются мышцы, усиливается циркуляция межсуставной жидкости. Именно поэтому баня полезна при заболеваниях опорно-двигательной системы, в том числе и суставов.

Существует мнение, что тепловые процедуры способствуют очищению организма от шлаков и токсинов. Каким образом это может происходить? Механика такова. Потовых желез на нашем теле — от 2 до 5 млн, на ладони и подошве на 1 квадратный сантиметр их около 400. В бане потовые железы выводят влагу через кожу с той же интенсивностью, что и почки. За одно посещение человек теряет от 500 до 1500 мл жидкости. В ней содержатся токсичные вещества.

Фарингит и посещение бани

В отличие от ангины, фарингит вызывают другие бактерии, менее опасные в плане развития ревматических осложнений. Однако, по большому счету, при фарингите также не рекомендуется посещать парилку, примерно по тем же причинам.

В то же время следует отметить, что фарингит зачастую проявляется исключительно местными симптомами (болью в горле), без слабости, повышения температуры и серьезных изменений в организме. Лечить его легче и быстрее, а прогревание горла, как считается, может принести неплохие плоды, но для этого используется УВЧ и другие физиотерапевтические процедуры, а вот от посещения парилки до полного выздоровления все же лучше отказаться.

Что пить

Чай из целебных трав заваривается по другим правилам. Берете пару ложек травы, заливаете горячей, но не кипящей водой. Чашку накрываете блюдцем. Через 10 минут настой готов.

Заваривать чай из трав нужно не кипятком, а горячей водой

Но не всегда в бане есть возможность заваривать чай. Тогда можно напиток взять с собой в термосе. Колбу споласкивают горячей водой, засыпают трав из расчета по 2 чайные ложки на стакан, заливают горячей водой. Пока доедете до бани, чай запарится, будет крепким и ароматным.

О том, какие травы использовать при заболеваниях, знают почти все, а вот какие усиливают потоотделение — немногие. Так вот, чтобы «потелось» активнее надо выпить липовый цвет, или заварить цветки бузины, хороши также чернобривцы. Все знают, что варенье из малины тоже имеет потогонный эффект, но интересно, что чай из стеблей малинника имеет практически такое же воздействие, как малиновое варенье.

Когда парная противопоказана

«Жар — повод отказаться от похода в баню. Отправиться в подобном состоянии в парную — все равно что поставить в раскаленную духовку горячий пирог. Еще одно абсолютное противопоказание — если простуда не проходит в течение 10–14 дней и сопровождается температурой 37,2–37,3 градуса. Полезнее и безопаснее в этом случае парить ноги. Во время такой процедуры сосуды расширяются, это положительно влияет на состояние легких и дыхательных путей».

С какими диагнозами нельзя в баню
Обострение хронических болезней легких и бронхов, бронхиальной астмы,
Острые инфекции,
Тяжелые заболевания печени,
Обострение язвенной болезни,
Тяжелая форма сахарного диабета,
Нарушения функции щитовидной железы,
Глаукома,
Эпилепсия.

«Необходимо воздержаться от посещения бани при кризовом течении гипертонии (с повышением давления до 200 мм рт. ст.), ишемической болезни сердца, выраженном атеросклерозе сосудов, хронической сердечной недостаточности, тяжелой аритмии, при тромбозах или склонности к кровотечениям, — говорит Мехман Мамедов. — Не следует ходить в парную людям старше 70 лет и тем, кто плохо переносит перепады температур и влажности».Кроме того, баню запрещают своим пациентам флебологи — при склонности к варикозному расширению вен с тепловыми процедурами нужно быть осторожными. Поостеречься стоит и после некоторых процедур у косметолога: инъекций ботокса, например, или постановки нитей.

Влияние на болезнь

Многие любители бани считают, что ее посещение может стать хорошим способом лечения болезни. Она является лучшим местом для проведения лечебной ингаляций. Они объясняют свое утверждение горячим воздухом, который способствует очищению верхних дыхательных путей и миндалин от гнойного налета.

Эфирные масла, которые часто приобретают, собираясь попариться, убивают микробы и болезнетворные бактерии.

Высокая температура парилки нагревает тело, ускоряет обмен веществ, выведение токсинов, прочих вредных веществ из организма. Происходит расслабление нервной системы, снимается стресс, повышается настроение, это способствует быстрому выздоровлению.

Специалисты имеют другую точку зрения о бани во время ангины.

Не шутите с насморком

Гайморит – одна из форм острого синусита – относится к числу самых распространенных заболеваний. В России острый синусит ежегодно диагностируется у 10 млн человек. В большинстве случаев острый синусит развивается как осложнение острой респираторной вирусной инфекции, что отмечается у 2-5 % пациентов с ОРВИ. И часто это заболевание возникает из-за легкомысленного отношения к насморку и уверенности в том, что при лечении он пройдет за неделю, а без него – за семь дней.

Синусит – коварное заболевание, его легко принять за простуду. Однако если самочувствие ухудшается после 3-5 дней и недомогание длится более 7-10 дней, с большой вероятностью можно утверждать, что это синусит. В группу риска по этому заболеванию входят те, кто часто простужается, а также аллергики.

В большинстве случаев возбудителями синусита являются вирусы – аденовирусы, риновирус и др. Основные симптомы синусита и, в частности, гайморита, – затруднение носового дыхания, головная боль, слизисто-гнойные выделения из носа. Если заболевание вовремя не диагностировать и не лечить, синусит может длиться месяцы или даже годы. При этом он опасен хроническими осложнениями, такими как гнойные накопления, инфекционное поражение носа, менингит.

О том, как справиться с этим грозным заболеванием, рассказывает Марина Мартынова, врач-оториноларинголог Курортного отделения клиники «Скандинавия» (г. Сестрорецк).

– Пик заболеваемости синуситом приходится в Петербурге на холодное время года. Нередко оно возникает как осложнение при остром насморке, гриппе, кори, скарлатине и других инфекционных заболеваниях. Насколько тяжело проходит синусит, зависит от патогенности возбудителя, а также от состояния иммунитета больного. Как правило, тяжело проходит заболевание, которое вовремя не диагностировали и не начали лечить. Развитию синусита могут способствовать такие факторы, как иммунодефицит, аллергия, больные зубы.

– Лечение гайморита нередко ассоциируется с необходимостью пункции носовых пазух, довольно неприятной процедуры. Всегда ли необходим такой прокол?

– В нашем отделении мы в первую очередь стараемся применять более щадящие методы лечения, которые не травмируют оболочку носа и проходят совершенно безболезненно. В начальной стадии гайморита далеко не всегда требуется проводить пункцию, можно обойтись промыванием носа. Но все зависит от того, на какой стадии находится заболевание. Например, при очень сильных болях, когда гайморит имеет зубное происхождение, без пункции не обойтись. Прокол делается для того, чтобы откачать из пазухи гной, промыть пазуху, а после этого ввести туда антибиотики и противовоспалительные препараты. Этот метод очень, действительно, очень эффективный, но прибегаем мы к нему лишь в крайнем случае.

– В клинике можно получить любую помощь, связанную с заболеваниями ЛОР-органов или какие-то процедуры придется делать в стационаре?

– В арсенале отделения все необходимое оборудование для проведения неотложной помощи и профилактики. В частности, в отделении есть УЗИ-сканер синуса последнего поколения, который позволяет диагностировать заболевания придаточных пазух носа без рентгенографии, тональный аудиометр – электроакустический прибор для измерения остроты слуха и импедансометр – для исследования функции проходимости слуховой трубы. Для проверки слуха у новорожденных применяем звуковой реактотест. Все это позволяет нам оказывать экстренную и плановую помощь при различных заболеваниях ЛОР-органов. Только при необходимости хирургического вмешательства пациенту придется обращаться в стационар.

– Какие меры профилактики вы порекомендуете? Как защитить себя от гайморита и других заболеваний ЛОР-органов?

– Прежде всего, надо закаляться. Можно порекомендовать обливания холодной водой. Конечно, не стоит сразу принимать ледяной душ, сначала нужно обливаться водой, которая на 2-3 градуса ниже температуры тела. Хороши контрастные обливания – это тренирует сосуды. Летом хорошо ходить босиком по земле, по песку. Чрезмерное перегревание тоже влияет на иммунитет, так что не стоит подолгу лежать на пляже, да еще после полудня. В Северо-Западном регионе лучшее время для пребывания на улице – до 11 утра и после 17 часов вечера. Стоит обратить внимание и на питание, режим дня. Во всем нужна умеренность. Это очень помогает сберечь здоровье!

Симптомы синусита:

неприятные ощущения в носу, околоносовой области или переносице, которые нарастают к вечеру; постепенно начинает болеть вся голова; если процесс односторонний, то боли отмечаются с одной стороны;
заложен нос, больной начинает «гнусавить»;
насморк, часто со слизистыми или гнойными выделениями из носа; этого симптома может и не быть, если нос сильно заложен, так как затруднен отток из придаточной пазухи;
температура тела повышается до 38 градусов и выше; как правило, этот симптом наблюдается при остром гайморите – при хроническом процессе температура тела может и не повышаться.