Обычной сауной или хамамом в спортивном комплексе или отеле уже давно сложено кого-то удивить. В течение 5 лет возникла устойчивая тенденция к созданию особенных этнических или климатических парных. Особое распространение, благодаря широкому спектру возможностей применения получили соляные бани. Современное оборудование, позволяет воссоздать различные условия микроклимата: соленый морской бриз, штольни и шахты, градирни, соляные бани – все это сейчас востребовано. Ниже приведена таблица с основными видами бань, характеристиками и необходимым оборудованием.
| Вид соляной | Основные параметры | Используемое оборудование |
| Соляная сауна | t = 50 -65С°, влажность 35-40%, длительность сеанса: 20 минут | Электрическая печь со встроенным парогенератором EOS, соляной генератор Soldos SL V3 |
| Соленый бриз в хамаме | t = 45-50 С°, влажность 100%, длительность сеанса: 20 минут | Soldos V3, парогенератор EOS Steamrock Premium |
| Соляной грот (пещера), комната | t = 27-33 С°, влажность 45%, длительность сеанса: 40 минут | Soldos SL V3 либо Solfog V2 |
| Градирня | t = 25-30 С°, влажность 65%, длительность сеанса: 40-45 минут | Оборудование для градирни (автоматическое / полуавтоматическое) |
| Комната отдыха и релаксации | t = 25-35 С°, влажность 35%, длительность сеанса: 40-45 минут | Solfog V2 |
Хамам
В хамам принято поддерживать влажный и мягкий воздух, на эти показатели влияет жаркий климат Турции. Пар в парилке не превышает 45- 50 градусов. Эти условия не способны оказать негативное влияние на человеческий организм. Также хамам подойдет новичкам и людям, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями, может использоваться беременными.
К пользе хамама относят:
- снятие стресса;
- разогрев мышц;
- нормализацию обменных процессов;
- очищение организма;
- лимфодренажный эффект.
Хамам расслабляет тело после спортивных нагрузок, ухаживает за кожей, помогает бороться с заболеваниями органов дыхания.
Положительное влияние солевой бани на организм
Во время пребывания в сауне человек очень сильно потеет. Вместе с потом через кожу выходят и иные жидкие вещества, содержащие соль, а это значит, что ее запас нужно как-то восполнять. Когда в коже развивается дефицит минералов и солей, она начинает утрачивать свою упругость и гибкость, теряет свой природный оттенок.
Не все знают, что соляная сауна – это источник целого ряда положительных эффектов.
К основным полезным качествам можно отнести:
- улучшает состояние при таких кожных заболеваниях как экзема, псориаз и других;
- стимулирует потоотделение, что положительно сказывается на более скором выводе из организма токсических веществ;
- улучшает циркуляцию крови, что помогает лучше справиться с целлюлитом;
- отлично снимает боль при артрите и ревматизме;
- улучшается эластичность кожных покровов и увеличивается количество коллагена;
- оказывает бактерицидное воздействие, что положительно влияет на скорость восстановления кожных повреждений;
- соляная парная устраняет грибок на ступнях и перхоть.
Русская баня
В этом месте необходимо наличие пара. Раскаленные камни и активные процессы горения нагревают воздух до 70 градусов, более сильный нагрев может быть опасен для здоровья. При этом уровень влажности воздуха достигает 80%
. В русской парилке принято проводить массаж веником, это помогает очистить кожу, но такой процедурой не стоит увлекаться людям с сердечнососудистыми заболеваниями. Такие условия оказывают стресс на организм, они дают усиленную нагрузку на сердце и сосуды. Однако, строительство русской бани остается так же актуально и популярно в нашей стране.
К достоинствам относят:
- возможность лечения заболеваний дыхательных органов;
- очищение кожи и возвращение ей эластичности;
- открытие пор.
Также русская баня способна уменьшить боль при остеохондрозе и артрите.
Соляные блоки для бани и сауны: польза и применение
Соляные блоки, используемые в отделке банных интерьеров, позволяют воссоздать уникальную по своим оздоровительным свойствам атмосферу природной солевой пещеры, где воздух приобретает качественные изменения и обогащается множеством полезных минеральных веществ. Пребывание в такой среде помогает решить множество проблем со здоровьем, связанных с кожными заболеваниями, аллергией, болезнями суставов, нервными расстройствами, нарушением обмена веществ, болезнями органов дыхательной системы, гипертонией.
Но кроме придания банным процедурам уникальных оздоровительных свойств солевая плитка имеет и ценное эстетическое значение в оформлении интерьера, создает невероятный визуальный эффект. Природная каменная соль обладает восхитительной текстурой и цветом, оттенки которого варьируются в необычайно широкой палитре. А её полупрозрачность, способность пропускать свет порождает тем более удивительные эффекты в случае использования специальной подсветки с задней стороны или направленных источников освещения внутри помещения. Такая игра света создает завораживающую атмосферу, сравнимую по степени эмоционального воздействия только с природными соляными пещерами. Всё это даёт возможность воплотить самые смелые дизайнерские решения.
Солевые блоки удобны тем, что их можно применять в отделке совершенно в любом количестве: начиная с одного — в качестве оригинального дизайнерского акцента, особенно если это блок нестандартной формы и размера, и заканчивая полным покрытием стен, пола и потолка в комнате.
- Несколько плиток часто используют для создания встроенных солевых светильников, расположенных в стенах или полках, иногда в полу. Такое освещение получается очень мягким, уютным, интимным.
- Очень распространены настенные солевые панно с подсветкой, различные ниши, перегородки, позволяющие выгодно обыгрывать внутренне пространство и создавать функциональные зоны.
- Из блоков легко сооружаются декоративные экраны банных печей, которые не только интересно смотрятся, но и обладают повышенной отдачей в смысле полезного эффекта, поскольку именно под воздействием тепла соль наиболее активно начинает выделять ионы, обогащая и оздоравливая тем самым воздух.
Частичное или полное покрытие стены, потолка, пола соляными блоками создает необычную текстуру и рельеф с неповторимым естественным рисунком, замысловатыми сочетаниями и переходами цветовых оттенков. Такие приемы декорирования банного интерьера, даже в локальном исполнении, помогают создать расслабляющую атмосферу, способствующую глубокой психологической релаксации, и вместе с тем придать помещению абсолютно индивидуальный стиль.
В наиболее же масштабном варианте это может быть целая соляная комната с самыми затейливыми архитектурными элементами и тонко продуманным освещением. Такой вариант максимально близко воссоздает среду натуральной соляной пещеры по своим физическим свойствам, а вот в части визуального эффекта может даже многократно превосходить её.
Вне зависимости от степени использования солевых блоков в отделке интерьера очень важно продумать качественную систему вентиляции помещения, поскольку от этого напрямую зависит срок службы блоков. К сожалению, соль не переносит высокой влажности, блоки начинают разрушаться — поэтому необходимо хорошее проветривание.
С этой точки зрения возведение различных перегородок и прочих элементов из солевых блоков в парилках традиционных бань не нецелесообразно, так как обильное воздействие пара и высокая влажность очень быстро разрушат этот материал.
Наилучшим местом применения блоков будут помещения с низким и постоянным уровнем влажности, не превышающим 52 % — это финская сауна, комната отдыха или массажный салон.
Соляные блоки небольших размеров могут применяться, наряду с солевыми брикетами, и для укладки в каменку для получения целебного пара. В этом случае блоки кладут среди камней верхнего слоя, и после хорошего прогрева (не менее 200 °С) поливают горячей водой. При этом есть несколько важных условий: при укладке блоков следует избегать их контакта с металлическими деталями самой печи, так как это может привести к разрушению защитного покрытия и коррозии самого металла; поддавать воду нужно ровно в том объеме, который полностью испарится в этот же момент, чтобы вода не успела протечь по камням к нагревательным элементам (ТЭНам) — воздействие соли для них губительно; по завершении парной процедуры соляные блоки необходимо извлекать и хранить в сухом помещении. Также важно регулярно протирать печь, удаляя солевой налет с металлических поверхностей.
Финская сауна
Главным отличием финской сауны от русской является отсутствие высокой влажности. Температура воздуха в финской парилке может достигать 100-130 градусов, но воздух при этом остается сухим. Здесь не принято обливаться ледяной водой, как в русской бане. В каждой финской сауне должно закладываться строительство полипропиленового бассейна для охлаждения после парилки.
Финская сауна запрещена гипертоникам и людям, имеющим заболевания сердца и сосудов. Также нельзя применять веник, при горячей температуре он может оставить ожоги на теле.
Польза финской бани:
- помогает снять усталость;
- борется со стрессом;
- снимает отеки;
- улучшать работу иммунной системы;
- выводит токсины и шлаки.
Специалисты считают, что финская сауна помогает восстановиться после тренировок.
Градирня
Только представьте, каждый человек ежедневно через свои легкие пропускает 15-25 кг воздуха и это в спокойном состоянии, при физической активности показатели увеличиваются в несколько раз. Воздух в городе наполнен бактериями, вирусами, мельчайшими частицами пыли, клещей, крупные заводы, автомобили – выбрасывают углекислый газ и разные химические примести. Как следствие, большое количество жителей города подвержены заболеваниям, связанным со снижением иммунитета: ОРВИ, аллергии итд.
Насыщенный солью воздух с отрицательно заряженными ионами значительно облегчают легочную вентиляцию, способствуя быстрому усвоению кислорода. При этом они выводят значительные объемы углекислого газа и улучшают работу сердца. Соляной аэрозоль улучшает работоспособность и умственную, и физическую. А также укрепляет костную ткань, ускоряет синтез важных витаминов групп C и B. Таким образом, градирня восстанавливает иммунитет и дыхательную систему.
Для создания конструктива используется древесина твердых пород: канадский или сибирский кедр. Выбор материала во многом обусловлен особенностями градирни. Твердое и прочное дерево, прошедшее температурную обработку, практически не подвержено влиянию соляной среды, и простоит очень долго. В градирне используются ветки березы. Это дерево является своеобразным символом центральной части России, а его древесина находит применение во многих областях строительства. И при укладке градирни, ветки березы стали хорошим подспорьем, поскольку они хорошо гнутся и их легко укладывать ровными рядами. Помимо прочего, сами ветки тонкие, и на них со временем, будет просматриваться затейливые соляные рисунки. Оборудование WDT осуществляет подачу солевого раствора на ветки градирни.
Таким образом, все виды соляных бань направлены на оздоровление и улучшение иммунитета. Дышите глубже.
Соляная пещера
Солетерапия набирает с каждым годом все большую популярность. Проводят процедуру в специальных пещерах, пол потолок и стены которой, покрыты солью. Польза обуславливается четким подбором определенной влажности, температуры и давления. Стерильный воздух не позволяет размножаться в помещении вредным микроорганизмам. Мельчайшие частицы соли, находящиеся в воздухе, легко проникают через органы дыхания человека, оказывая благоприятное воздействие на весь организм в целом.
Польза солевой пещеры:
- эффективно лечит заболевания органов дыхания;
- помогает при кожных болезнях;
- помогает избавить от депрессии;
- эффективна в сезон простуд, помогает укрепить иммунную систему;
- борется с гормональными нарушениями.
Также соляная пещера поднимает настроение и заряжает бодростью на весь день. Беременным можно посещать пещеры по голосованию с гинекологом, не стоит заниматься солетерапией при высокой температуре и обострении хронических заболеваний.
Соляная сауна – расслабляюще-лечебная кабинка у вас дома!
При отделке сауны гималайской солью соединяются технологические каноны, эстетический подход и оздоровительный эффект. Гималайская соль — благородный и естественный отделочный материал, который выдерживает колоссальные перепады температур, прекрасно сохраняет и сдерживает тепло, отличается надежностью и долговечностью, имеет повышенную безопасность и удобен в работе. Одновременно этот материал может похвастаться красивым изысканным видом и целым спектром целебного воздействия. Соляные блоки представляют собой специально разработанные панели из прессованной соли. Они надежно скреплены между собой и отличаются длительным эксплуатационным сроком.
Рекомендованным количеством является одна панель на 1,5–2 м³ помещения парилки. При нагревании от панелей отходят оздоровительные пары солей. Чудо-соль выдерживает температуру — до 500° по Цельсию. Температура в соляных саунах от 45 до 120 градусов Цельсия, а влажность воздуха колеблется от 15 до 100%. Это позволяет расслабиться и в полной мере наслаждаться процедурой. Количество времени, которое требуется для принятия одного сеанса соляной сауны, обычно составляет 20—30 минут.
Использование соли из Гималаев в условиях сауны воссоздает в помещении парилки воздух, практически идентичный климату морского или океанического побережья. Только представьте, вся эта роскошь у вас дома! Любой житель мегаполиса может прямо у себя в доме или квартире наслаждаться отдыхом в персональной сауне с гималайской солью. Для этого не потребуется капитальный ремонт с перепланировкой коммуникаций. В каталоге «Sunrans» вы можете подобрать наиболее понравившуюся модель соляной сауны. В каждой из них воплощено все лучшее, что может сделать из вашей мечты реальность!
Что полезнее
Если сравнивать хамам, русскую и финскую сауны, то предпочтительнее выбрать турецкую парилку. Она рекомендована большему круг людей, не требует активных движений, позволяет расслабиться духом и телом. Также хамам подходит новичкам, которые не привыкли к слишком высоким температурам.
Солевая пещера обладает большей пользой, но при этом условия посещения сильно отличаются от тех, к которым люди привыкли в парилке. Можно эффективно сочетать солевые пещеры и хамам, для расслабления и пользы.
Древний океан на страже вашего здоровья
Гималайская соль вызывает уважение не только своими целительными свойствами, но и почтенным возрастом. Она зародилась более 250 миллионов лет назад в результате встречи двух материков: современной Индии и верхнего кусочка Евразии. На их стыке образовались Гималаи. Залежи соли, бывшие когда-то океаном, вследствие движений земной коры выталкивались на плато на высоте 3000 метров. Смешиваясь с магмой, соль обогащалась различными микроэлементами и приобретала уникальный состав. Гималайская соль сохранила для нас все микроэлементы, которые были в древнем океане. Содержащиеся в ней более 85 элементов и 200 химических соединений спустя миллионы лет способны полностью изменить жизнь человека, улучшить его самочувствие и внешний вид.
Примечательно, что это самая чистая соль среди всех прочих, ведь в ней нет никаких загрязнений, характерных для ее современной поваренной родственницы. Сегодня чудесная соль добывается в Гималаях ручным способом согласно древним традициям предков, без применения взрывотехники.
Как правильно принимать целебную ванну
Концентрация воды должна быть той же самой, как и в нашем организме, приблизительно 0.9%. Средняя ванна вмещает от 95 до 130 литров воды, поэтому для достижения аналогичного баланса смешайте примерно 30 гр. соли на 4 л. воды. Наполните ванну около 10 см. глубиной горячей водой, затем добавьте гималайскую розовую соль и перемешивайте воду до тех пор, пока хлопья не растворятся
Затем наполните оставшуюся ванну теплой водой. Очень важно, чтобы температура воды не была слишком высокой или слишком холодной. Рекомендуется купаться в воде как можно ближе к температуре тела, которая составляет приблизительно от 36,6°С до 37 °C — это позволяет максимально поглощать минералы кожей. Нет необходимости регулировать температуру воды, когда Вы находитесь в ней, так как из-за биофизического состава соли молекулы двигаются в постоянном ритме, что дает постоянный температурный режим. Принимайте такую ванну по крайней мере один раз в неделю, в течение 20-30 минут в конце дня
Не ополаскивайте кожу в душе после ванны, просто слегка высушите полотенцем, чтобы было комфортно.
Вред гималайской розовой соли для здоровья
Будьте предельно осторожны и лучше откажитесь от данной процедуры по причине:
- беременности;
- сахарного диабета;
- низкого или высокого кровяного давления;
- болезней сердца;
- заболевания печени или почек;
- проблемы с кровообращением;
- недавно перенесенное или текущее заболевание.
Проконсультируйтесь обязательно с врачом, если Вы чувствуете головокружение, боль или плохо себя чувствуете во время принятия ванны или бани!
При покупке рекомендуется выбирать проверенные фирмы — поставщики, которые экспортируют соль добытую ручным способом, а не путем взрывов. Это трудно проверить в реальной жизни, тем не менее не покупайте у сомнительных продавцов.
Столовая соль является основным диетическим источником йода, поэтому, если Вы используете розовую гималайскую, вам нужно будет получать йод из других продуктов, таких как морские водоросли, молочные продукты и рыба, чтобы помочь избежать дефицита йода. Польза розовой гималайской соли для бани конечно неоценима, но она намного дороже обычной и в любом случае поваренная, как альтернатива, пусть всегда будет у вас под рукой. Процедура глубокого питания клеток кожи и омоложения
Вопрос-ответ
На сколько хватает 1 солевого брикета?
Один солевой брикет весом 750 гр рассчитан на 4 бани.
Есть ли польза от светильников из гималайской соли и можно ли их устанавливать в банях?
Светильники из гималайской соли можно устанавливать, как в парилке, так и предбаннике. Они обладают таким же оздоровительным эффектом, как и банные камни. Лучшим местом для их установки являются углы помещений.
В каком месте в бане лучше подвешивать чашу с соляными камнями?
Чаши с соляными камнями нужно подвешивать к потолку или на стене как можно ближе к источнику тепла.
Как лучше использовать соляные кирпичи?
Соляные кирпичи можно использовать для обкладки каменки или устройства пола. Такой материал состоит на 100% из гималайской соли и обладает уникальными антисептическими свойствами.
Можно ли прыскать воду на солевые камни?
Вода прыскается на солевые камни после того, как они хорошо разогреются. Кратковременное воздействие на них влаги не разрушает их структуры.
Соляные камни обладают целебными свойствам. Они термоустойчивы и обладают высокой прочностью. У камней есть свои противопоказания. Использовать их в бане можно после консультации врача.
Виды
В зависимости от характеристики, существует множество видов соляных брикетов. По размеру и весу брикеты бывают как небольшими около 300 гр., так и внушительных размеров – 2,5 кг.
По виду соли можно выбрать:
с гималайской
Считается, что гималайская соль обладает самым большим набором полезных элементов;
морской
Популярна при лечении простудных заболеваний, присутствует в составе спреев для промывания носа;
гималайской розовой
каменной солью
Кроме брикетов, в составе которых только соль, есть варианты с добавками:
с травами: шалфей, лаванда, ромашка, эвкалипт, чабрец, боярышник, мята и т.д.;
с хвоей: пихта, сосна и другие;
другие добавки: апельсин, кофе и т.д.
При выборе запаха нужно опираться на цели использования. Для успокоения хорошо подойдут мята, пустырник, лаванда. Для лечения респираторных заболеваний, проблем с органами дыхания – шалфей, эвкалипт, хвойные запахи.
Цены на солевые брикеты зависят от производителя, качества соли и веса брикета. Средняя цена – около 300 руб. за штуку. Средний вес брикета 1-1,5 кг. Такой вариант подходит большинству потребителей для домашнего использования.
Среди производителей соляных брикетов в ценовом диапазоне от 150 до 450 руб. выделяются:
Банные штучки
SALTWAY
Соляная баня
PROFFI
Gimalaispa и т.д
Брикеты этих производителей имеют положительные отзывы потребителей, представлены в разных размерах, с добавками и без.
Более дорогостоящие варианты от 500 до 2000 руб. можно выбрать в линейках:
- Ваше здоровье;
- comfort&home;
- Добропаровъ и другие.
Производители заявляют об экологичности продукта, высоком качестве соли, из которой изготовлен брикет и полезных целебных свойствах.
Исторические очерк
Русская парилка издавна считалась целительным средством, спасающим от болезней. Взрослые люди регулярно посещали парилку и приобщали к этому своих детей. Пращуры считали баню местом, наполненным магическими свойствами.
При посещении парилки совершались разнообразные ритуалы, гадания. Часто в условиях высоких температур на свет появлялись новые жители деревень, сел. Найти более чистое место было невозможно.
Первые парилки представляли собой черные от копоти помещения. Тогда дымоходы не строили много людей угорело в чадном дыму. Для этого начали изготавливать каменки. После этого дым перестал попадать в помещение и выходил сразу в трубу. До сих многие владельцы парилок используют именно такой вид отопления.
Для народов Финляндии посещение парилки считается составной частью культуры. Нет финна, который бы отказался от приятных паровых процедур. Ранее финские паровые топились без использования печи, дымохода. Затем печи начали топить каменками открытого типа, что повлекло множество смертей от угарного газа, поскольку многие владельцы парилок не соблюдали технику безопасности. Сейчас практически во всех саунах установлены электрические прототипы печей.
Применение соли
Столовая соль, используемая в большинстве домов и в сфере ресторанного бизнеса, лишена питательной ценности и не имеет полезных микроэлементов.
Многие люди не знают, что она обрабатывается сомнительными химическими веществами и высушивается при температуре 650°С. В результате этого процесса разрушаются все природные химические структуры.
Среднестатистически человек потребляет 3400 мг хлорида натрия в день, что на 1000 мг больше рекомендуемого предела. Тело не может избавиться от избытка естественным, здоровым способом, что может привести к раздражению поверхности кожи и это приводит к удержанию воды (оттеки) и повышенному кровяному давлению.
Многие из традиционно приписываемых преимуществ этого природного минерала не установлены научно, но независимо от того, какую соль вы выберете, ясно, что контроль за потреблением натрия может оказать огромное влияние на ваше здоровье и благополучие.
С чем можно совместить соль в бане
Лучше всего с солью сочетается мед. Все благодаря тому, что мед обладает не меньшим количеством полезных качеств. Он способствует устранению целлюлита, обладает бактерицидным воздействием, в нем содержится много витаминов и минералов. Мед питает кожу и способствует ее увлажнению.
Из меда и соли можно сделать маску. Для этого нужно растопить мед и соединить его с солью в пропорциях 1:2. Готовую смесь растирают по распаренному телу, после этого нужно минут 15-20 полежать.
Еще один способ использовать соль в бане – это сделать из нее скраб. Для его создания достаточно просто смешать мед с солью до получения густой смеси. Получившийся скраб втирают массажными движениями в кожу. По прошествии получаса можно все смыть. Данная процедура придает телу легкости, кожа становится шелковистой.
Довольно популярной считается смесь соли со сливочным маслом или сливками. Находящиеся в молочных продуктах протеины воздействуют на кожу весьма положительно. Можно также соединять соль с подсолнечным или оливковым маслом – каждый выбирает для себя такое, которое больше подходит.
Для чего нужна?
Соль для бани несет в себе совершенно иные функции, нежели соль, которую мы кладем при готовке в большинство блюд. Поваренная соль – это огромный источник натрия, помогающий поддерживать жидкость в организме на должном уровне, банная же воздействует на тело снаружи и в первую очередь – на кожу.
Кроме того, переусердствовать и получить слишком много соли, как, например, с пищей, здесь почти невозможно. Соль для бани помогает от множества болезней, служит их профилактикой, подходит для людей всех возрастов, даже совсем маленьких детей, не несет вреда. Подобный продукт – отличная и более мягкая альтернатива веникам и пахучим эфирным маслам.
Правильность использования соли в бане
Одним из самых простых способов применения соли является ее размачивание в подогретой воде и втирание в кожу во время массажа. Единственное, нужно помнить, что перед проведением таких процедур нужно достаточно себя распарить, то есть зайти в сауну и находиться там несколько минут. Теперь можно перейти к нанесению соли, покрывая ею тело, кроме лица и шеи. Сидеть в таком состоянии нужно где-то 5 минут.
Если есть желание применить веник, то делать это следует, после того как вся соль растворится. Веником можно сделать отличный массаж, который поможет избавиться от целлюлита. Соль в данном случае послужит натуральным скрабом.
Соль отлично подходит для создания раствора, которым можно обтирать любой участок кожи. Чтобы его приготовить, в одном стакане воды нужно растворить такое же количество соли.
После посещения бани у человека нарушается водный баланс, и чтобы его восполнить, в обязательном порядке после сильного потения нужно попить, например морса, компота или чая на травах.
Существуют бани, в которых камни заменены кристаллами соли. Таким образом, достигается наполнение пара столь полезными микроэлементами и минералами, которые очень полезно сказываются на коже, и на организме в целом.
