Что такое фитобочка? Показания и противопоказания к использованию

Здравствуйте, уважаемые друзья!
Устали? Ухудшилось здоровье? Нет настроения? Не получаете от жизни удовольствие? Отражение в зеркале не вызывает восторга? Так, нужно с этим что-то делать. А не отправиться ли Вам в СПА-салон, где господствует райская атмосфера, балующая блаженными нотками умиротворения, безмятежности и спокойствия?

Что? Не хватает времени и денежных средств? Поверьте, есть изумительная процедура, отличающаяся разумной ценой, быстродействием и божественным результатом, которая принесёт огромную пользу и истинное удовольствие.

Её название – «Баня бочка» (прошу не путать с такой). Другими словами — это «Кедровая фито сауна». Небольшое устройство, изготовленное из кедра, чаще всего представляет собой цилиндрическую конструкцию, рассчитанную на одного человека. Она оборудована небольшой, но комфортной скамейкой для сидения, дверкой для входа, крышкой с отверстием для головы, парогенератором, работающим от электросети, в который перед процедурой заливается благоухающий отвар из разнотравья, и добавляются душистые эфирные масла.

Казалось бы, очередная бесполезная штуковина. Подумаешь, залез в неё, попарился, ну и что? Дело в том, что кедровая древесина, разнотравье, эфирные масла, пар, сочетаясь, оказывают неимоверно мощное воздействие на все системы организма.

Вечной молодостью, дивной красотой и бесценным здоровьем наградит фитобочка. Показания и противопоказания, рекомендации к применению, устройство, а также процесс изготовления своими руками рассмотрим в этой статье. Поехали…

Что это такое и чем распаривание в фитобочке отличается от традиционной русской бани

Действие русской бани на тело, конечно, благотворно. Но кедровая бочка — это другое. Изобретенная в 70-х годах прошлого века, она действует более мягко, но и более эффективно. Основные отличия следующие:

• Температура ниже. Если в традиционном варианте — 60-70-100 градусов, то здесь достаточно 43-45. Этот фактор не влияет на эффективность, просто процедура становится менее травмоопасной. Органы и системы имеют возможность более плавно войти в нужное состояние. Влажность на уровне 100% — гарантия качественности сеанса.
• Голова парильщика находится вне емкости, а значит, сосуды головного мозга испытывают меньшую нагрузку. Уменьшается риск.
• Уменьшается время на подготовку. Парогенератор нагревает воздух и воду за 10-15 минут. В салонах именно столько нужно для подготовки к приему. Печка требует более длительного нагрева.

Помимо этого, стенки фитобочки протирают специальными дезинфицирующими растворами. Это более гигиенично, чем полок в бане или сауне. По крайней мере, в фито бочке сразу понятно, в какой части располагалась филейная часть предыдущего парильщика (на скамье). Там — полотенце.

• Есть возможность подобрать индивидуальную программу, добавить нужные лечебные травы непосредственно в пар. Открытые поры воспримут это как подарок. Естественное воздействие. Таким образом, кедровую бочку по праву можно отнести к самым гармоничным способам оздоровления. Этакая гремучая смесь официальной медицины с народной..

Если ее сравнивать с существующими вариантами парных, то кедровая бочка ближе всего находится к турецкому хаммаму. Только, в дополнение к нему, она дает возможность организму впитать полезные вещества. Фитонциды, содержащиеся в кедре, дополняют лечебный эффект. А если после этого еще нанести скраб, обертывание или маску с эфирными маслами…

Как проходит сеанс фитосауны

Внутри фитобочки устроено герметичное пространство, куда клиента усаживают на деревянное сидение с подлокотниками. Предварительно, специалист стелит туда защитную ткань, чтобы разогретое дерево не обожгло кожу человека. Когда клиент устроился поудобнее и загерметизирован до самой шеи, мастер приступает к процедуре.

Для сеанса потребуется 15-20 минут. В сауне создается температура около 50 градусов по Цельсию и высокий процент влажности с помощью специального парогенератора, который входит в устройство фитобочки. В резервуар парогенератора, специалист добавляет травяные сборы и эфирные масла. Устройство разогревается до полной мощности и подает пар в фитобочку.

Перед посещением фитосауны, специалисты рекомендуют подготовить тело к процедуре самостоятельно, с помощью скраба. Хорошо будет подкрепить процедуру массажем или обертыванием на основе водорослей.

Польза: чем хороша кедровая бочка

Перечислить все полезные воздействия от регулярных сеансов почти невозможно: список будет бесконечно длинным. Но мы, все же, попробуем.

Представьте: человек приходит с холода, к теплой печке. Отогревается. Целиком. Здесь тот же принцип — комплексное действие, на каждый закоулок нашего тела, комплексный лечебный эффект. Итак, польза для пациента от регулярного посещения сеансов в фитобочке может выражаться в следующих эффектах.

Снятие стресса

Снижается уровень стресса. Расслабляющая процедура часто действует весьма успокаивающе. Неврозы, депрессии постепенно уходят из вашей жизни. Нервное переутомление — в том же перечне. Если обзавестись собственной мини-парной или присмотреть спа центр рядом, то можно быстро снимать напряжение, которое накопилось в течение дня.

В оздоровительных центрах таким способом избавляют даже от хронической усталости. В тяжелых случаях фитобочка будет отличным вспомогательным ресурсом для достижения необходимого результата.

Укрепление иммунитета

Научно доказано, что сеансы способствуют уменьшению заболеваемости простудными заболеваниями, тренируют иммунитет пациента. Организм становится менее восприимчивым к вредным воздействиям окружающей среды.

Причем оздоравливать можно как взрослый организм, так и детский. По показаниям врача парят даже младенцев, но «по-настоящему» можно пользоваться с 3 лет (так как возраст до 3 лет и беременность на поздних сроках являются противопоказаниями). Так можно решить проблему частой заболеваемости при поступлении в детский сад, традиционные ОРВИ осенью и весной.

Подтянутость кожи, избавление от целлюлита

В первые 10 минут поры полностью раскрываются, вместе с потом выходят шлаки и токсины. Кожа — самый большой орган нашего организма. Он очень чувствителен к серии такой «закалки». Даже после одной процедуры в фитобочке кожа становится бархатистой. После 10-15 — заметно подтягивается. Целлюлит с каждым посещением уменьшается на 15%.

Помимо этого, меняется верхний слой эпидермиса. Подсушиваются воспаления, магическим образом проходят прыщи и диатез. Поддаются даже псориаз и экзема.

Польза для похудения

После одной процедуры тело теряет 300-600 грамм веса (!). На первых порах, это практически полностью — вода. Но, по мере увеличения накопительного эффекта, «поддается» и жировая прослойка. Обычно врач назначает кедровую бочку курсами. Конечно, без соблюдения диеты и минимальной физической активности похудения не произойдет. Но в качестве вспомогательной меры сложно найти что-либо более эффективное. Благодаря нагреванию лечатся даже крайние степени ожирения. Но, в большинстве случаев, фитобочка просто помогает поддерживать вес на комфортном для пациента уровне.

Почки и моче-половая система

При нагревании тело начинает потеть, выделять жидкость Не через почки. Это снижает нагрузку на них. Кроме того, усиливается приток крови к этим органам. Они начинают лучше справляться с их основной функцией. Увеличивается снабжение кислородом.Успешно лечатся пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гломерулонефрит, почечная недостаточность.

Успешной лечится цистит, бесплодие воспалительного характера и многие другие заболевания.

Сердце, сердечно-сосудистая система

Благодаря тому, что тело нагревается, стимулируется кровообращение. Увеличивается количество капилляров во всех органах. Сердце тренируется, укрепляется. Это особенно актуально после 40, после перенесенных сердечных заболеваний. Противопоказанием к применению будет только первые полгода после перенесенного инсульта.

Особенно мощно проявляется эффект лечения вегето-сосудистой дистонии. Пациенты отмечают резкое улучшение самочувствия.

Сахар в крови

Наблюдается заметное снижение уровня сахара в крови у диабетиков. Помимо этого, конечно, им следует придерживаться специальной диеты и рекомендаций лечащего врача. Кедровая бочка будет замечательным вспомогательным средством, улучшающим общее самочувствие.

Суставы

Речь идет о сопутствующих мерах при лечении арстроза, артрита, ревматизма. Пациенты подчеркивают, что боли уходят, самочувствие после фитобочки значительно улучшается. Польза ее состоит в улучшении кровообращения, благодаря чему, в большинстве случаев, удается снять отек около сустава. Это касается как поясничного отдела, так и всех остальных. Комплексное воздействие.

Дыхательная система

Легкие получают возможность отрастить больше своих тканей. Дыхание становится легче, больше кислорода поступает в кровь. Наблюдается и ингаляционный эффект фитобочки: пары лечебных трав вдыхаются, и действуют также изнутри.

Мышцы, кости и связки

Так как кровоображение улучшается, кости быстрее срастаются после переломов, ткани связок тоже восстанавливаются.

Из мышц эффективнее выводится молочная кислота. Именно поэтому фитобочку часто ставят в спортивных заведениях: посте тренировки нырнешь в нее — и на следующее утро мышцы не будут болеть. И это — не чудо, а вполне физиологически объяснимое явление. Также стабильно повышается выносиливость, сила мышц.

Перечень систем и органов далеко не полный.

Частые вопросы

Возможна ли установка кедровой фитобочки в квартире?

Бочку можно установить в любом помещении, где позволяет площадь. Пар из нее не выходит наружу и не оказывает отрицательного воздействия на микроклимат.

Какими химсредствами можно продезинфицировать бочку?

Бочку нельзя обрабатывать никакими химическими средствами. Кедр воздействием агрессивных веществ потеряет все лечебные свойства. Под ножки и ягодицы укладываются одноразовые салфетки или полотенце. В дополнительной дезинфекции нет необходимости, поскольку внутри постоянно проходит самообработка фитонцидами и горячим паром. Если Вы используете бочку в коммерческих целях, в конце рабочего дня можно поставить внутрь кварцевую лампу на 10-15 минут.

Можно ли пользоваться фитобочкой детям?

Да. Если нет противопоказаний, детям от 3 лет можно пользоваться фитобочкой под присмотром взрослых.

Какой формы бочка удобнее: квадратной или круглой?

Разницы в форме бочки нет. Параметры подбирают, в зависимости от места расположения. Круглую бочку большого диаметра нельзя пронести в стандартные двери, поэтому лучше приобрести овальную, с меньшим диаметром 70 – 80 см, и большим – 100 – 110 см.

Нужно ли подключать бочку к канализации?

При желании можно, но это не обязательно. Объем слива минимальный, поэтому достаточно установить емкость для сбора воды.

Лучшие процедуры после фитобочки

Если говорить о вопросах оздоровления, то самым оптимальным продолжением распаривания будет массаж.

Мышцы максимально расслаблены, кожа пропарена. Любые лечебные масла, нанесенные в этот момент, в десятки раз повышают свою эффективность воздействия. Почему бы этим не воспользоваться?

Также после процедуры часто делают обертывания, маски, другие уходовые манипуляции. Все они оказывают более значимый эффект. Можно сказать, что кедровая бочка — это своеобразный катализатор красоты и здоровья. После него становится легче, проще, удобнее вашему лечащему врачу.

Где можно устанавливать

Для установки кедровой бочки подойдет любое помещение с нормальным уровнем влажности, отсутствием резкого перепада температур. Важно также наличие хорошей вентиляции для сохранения древесины.

Для емкости стандартных параметров готовят площадку в 1, 5 – 2 квадратных метра. Нужно также предусмотреть место для расположения парогенератора. Его устанавливают рядом с бочкой на подставке или стене. Допускается установка парогенератора в соседнее помещение.

Подходящие для бочки площадки:

Ванные комнаты

Утепленные лоджии

Мансарды

Подвальные помещения с невысоким уровнем влажности

Совет! Перед покупкой бочки уточните размеры помещения, где бочка будет устанавливаться, и размеры дверных проемов, через которые ее нужно пронести. Если они узкие, остановите выбор на компактной модели или закажите разборную для сборки на месте.

Почему есть противопоказания

Сеансы в кедровой бочке, как и любые другие процедуры, связанные со здоровьем человека, имеют ряд показаний, ограничений к использованию, а зачастую и противопоказаны. Даже лечебная и безопасная процедура обладает как пользой, так и противопоказаниями к применению. Как бы сильно Вам не хотелось попариться в кедровой фитобочке и получить пользу, важно учесть состояние своего организма и ознакомиться со списком болезней, при которых фито процедуры полностью противопоказаны. Так Вы избавите организм от лишнего стресса и не будете подвергать его риску.

Виды фитобочек

По внешним данным фитобочка чем-то напоминает кабинку, где может поместиться только один человек. Они бывают разных форм:

• овальные;
• квадратные;
• круглые.

Устанавливают их как в горизонтальном, так и в вертикальном положении, все зависит от модели. В кабинке можно находиться сидя, лежа или стоя.

Чтобы получить для себя максимальный положительный эффект, важно понимать, каким способом была изготовлена данная модель.

Производство фитобочек проводится несколькими способами:

1. Долбленая. Изготавливается из нижней части ствола кедра большого диаметра. Дерево обрабатывают от паразитов, плесени и дают хорошо просохнуть. Затем выдалбливают сердцевину, стенки шлифуют, создавая подобие ступы. Данная методика очень затратная, поэтому применяется редко.
2. Бондарная. Ее производство основано на древних технологиях. Из большого кедрового ствола выпиливают доски вручную, собирают их кругом и надевают на кольца. При сборе конструкции могут использоваться металлические крепежи, или быть полностью из дерева. Металлическими остаются только кольца. Их делают из коленного черного металла, латуни или нержавейки. Для богатых аристократических домов использовали серебро, и даже золото.
3. Колотая. Производство начинается с обстругивания цельных клепков из кедрового ствола. Каждая заготовка обтачивается вручную, обрабатывается от насекомых, плесени и просушивается. Затем все заготовки собирают в круг и обивают металлическими обручами. Все зашлифовывается, вырезается дверь. Колотая кедровая бочка самая прочная, но и цена у нее выше, чем у других.
4. Столярная. На сегодняшний день изготовление кедровой бочки по столярной технологии является самой распространенной. Технология подразумевает использование большого количества креплений, что снижает ее срок службы, но при этом изделие можно выполнить и дополнить разнообразной фурнитурой, сделать ее красивой и функциональной. Благодаря современным столярным инструментам изготовление такой бочки не занимает много времени, имеют небольшой отход, что снижает ее цену, и делает доступной для большинства покупателей. Корпус собирается при помощи стяжки на доски методом «паз-шип». Все детали плотно прилегают друг к другу, это делает устройство весьма прочным и долговечным.
5. Квадратная. Данное название не совсем применимо к «бочке», но здесь самое важное это не форма, а тот эффект, который она дает. А квадратной ее сделали для того, чтобы удобно проносить в дверной проем. Изготавливается по методике модульной мебели и собирается частями уже на месте.
6. Горизонтальная или лежачая. В данном случае модель разработана специально для тех, кто предпочитает принимать банные процедуры лежа. Она собирается столярным способом, может дополняться художественными и декоративными элементами.

Говорить о том, что какой-то из этих вариантов более выделяется из всех, наверное, неправильно, ведь каждая модель имеет своих поклонников. Самое главное, чтобы при изготовлении применялись безопасные, природные материалы, вкладывалась душа и умение мастера. Тогда фитобочка способна принести много пользы здоровью человека.

Процессы, которые происходят в фитобочке

Для того, чтобы понять, можно ли посещать мини-сауну, нужно узнать, как она работает. Лечебные сеансы в бочке из кедра славятся своей повышенной температурой (43-45 градусов) и 100% влажностью. Под воздействием горячего воздуха и пара, кедр отдает все свои полезные свойства и вещества, а организм, в свою очередь, впитывает их в себя.

Горячий воздух запускает многие процессы в организме человека: потоотделение, ускоренное кровообращение, открытие пор и многие другие. Считается, что тепло, пар и кедр положительно влияют на здоровье. Как физическое, так и эмоциональное.

Давайте разберемся, в каких случаях фитосауна будет полезна, а в каких – пойдет во вред.

Особенности устройства

Фитобочка представляет собой резервуар из натурального древесного массива, в котором человек можно полностью расслабиться под воздействием мягкого пара с травяными экстрактами. Классическая фитобочка изготавливается из древесины алтайского или сибирского кедра, поэтому ее также называют кедровой бочкой.

Во время процедуры человек садится или ложится в емкость, на поверхности остается только голова. Парогенератор вырабатывает пар, который проходит через специальный резервуар с травяными сборами – при этом пар приобретает особый аромат и полезное действие. В течение 15 минут тело подвергается расслабляющему тепловому воздействию, а травы, входящие в состав сборов, помогают в лечении многих заболеваний. После такой процедуры нужно принять теплый душ и полежать под теплым одеялом для закрепления оздоровительного эффекта.

Противопоказания

Если вы задумываетесь над покупкой специализированной бочки или захотите сходить в спа-салон, то прежде всего ознакомьтесь со списком болезней, при которых использование фитобочки должно быть полностью исключено:

• Злокачественные опухоли и онкология;
• Серьезные сердечно-сосудистые заболевания;
• Тромбоз;
• Гипертония (III степень);
• Нарушение кровообращения;
• Аритмия;
• Цирроз печени;
• Глаукома;
• Атеросклероз;
• Патологии бронхов и легких.

Все эти недуги либо тяжело лечатся, либо не лечатся вовсе. Для того, чтобы не запустить обратный процесс, лучше отказаться от похода в фитосауну.

Здоровому организму фитопроцедуры не повредят, но при атеросклерозе, например, такая сердечная «гимнастика» полностью противопоказана.

Список недомоганий, при которых нельзя проводить время в мини-сауне, так как они могут перейти из активной фазы в пассивную:

• Доброкачественные образования и опухоли;
• Активный туберкулез;
• Мокнущая экзема, склеродермия, чесотка и другие кожные заболевания.

При обострении воспалительных процессов и хронических болезней, при кровотечениях, инфекциях и во время беременности горячий пар и высокая влажность противопоказаны, но вот после – посещение мини-бани будет даже полезным.

В целом можно сделать такой вывод: при тяжелых хронических и неизлечимых недугах сауна под запретом. При обострениях заболеваний пользоваться парной также не следует. Главное, чтобы интересующий орган, в принципе, работал. Улучшение его работы — за фитобочкой.

Самая компактная парилка в мире

Использование фитобочек для персональных банных процедур сегодня превратилось в массовое увлечение. Желание исправить недостатки в фигуре, поднять тонус или просто улучшить здоровье заставляют людей сидеть неподвижно в течение 10-20 мин, в неудобном положении, окутанными облаком горячего пара.

Специалисты выделяют несколько базовых преимуществ фитобочки — парилки:

• Очень простая и безопасная в пользовании и недорогая в эксплуатации. Для фитобочки не требуется отдельное помещение, не нужна печка, расход электроэнергии как у электрического чайника;
• Тепло в фитобочке обеспечивает быстрый равномерный и достаточно глубокий прогрев тканей, без риска получить тепловой удар для сосудов головы;
• Простота ухода, минимальное обслуживание.

По сути, это упрощенный вариант парилки для квартирных условий на одного человека. По отзывам пользователей самое ценное в фитобочке является то, что своя собственная парилка всегда под рукой.

Показания к применению

С показаниями к применению дело обстоит намного проще, чем с противопоказаниями. Дело в том, что как таковых «болезней», при которых необходимо посещать мини-баню, нет. Необходимо отталкиваться от целей лечения и от общего состояния здоровья.

Врачи выделяют три основных свойства кедровой бочки, которые оказывают благотворное влияние на человека:

• Высокая температура и влажность (одна достигает 100%);
• Фитонциды кедрового дерева (проще говоря – полезные вещества);
• Отвар из лечебных трав (да, те самые отвары, которые мы кладем в парогенератор).

Вкупе именно эти три фактора отвечают за наше состояние во время и после фитопроцедур. Первый отвечает за тепло и температуру тела, второй – за дополнительные витамины, третий – за полезные лекарственные вещества.

Таким образом, показания к применению тоже можно разделить на несколько групп. Первая группа связана с физическими проблемами и недугами:

• Боли в суставах, мышцах, связках и костях;
• Радикулит, остеохондроз, артрит и другие;
• Растяжения, ушибы, удары, легкие бытовые повреждения.

Также лечение бочкой часто прописывают людям, которые хотят похудеть или избавиться от косметических недостатков:

• Ожирение;
• Целлюлит;
• Проблемы с кожей: прыщи, акне, сухость кожи, черные точки и др.

При эмоциональных перегрузках также рекомендуется отдохнуть в кедровой сауне. Особенно если вас мучают следующие проблемы:

• Усталость (в том числе хроническая);
• Недосып;
• Бессонница;
• Постоянный стресс и напряженность.

Правила ухода

В настоящее время приобрести кедровую бочку может любой желающий, чтобы проводить целительные паровые процедуры, не выходя из дома.

Чтобы приспособление служило долго и не потеряло своих качеств, важно соблюдать правила ухода и хранения:

1. Бочку держат в помещении с влажностью от 50 до 70%. Нельзя хранить ее в слишком сухом помещении, поскольку доски может «повести» и появятся крупные щели. В слишком влажных условиях древесина может начать гнить.
2. Если предполагается длительное хранение без эксплуатации, внутрь нужно поставить емкость с водой.
3. После применения бочку промывают детским мылом или горчичным раствором, затем проветривают в открытом состоянии.

Общие показания для посещения фитосауны

Список болезней и отклонений, при которых следует париться в бочке из кедра:

• Отклонения в работе сердечно-сосудистой системы;
• Заболевания дыхательных путей – бронхит (любого вида), фарингит, даже обычный насморк;
• Нарушенный обмен веществ;
• Повышенный уровень холестерина в организме;
• Пониженный уровень иммунитета;
• Острые респираторные заболевания;
• Болезни желудочно-кишечного тракта;
• Астма и другие.

Подводя итоги, скажем только, что каждый случай индивидуален. Если Вы сомневаетесь, стоит ли вам покупать фитобаню, проконсультируйтесь сперва с врачом и пройдите медосмотр.

Процедуры дома и в салоне: за и против

Расширение ассортимента устройств для домашних фитопроцедур позволяет установить мини-сауну у себя дома, что позволит отказаться от аналогичной, но более дорогой салонной услуги.

Приобретение домашней фитобочки сэкономит время на походы в салон. Главными преимуществами процедур в домашних условиях является возможность регулярного принятия процедуры и полноценного отдыха после парилки. Бочки, изготавливаемые для дома, имеют небольшой формат, компактно размещаются в ванной комнате и по своим целебным свойствам не уступают салонным.

Парогенератор, являющийся основным механизмом фитосауны, весьма экономичен по потреблению электроэнергии. Сам пар от бочки не вреден для ванной комнаты, поскольку устройство герметично закрывается. Срок использования бочки – около 10 лет, что важно для регулярных процедур.

Денежная экономия, получаемая при приобретении собственной фитосауны, очевидна: домашнее устройство в мини-формате обойдется всего в 20- 25 тысяч рублей.

Салонные услуги такого же качества значительно дороже. Согласно среднему прейскуранту, средняя цена процедуры составляет свыше 1 тысячи рублей. Это означает, что принимая салонные процедуры, выше указанную сумму можно израсходовать за 25 сеансов.

Вывод

Отзывы от применения — 99 из 100 — положительные. Все, за чем пациенты приходят — они получают. Стресс, целлюлит и лишние килограммы уходят, укрепляются иммунитет и сердечно-сосудистая система. Польза фитобочки — очевидна.

Оставшиеся «негативщики» жалуются, в основном, на халатность проведения конкретного или недостаточно глубокий сон после. Это явление бывает, оно относится к редким побочным эффектам. Все-таки, каждый организм обладает индивидуальными особенностями, и предугадать, как средство подействует на тот или другой, невозможно. Именно для этого необходимо ознакомиться с фитобочкой, пользой и противопоказаниями от сеансов с ее применением.

Душистые травы и эфирные масла для бочки-сауны

Усиление целебных свойств кедра душистыми травами позволяет более интенсивно влиять на функционирование разных систем организма. Подбор фитосмесей осуществляется с учетом влияния основных свойств растений на организм человека.