Как устроена фитобочка и можно ли ее ставить в квартире: подробный обзор

Кедровая бочка (фитобочка, мини-сауна) – все это названия одного и того же уникального товара. Он появился на рынке относительно недавно как альтернатива традиционной бане в условиях недостатка свободного пространства. Фитобочка позволяет ощутить всю пользу воздействия пара и высокой температуры на организм без посещения парной.

Основное отличие устройства от классической бани – компактные размеры. В чем популярность такой мини-сауны и как она работает – рассмотрим далее.

Преимущества кедровых бочек

Компактность

. Установка вполне поместится даже в обычной городской квартире. Можно использовать фитобочку на даче, на приусадебном участке, в кабинете массажиста или косметолога. Площадь установки от 1 м².

Щадящий режим парилки

. Многие люди плохо переносят жару бани и парной. Перегрев головы провоцирует увеличение давления, становится причиной плохого самочувствия. Внутри мини-сауны нагреваться будет только тело. Голова остается снаружи в комфортных условиях.

Целебный эффект

. Домашняя фитосауна из древесины кедра – это источник полезных фитонцидов, эфирных масел. Дерево обладает противомикробным эффектом, способно тормозить развитие вирусных инфекций. Процедуры в кедровой бочке оказывают на организм очищающее, оздоравливающее, общеукрепляющее воздействие.

Простота в использовании

. Мини-сауна работает от бытовой розетки 220 В. Мощность большинства моделей составляет около 2 кВт, что сравнимо с потреблением электрочайника. Система не требует сложной настройки, монтажа, пусконаладочных работ. Для работы устройства не нужен слив и подключение к водопроводу.

Доступная цена

. Стоимость конструкции в несколько раз ниже, чем цена полноценной бани из кедра.

Описание процедур

Принцип работы паровой бочки не менялся со времён её изобретения. В наше время лишь автоматизировалась система подачи пара и поддержания оптимальной температуры. В бочку выходит шланг, через который поступает пар. Парогенератор расположен снаружи.

Человек открывает дверцу, заходит внутрь устройства, садится на скамеечку и закрывается. Фитобочка обычно рассчитана на людей разных размеров, потому что скамейка может менять своё расположение.

К человеку, находящемуся внутри парной, предъявляется только одно требование — он должен быть спокоен, трезв, адекватен и расслаблен. Пока тело окутывается целебным паром, нужно наслаждаться моментом, предаваться хорошим мыслям, но не засыпать. Конечно, человек, контролирующий эти процедуры, вовремя отключит поступление пара, откроет дверцу и выведен клиента.

Человек не должен заходить в холодную бочку. Перед началом процедуры внутренне пространство прогревается, обрабатывается паром. Это позволяет пациенту сразу попадать в оптимальные температурные условия.

Принцип работы фитобочки

Кедровая бочка – это компактная закрытая конструкция с крышкой и дверцей. В крышке предусмотрено отверстие для головы. Внутри бочки установлено сиденье, причем во многих моделях высоту стульчика можно регулировать. Оснащение также включает трап для ног, подлокотники, парогенератор, сливное отверстие. Электрооборудование защищено в соответствии с требованиями безопасности.

При включении в сеть генератор начинает производить пар с температурой 45-60 °С. Температурный режим каждый пользователь может настроить под себя. Пар воздействует на древесину кедра изнутри, поэтому все ценные вещества также не выходят за пределы бочки и активно насыщают организм.

Через 7-10 минут пребывания в фитосауне начинается обильное потоотделение, поры раскрываются, способствуя выведению шлаков. Через кожу в кровь попадают активные соединения с целебными свойствами, активизируются обменные процессы. По многочисленным отзывам о фитобочках из кедра можно сделать вывод, что процедуры проводятся в максимально комфортных условиях и подходят практически для любого человека.

Применение для похудения

Поскольку при прохождении процедуры человек выделяет много пота, из организма выводятся токсические вещества, благодаря чему происходит очищение организма. Благодаря такому действию, активно используется кедровая бочка для похудения, позволяя после каждого сеанса терять лишние килограммы.

Если поставлена цель борьбы с ожирением, то параллельно с распаривающими процедурами целесообразно ввести в дневной режим посильные двигательные упражнения — ходьбу, плавание. Также разрабатывается сбалансированный рацион с исключением блюд, обладающих повышенной калорийностью.

При таком комплексном подходе кедровая бочка принесет заметную пользу при условии правильного подбора фитосборов, содействующих похудению. Есть немало трав, благотворно воздействующих на очищение организма – зверобой, тысячелистник, череда. Входят в травяные смеси кукурузные рыльца, кора крушины, листья мяты, брусники, липовые цветки, укропное и льняное семя.

Показания и противопоказания

Посещение мини-сауны часто прописывают в комплексе оздоровительных или лечебных процедур. Разрешено и самостоятельное использование фитобочки с периодичностью, комфортной для каждого конкретного человека.

Существует ряд состояний, с которыми фитосауна действительно помогает справиться:

• Общая слабость, усталость, апатия, не связанная с заболеваниями. Кедровая бочка рекомендована людям, испытывающим большие нервные, умственные, физические нагрузки. Паровые процедуры помогают бороться с хронической усталостью, бессонницей, повышенной утомляемостью за счет стимуляции кровообращения, выброса эндорфинов, естественной ингаляции с фитонцидами.
• Проблемы с кожей, наличие высыпаний и воспалительных процессов, при которых не запрещен контакт с влагой. Фитосауну посещают люди с акне, инфильтратами, псориазом и другими заболеваниями. Мягкое воздействие пара помогает очищать кожу и отшелушивать верхние слои эпидермиса. После процедуры рекомендуется использовать скрабы и кремы для усиления эффекта.
• Заболевания дыхательной системы. Пар и летучие эфирные масла способствуют расширению бронхов. Фитосауна облегчает дыхание при астме, синусите, бронхите. Возможность установки минимальной температуры пара позволяет проводить процедуры при заболеваниях, для которых противопоказано интенсивное тепловое воздействие. Кедровая бочка улучшает отхождение мокроты, уменьшает одышку.
• Проблемы опорно-двигательного аппарата. Прогревание положительно влияет на эластичность и подвижность суставов, активизирует обновление хрящевой ткани. После процедур отмечается уменьшение болевых ощущений от радикулита, ревматизма, остеохондроза.
• Общее снижение иммунитета. Усиление лимфотока и кровотока повышает защитные функции организма.
• Заболевания половых органов. Фитобочка улучшает женское здоровье и помогает избавиться от проблем с потенцией при комплексном лечении. Активация обменных процессов способствует хорошему питанию тканей и восстановлению их физиологических функций.
• Наличие лишнего веса. Потоотделение, ускорение жиросжигания в подкожной клетчатке помогут распрощаться с лишними килограммами. Процедуры в мини-сауне часто совмещают с антицеллюлитными обертываниями, массажами, занятиями на тренажерах.

Противопоказания к использованию оборудования:

• туберкулез;
• онкологические заболевания;
• кровотечения;
• острые и хронические воспаления в стадии обострения;
• сердечно-сосудистые патологии;
• высокая температура;
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• доброкачественные образования;
• мокнущая экзема;
• беременность 2 и 3 триместра;
• гипертония и прочие.

Перед регулярным использованием фитобочки необходимо проконсультироваться с врачом. После ряда перенесенных заболеваний требуется воздерживаться от тепловых процедур в течение нескольких недель.

Оздоровляющее устройство своими руками

Фитобочка – очень простое устройство. Её можно сделать с минимальными денежными затратами. Но здесь стоит оговориться: такая задача по силам тем людям, которые любят творить своими руками. Городскому жителю справиться с «этим ребусом» будет сложно. Приступим?

Материалы и инструменты

Канистра-парогенератор
Запасаемся:

• Гвоздями, а лучше — саморезами;
• шпунтованной доской;
• дисковой пилой;
• шуруповёртом;
• топором;
• железной шинкой;
• термопарой с включателем;
• ёмкостью из металла для хранения воды;
• терморегулятором;
• брусками 50×50 мм;
• петлями для крышки;
• пластиковым шлангом;
• ёмкостью для конденсата;
• перчатками;
• защитными очками.

Технология изготовления

Для создания фитобочки для похудения и оздоровления делаем следующее:

• делам каркас из брусков и мастерим ящик, так как бочку новичкам сделать практически невозможно;
• организовываем дренажную канавку в нижней части ящика;
• изготавливаем крышку и сиденье;
• берём бак (термостойкий);
• врезаем тэн (электронагреватель);
• подсоединяем шланг;
• вешаем на сооружение терморегулятор.

Сооружение простое, но вполне приемлемое для эксплуатации. Однако будьте крайне осторожны с самодельным парогенератором, соблюдайте все меры безопасности. Если в этом деле Вы новичок, попробуйте своими руками сделать только бочку, а парогенератор купите или закажите у мастеров, что будет дешевле. Помните, безопасность – превыше всего!

Как правильно пользоваться фитобочкой?

Выбор кедровой фитобочки не всегда непрост. Но мало купить надежную модель, необходимо еще научиться правильно ее использовать.

Подготовка мини-сауны. Каждый раз перед использованием необходимо обработать конструкцию. Для этого древесину изнутри промывают специальными дезинфицирующими средствами по инструкции. Тепло и влага – это идеальные условия для развития бактерий, и грибка, поэтому обработку выполняют регулярно. Непосредственно перед процедурой бочку прогревают до комфортной температуры.

Важно: фитосауна – это не парилка. Не стоит нагревать ее до высоких значений температуры. Процедуры эффективны уже при 40-45 °С. Для оздоровительного эффекта в парогенератор заливают отвары лечебных трав.

Подготовка к процедурам. Перед тем как зайти в фитобочку, человек должен принять душ и тщательно вымыться. Чистое тело быстрее начнет потеть. Для мытья используйте обычное мыло без сильного аромата, чтобы запахи трав и кедровой древесины остались неискаженными.

Пребывание в мини-сауне. Самые популярные модели – сидячие. Человек удобно располагается на сиденье и ставит ноги на трапик. Можно подложить на табурет полотенце, чтобы не обжечься. Полотенце также впитает воду и пот, которые будут стекать с тела. Голова человека всегда находится снаружи. Вокруг шеи можно обернуть небольшое полотенце, чтобы уменьшить жар и сделать процесс более комфортным. В продаже также есть горизонтальные конструкции, в которых можно лежать. При подборе фитобочки для дома необходимо учитывать габариты модели и рост человека, который будет ею пользоваться.

Время процедуры в среднем 10-15 минут. Некоторые чувствуют, что пора выходить, уже через 5-7 минут после начала. В этом случае необходимо прислушиваться к своему организму.

Завершение процедуры. После длительного прогревания организм особенно уязвим. Не стоит идти в душ сразу после выхода из кедровой бочки. Рекомендуется спокойно посидеть и отдохнуть в течение нескольких минут, пока тело не остынет. Также не стоит сразу обливаться холодной водой или натираться снегом – весь смысл посещения мини-сауны потеряется.

Рекомендуемые процедуры после фитобочки:

• расслабляющий и укрепляющий массаж всего тела. Можно дополнительно использовать эфирные масла, камни;
• антицеллюлитные обертывания и маски;
• питье чаев из отваров целебных трав – фитотерапия.

Критерии выбора

Фитобочки изготавливают в основном на предприятиях полного цикла, контролирующих процесс от заготовки леса до сборки конструкции. Впрочем, на строительных рынках может быть представлена и продукция no-name, выполненная крайне небрежно и не способная выдержать длительную эксплуатацию. Узнать качественный продукт можно по ряду признаков.

Материал

При производстве бочки должен использоваться только сибирский кедр или кедровая сосна. Отличить древесину кедра можно по розоватому оттенку и спокойному рисунку волокон: обычная северная сосна серовато-жёлтая, ель почти белая, та и другая с ярко-оранжевыми прожилками.

Стенки бочки набирают из плашек — так называемых клёпок. Считается, что наибольший срок службы готового изделия обеспечивают колотые (прямослойные) плашки. Они меньше впитывают влагу и, несмотря на значительную ширину (не менее 12 см), почти никогда не трескаются, однако стоят намного дороже обычного строганого пиломатериала: сделанная из них простейшая бочка обойдётся как минимум в 60 тыс. руб.Оптимальная толщина клёпок — 40-45 мм. Уменьшение толщины удешевляет изделие и упрощает его транспортировку, но одновременно ведёт к потерям в теплоизоляции и долговечности.

Прежде чем заказывать бочку, нужно убедиться в том, что вам удобно ею пользоваться.

ShutterStock

Если дверцы слишком тяжелы или при открывании и закрывании могут нанести травмы, лучше поискать другую модель или поинтересоваться возможностью доработки конструкции.

Чтобы избежать появления щелей между плашками при усыхании, почти всегда используют соединение паз-гребень, при этом клёпки нередко склеивают между собой полиуретановым клеем или герметизируют силиконом. Увы, такая конструкция боится перепадов влажности и, бывает, трескается. Чтобы этого не случилось, производители рекомендуют всегда держать бочку закрытой и ставить внутрь ведёрко с водой.

На внутренние поверхности мини-баньки нельзя наносить никакие защитные или декоративные покрытия. При покупке удостоверьтесь, что на стенках нет следов обработки маслом, воском, а тем более лаком. Снаружи допускается тонировка и покрытие твёрдым воском.

Способ сборки

Традиционная бондарная технология для сборки современной фитобочки малопригодна: из-за необходимости установить дверцу верхнюю часть конструкции просто невозможно стянуть обручами. Поэтому производители придумывают иные способы скрепления плашек. Чаще всего задействуют внутренний каркас в сочетании с наружными металлическими накладками (имитация обручей). При этом каждую клёпку фиксируют шкантами или шурупами. Насколько надёжной окажется конструкция, зависит от множества нюансов, главный из которых — точность подгонки деталей.

«Русский Кедр»

Парогенератор может устанавливаться в особом нижнем отсеке.

«Русский Кедр»

Конструкцией стационарных бочек, в отличие от сборно-разборных, предусмотрено отверстие для стока конденсата, под которое ставят небольшой ковш.

«Кедровое здоровье»

Полукруглые части каркаса обычно выпиливают из широких досок. При больших нагрузках, возникающих из-за расширения клёпок, эти «ободья» иногда лопаются. Однако их не так уж трудно заменить или отремонтировать, усилив шкантом либо деревянной накладкой. Заметим, что внутри бочки не должно быть открытых металлических деталей, о которые можно обжечься.

Стенки сборно-разборных прямоугольных фитобочек (коробов) делают из коротких и довольно тонких (толщиной не более 30 мм) дощечек, склеивая их друг с другом и связывая рамкой из брусков. Конструкция рассчитана на 5-6 лет эксплуатации (стационарные толстостенные модели в частных домах служат по 10 лет и даже более).

Важные рекомендации по эксплуатации

Запрещено пользоваться фитобочкой в состоянии алкогольного опьянения. Этанол расширяет сосуды, а жар повышает давление. Процедура может вызвать осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы.

После выхода из мини-сауны организм восстанавливается в течение нескольких часов. Воздержитесь от употребления любых напитков. Пить можно после того, как нормализуется кровообращение.

Перед заходом в фитобочку нельзя есть. Лучше всего греться натощак, чтобы снизить нагрузку на сердце и сосуды. Кроме того, полный желудок не позволит расслабиться и будет вызывать дискомфорт.

Запрещено долго сидеть в домашней сауне. Даже при температуре 40-45 °С можно перегреться. Лучше всего проводить процедуры 1-2 раза в неделю в течение 10-15 минут.

Вы можете выбрать и заказать кедровую бочку в каталоге нашего интернет-магазина. Для получения подробной консультации позвоните по любому из телефонов, указанных на сайте.

Правила посещения

Рекомендуется сделать тест на аллергию, прежде чем пользоваться тем или иным фитосбором

Прежде чем приступить к лечению с помощью фитобочки, нужно запомнить главный принцип — длительность процедур не должна превышать 15–20 минут. Желаемого результата можно достичь только с помощью регулярности сеансов. Обычно рекомендуется пользоваться фитобочкой на протяжении 7–10 дней. После этого следует сделать такой же перерыв, а потом опять возобновить процедуры.

Эффект наступает после первого курса, а закрепляется после второго. В третьем курсе после второго перерыва часто нет необходимости. Однако при борьбе с лишним весом и целлюлитом он может понадобиться.

Приходить на процедуры нужно после принятия душа и натощак. Однако заходить в бочку сразу после душа не рекомендуется — тело должно быть чистым, но сухим. Нельзя смазывать тело кремами и мазями — они будут препятствовать проникновению в кожу пара с капельками травяных настоев. После сеанса нужно посидеть в помещении, где тепло, но не жарко. Принимать душ при этом не рекомендуется, иначе смоется весь слой экстракта из лечебных трав.

Перед сеансом и после него нужно выпить стакан минеральной воды или натурального сока. Несмотря на то что тело окутывается паром, высокая температура воздуха заставляет человека потеть. Это может спровоцировать обезвоживание. Небольшое количество воды, принятое внутрь, позволит избежать потерь влаги.

Фитосборы для бочек можно формировать самим или использовать уже готовые. Рынок наборов для парилок в бочках сейчас развит хорошо. Если добавить в купленные смеси какой-нибудь ингредиент, собранный своими руками, то можно получить интересные сочетания, позволяющие лечить разные болезни.