2021 ᐈ

Сауну – с ее мощным жаром, заставляющим работать организм в усиленном режиме, терпким хвойным или березовым запахом, удивительным оздоровительным эффектом – любят почти все.

Расслабление, которое наступает после ее посещения, можно сравнить с полноценным отдыхом. К сожалению, в мегаполисе возможностей для посещения бани или сауны совсем мало – мешает и нехватка свободного времени, и большие расстояния до ближайшего общественного заведения.

Попробуем разобраться, возможен ли такой вариант, как сауна дома в ванной, какие юридические документы потребуются и можно ли сделать домашнюю парную своими руками.

Стили и направления

Если раньше баня считалась строго местом для проведения процедур гигиены и об ее интерьере мало задумывались, то сейчас вопрос дизайна актуальный. Ведь сауна стала помещением для отдыха и расслабления. Потому важно продумать стиль каждого из помещений.

Парилка довольно ограничена по числу идей для оформления. Но есть несколько отличных вариантов.

Максимальная простота. Яркие акценты способны ухудшить ситуацию. Под воздействием высокой температуры организм испытывает стресс, а броский интерьер лишь усилит его. Потому оформление должно настраивать на расслабление и снимать усталость;

Если при помещении парилки хочется получить заряд позитива рекомендуется добавить ярких красок, но в меру.

Лучше сделать акцент на оригинальности. Достаточно поиграть с освещением, добавить деталей и материалов различной фактуры и цвета.

Помимо парилки, следует продумать оформление комнаты отдыха. Вариантом намного больше и можно воплотить наиболее привлекательный стиль. Рекомендуется лишь организовать все так, чтобы дизайн обеих помещений сочетался.

Предпочтительные идеи оформления:

Классика

Используйте натуральные материалы, преимущественно древесину. Палитра спокойная, без ярких элементов. Оформление сдержанное, простое, но с шиком.

Современный

Разместите мягкую мебель вроде нескольких кресел и дивана. Напротив поставьте стеклянный стол. На стену можно повесить телевизор. Используйте больше металлических, зеркальных поверхностей.

Эклектика

Можно смешать несколько разных стилей. В качестве акцента подойдут декоративные элементы.

Кантри

Деревенский стиль в грубой манере. Используйте массивную мебель, широкие половицы. Дополните помещение соответствующими элементами декора.

Этно

Рекомендуется выбрать определенную страну и воплотить дизайн, полностью его отражающий.

Особенности

Посещение сауны оказывает благоприятное влияние на весь организм. Сейчас посетить парную стало возможным, не выходя из дома.

Можно оборудовать сауну прямо в квартире, если, конечно, сделать это позволяет свободная площадь.

Установка таких конструкций в жилом помещении многоквартирного дома не запрещена никакими нормативными актами и полностью законна. Однако монтаж сауны необходимо согласовать с рядом государственных учреждений.

В комнатах большой площади можно оборудовать сауну с общей вместимостью в количестве двух человек. В небольших помещениях возможна установка только малогабаритных конструкций для одного человека.

Парилка в жилом помещении, какие бы габариты она не имела, представляет собой герметичную остекленную установку, напоминающую по форме кабину. В сауне обязательно должны быть организованы посадочные места. Если конструкция имеет большие размеры, то в ней обустраивают полок.

Установка функционирует от электричества. Температуру воздуха можно регулировать, поднимая ее до нужного градуса и прекращая нагрев.

Польза от принятия водных процедур в домашней кабине ничуть не меньше, чем польза от посещения обычной сауны.

Преимущества и недостатки

Домашние сауны набирают все большую популярность благодаря ряду существенных преимуществ.

Рассмотрим основные плюсы таких конструкций:

Для любителей саун установка подобной конструкции в квартире позволит экономить время и деньги на посещение общественных парных.
Большинство моделей обогревательного оборудования для домашних парных имеют дистанционное управление. При помощи пульта можно регулировать скорость нагрева и температурный режим в парной.
Для работы инфракрасной парной не требуется больших затрат электрической энергии.
Регулярное посещение парной оказывает благоприятное воздействие на организм. Исключения составляют лишь те случаи, когда по состоянию здоровья человеку противопоказано посещать сауну.

У домашних саун есть и определенные недостатки. Выделим минусы таких конструкций:

Модели хорошего качества стоят достаточно дорого, а изготовить сауну самостоятельно не всегда является возможным.
Не во всех квартирах можно разместить парную. Решающим фактором в данном случае является площадь помещения.
Далеко не всем людям можно посещать сауну. Серьезные болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой или онкология являются основанием для полного отказа от водных процедур в парной.

Проекты

Проект домашней сауны в первую очередь зависит от свободной площади в помещении. Сейчас можно приобрести готовые конструкции различных форм и размеров или же изготовить кабину самостоятельно. Что касается размещения сауны, то наиболее часто кабины устанавливают в ванных комнатах.

Однако допустимы и такие варианты размещения, как балкон или даже кладовка.

В трехкомнатной квартире можно оборудовать под парную отдельную комнату. Что касается частных домов, то здесь найти место для размещения парной гораздо проще.

Здесь могут быть задействованы подвальные или чердачные помещения.

Размещение сауны в комнате во многом зависит от планировки помещения. Среди готовых конструкций можно встретить как угловые, так и пристенные кабины. В определенных случаях будет целесообразней изготовить парную самостоятельно.

Согласно нормативным документам, которые регламентируют проектирование данных конструкций, площадь сауны не должна превышать 24 м?. Минимальная площадь парной составляет 1 м3?. Оптимальная высота кабины составляет два метра. Исключения могут составить только мини-бочки.

При монтаже домашней сауны, которая оборудована парогенератором или электрической печью, необходимо помнить о вентиляции. Такие конструкции не устанавливаются вплотную к стене, а с зазором не менее чем в 20 миллиметров.

Помимо вентиляции, важно позаботиться о качественной теплоизоляции и электропроводке. В качестве утеплителя чаще всего используют минеральную вату. Качественный теплоизоляционный материал позволит экономить электричество для нагрева сауны и позволит долгое время сохранять в кабине тепло.

Под электропроводку должен использоваться отдельный кабель, покрытый термозащитным слоем. Шнур протягивается по полу в парной и выводится к электрическому щитку.

Выбор места

Размещается домашняя переносная или складная кабинка в любом подходящем помещении дома или квартиры. Наиболее удобна для этого ванная комната, потому что она уже имеет гидро- и пароизоляционные слои, водостойкую отделку. В ванной уже подведены все необходимые коммуникации, не потребуется делать перепланировку, производить согласование.

Пустующая кладовая или кусок просторного коридора, соединяющего ванную с кухней, также может быть использован для установки компактной кабины. В этом случае необходима перепланировка, возможно более эффективное использование полезного пространства квартиры. Кабина должна располагаться на расстоянии от внешних стен, так как они могут покрываться влагой и плесенью.

В частных домах баню часто обустраивают в цокольном этаже либо в подвале, рядом с мини-спортзалом, душевой кабиной. Баня в мансарде также является прекрасным решением. Это комфортная зона отдыха. Продуманным решением является включение чертежа сауны в общий проект дома еще на стадии строительства.

Материалы

Домашние сауны чаще всего изготавливаются из древесины. Чтобы обеспечить надежную герметизацию кабины, для производства дверей кабины используют стекло. Душевые кабины с функцией парной производят из высокопрочного пластика и стекла.

Конструкции в форме бочки в основном изготавливают из кедра.

Домашнюю парную можно без особого труда сделать своими руками. Важным этапом при изготовлении сауны является правильный подбор материалов. Для отделки пола прекрасно подойдет кафельная плитка, которую укладывают на предварительно оборудованное инфракрасное теплое покрытие.

Деревянные полы делать не рекомендуется.

Каркас, обрешетку, внешнюю и внутреннюю обшивку, а также полок необходимо изготавливать из качественной древесины. Не нужно забывать о пароизоляции. В качестве пароизоляционного слоя можно использовать специальный пергамент.

Для термоизоляции стенок конструкции хорошо подойдет минеральная вата.

Что касается дерева, то материал обязательно необходимо обрабатывать специальным антисептическим и огнестойким составом. Далеко не все породы деревьев подходят для изготовления сауны. Наиболее подходящим вариантом является липа, ценная африканская порода древесина абаш и осина.

Каждый вид древесины, который может использоваться для изготовления домашней сауны, имеет свои особенности:

Абаш является практически нетеплопроводной древесиной, поэтому так часто используется для отделки бань и саун. Материал обладает высокой прочностью, что говорит об устойчивости к механическим воздействиям и деформациям. Поверхность древесины ровная и не выделяет никаких смол.
Осина отличается высокой устойчивостью к гниению. На поверхности материала не образуются смолистые выделения.
Липа хорошо удерживает тепло, поэтому идеально подходит для внутренней отделки сауны. Поверхность такой древесины довольно ровная, с отсутствием сучков.

Тсуга канадская (хэмлок) отличается высоким сроком эксплуатации и красивой природной текстурой. В такой древесине отсутствуют смолы.
Канадский красный кедр отличается большим количеством природных оттенков от светлых до темных тонов. Материал практически не горюч, устойчив к температурным перепадам и воздействию влаги.
Ольха черная (клейкая) практически не впитывает воду и может переносить воздействие очень высоких температур. Материал устойчив к деформации и обладает низким уровнем теплопроводности.

Основные виды бань, саун в квартире

Правильно обустроенная парная в современной квартире может быть любого типа. Это русская или турецкая баня, электрическая или инфракрасная конструкция, миниатюрное сооружение либо целая комната.

Инфракрасная

В городской квартире инфракрасная сауна также удобна – она глубоко прогревает все ткани тела. Некоторые считают, что устройство приносит вред своим излучением, но ИК-сауна легче переносится людьми с больным сердцем, так как перегреться в ней невозможно.

Внутри сооружения не следует пользоваться косметикой, так как возможны ожоги.

Мини

Самый миниатюрный вариант – фитобочка. Это нагревающаяся конструкция со скамеечкой внутри, вмещающая одного человека, чье тело, за исключением головы, полностью вмещается в бочонок. Работает устройство от обычной розетки.

Существуют и обычные маленькие конструкции, занимающие менее одного кв. м. площади помещения. Их легко встроить в любую нишу.

Турецкая

Парная турецкого типа обустраивается в помещениях высотой не менее трех метров, оборудованных вентиляцией, канализацией, пароизоляцией. Здесь высокая влажность, сравнительно низкая температура, мягкий микроклимат. Это подходящее место для разнообразных косметических процедур.

Финская

Такое сооружение подойдет лишь для очень просторных квартир, где под сауну получится выделить целую комнату. Сооружение генерирует сухой воздух, потому в нем легко находиться продолжительное время, пар практически отсутствует. Изготовление конструкции трудоемко, установка – сложна.

Русская

Паровая или русская баня предполагает среднюю температуру в сочетании с высокой влажности. Прогревание тела здесь происходит особенно активно, за счет образования на коже тонкой пленки из воды.

Обогревается сооружение металлической или кирпичной печкой, предпочтительно закрытой. Допускается дополнительная установка парогенератора.

Электрическая

Электросауна, установленная в квартире, подогревается с помощью электрической плитки-каменки. Сооружение имеет красивый внешний вид, оно пожаробезопасно, так как специальное топливо покупать не нужно.

Основной минус – затраты на электроэнергию значительно возрастут.

Какую сауну, баню лучше выбрать в квартиру

В домашних условиях конструкция парилки выбирается, исходя из имеющейся площади, возможности подведения коммуникаций. Наиболее удобны электрические и инфракрасные сауны, так как им не требуется топливо в виде дров или другого подобного материала. Сам каркас встраивается в любую нишу либо собирается отдельно.

Второй вариант предпочтительнее, так как в случае переезда «баньку» несложно забрать с собой на новое место жительства.

Чтобы решить, какую сауну и куда поместить, делают подробный чертеж с размерами, несколькими вариантами местонахождения.

Согласование

Решившись соорудить настоящую парную у себя дома, нужно быть готовым к претензиям со стороны некоторых инстанций. Поэтому, перед тем как приступить к оборудованию домашней сауны, получите согласие данных организаций. Точный список инстанций, в которые вам нужно будет обратиться для получения разрешения, зависит от вашего места жительства, так как даже в пределах одной страны требования могут различаться.

Если вы находитесь в России, то, скорее всего, вам потребуется согласие:

Государственной противопожарной службы;
Государственной жилищной инспекции;
Товарищества собственников жилья;
Санитарно-эпидемиологической службы;
Роспотребнадзора;
Инспекции государственного строительного надзора.

Сбор всех документов займет у вас достаточно много времени и некоторого количества денег, но разрешение вы, наверняка, получите.

В какой комнате лучше разместить

Сауна или баня в квартире удобнее всего разместится в ванной комнате, прилегающих к ней помещениях. Тогда сразу после парилки можно окунуться в прохладную водичку, а не бежать в другой конец квартиры. В случае перепланировки туалет совмещают с ванной комнатой, а в освободившейся комнате создают сауну.

Небольшую сауну обустраивают на лоджии, просторной кухне, в кладовке, важно лишь продумать систему вентиляции и освещения.

Когда квартира находится на первом этаже, допускается создание пристройки и обустройство парилки в ней.

Вентиляция

Любая сауна должна быть вентилируемой для комфорта посетителей и для соблюдения санитарных норм. Чтобы не образовывалась плесень, не гнила древесина, система вентиляции предполагает отверстия для входа – притока и выхода – отвода воздуха. Вентиляция может быть как естественной, так и принудительной при помощи вентиляторов, выдерживающих температуры до 130о C.

Отверстие для притока воздуха в квартирных саунах располагают непосредственно под печью или внизу двери. Вытяжка для отвода влажного и нагретого воздуха предполагается в противоположной стороне от обогревателя помещения. Отверстие прикрывается подвижными деревянными дисками, которые могут по желанию парящихся перекрывать воздуховод для быстрого увеличения температуры в парилке. Проверить работоспособность действующих вентиляционных каналов в квартире нужно до установки устройства сауны.

Также предварительно необходимо продумать и приобрести дверь, полотно которой должно плотно прилегать к коробке, не создавать сквозняков и не вызывать приступы клаустрофобии у пользователей кабины. Она может быть как из закалённого стекла, покрытого термостойким уплотнителем, так и из дерева со стеклянной вставкой. Края косяка таких дверей должны быть трёхступенчатыми для хорошей герметизации кабины.

Варианты оформления интерьера комнаты с сауной, баней

Даже самая маленькая сауна в квартире оформляется по всем правилам. Ее обшивают термически обработанным деревом, предпочтительно осиной или липой. Отделку начинают с потолка, после отделываются стены. На пол обязательно кладут деревянную решетку, чтобы ногам не было горячо.

Реже полы и стены оформляются керамической плиткой, что значительно упрощает уборку. Двери делаются деревянными, с тонированным или матовым стеклом.

Если квартира большая, а высота потолка позволяет, в помещении рядом с парилкой делается бассейн глубиной от одного метра, шириной и длиной – от двух. Разделяются оба помещения стеклянными дверцами. Подсветку делают только на самом потолке – допустимы варианты лампами и светодиодной лентой, расположенной по периметру пола, под лавочками.

Одну из стен оформляют мозаикой, природным камнем, если это не нарушает общей стилистики ванной комнаты.

Этапы строительства

Чтобы понять, с чем придется столкнуться, если сделать сауну задумано своими руками, нужно ознакомиться с планом строительства поэтапно.

Монтаж каркаса

С монтажа вертикального каркаса все начинается. Если позволяют размеры помещения, сначала плоскости каркаса монтируются на полу. И только потом они закрепляются вертикально. Габариты подбираются индивидуально, но обычно выше чем на 2,2 м потолок не поднимают. Нижний брус обвязки ставится не на пол, а выше, и с этой целью применяется алюминиевый профиль. Шаг между элементами каркаса будет равен размерам утеплителя (минус 1 см).

У основных стен помещения можно сделать двойной каркас, что создаст вентиляционный зазор, обеспечивающий сохранность постройки. Построить правильно это можно так: сначала крепится брус вертикально к стене, на него нашивается мембранная изоляция. Собирая каркас, нужно помнить об электропроводке и разметке под вентиляционные отверстия.

Изоляция от пара и воды

В пошаговой инструкции этот этап следует вторым. Основное требование к утеплителю – он должен быть жестким, например, подойдет базальтовая вата

Ровным (это очень важно!) слоем утеплителя заполняют пространство между панелей. Затем он накрывается специальной фольгированной пленкой или алюминиевой фольгой

А вот от подозрительно дешевых материалов нужно отказаться, так как при нагревании они могут выделять токсичные элементы.

Утеплитель прокладывают и на потолке. В зависимости от того, какова его толщина и характеристики, подбирается нужное количество слоев. Меньше двух обычно не используют. В углах пароизоляцию прокладывают особенно тщательно. Если обшивка стен идет вверх, делается запас изоляции на 10-15 см, и он подгоняется при последующей отделке. Дверную коробку и угловые элементы обшивают доской и наличниками.

Изоляционный материал к брусу фиксируется рейками, что обеспечит воздушный зазор между вагонкой и фольгой. На потолке же утеплитель монтируют обычной металлической лентой, которой укладывают рубероид. Стыки проклеивают спецлентой для склейки фольгированной изоляции.

Внутренняя и наружная отделка

Стены и потолок обшиваются вагонкой. Размер шпунта – 1 см, это нивелирует естественную усушку в ходе эксплуатации сауны. Потолок подшивают или вагонкой или строганой доской. Толщина строганой доски – 20 мм. Доску при обшивке подгонять нужно с особой тщательностью. Доски крепят только по горизонтали, к каждой балке – по крайней мере, двумя метизами.

Монтаж нагревательного оборудования

Электрические печи сегодня максимально компактны, очень важно правильно подобрать это нагревательное оборудование по мощности. На 1 метр кубической площади требуется 1кВатт мощности, т

е. рассчитать актуальную потребность будет несложно. Если печка будет менее мощной, чем того требуют размеры сауны, то и прогреваться парная будет слишком долго.

Существуют варианты и отопления сауны на газу, но там есть свои минусы и плюсы, нельзя такой вариант назвать сегодня особенно популярным. С покупкой электрической печи все будет проще и безопаснее, и установить ее в сауне (даже встраиваемой) несложно. Ориентир – грамотные расчеты по мощности.

Советы и рекомендации по оформлению интерьера квартиры с баней, сауной

Проекты бани в квартире на фото выглядят очень по-разному. Специалисты по дизайну и ремонту дают следующие рекомендации по их оформлению:

освещение делается не ярким, а рассеянным, что обеспечивает лучшую релаксацию;
сами полки не желательно делать из древесины хвойных пород;
деревянные конструкции внутри парилки не желательно покрывать лаком, а только противогнилостными составами;
дополнительного лечебного эффекта достигают, оформив полы бани либо его фрагменты крупной галькой;
стеклянные двери – оптимальное решение для тех, кто неуютно чувствует себя в чрезмерно тесном замкнутом пространстве.

Дизайн

Большинство видов домашних саун изготавливаются из высококачественной древесины. Дерево обладает красивой природной структурой, которую нет необходимости скрывать под лакокрасочными покрытиями. Деревянные конструкции смотрятся эстетично и прекрасно вписываются в любой дизайн интерьера.

На современном рынке строительных материалов представлен широкий ассортимент лакокрасочных материалов для обработки деревянных поверхностей.

При желании можно покрасить сауну в любой оттенок. Внутреннюю отделку необходимо осуществлять материалами из лиственных пород деревьев. Отделочные материалы внутри конструкции достаточно будет обработать специальным защитным составом против плесени, который также подчеркивает природную текстуру дерева.

Полы в сауне допускается облицовывать кафельной плиткой. Такое покрытие будет не только визуально привлекательно, но и надежно. Несмотря на то, что домашние парные имеют небольшие размеры, не возбраняется украшать кабину декоративными элементами.

Внутри парной можно устроить красивую композицию из небольших деревянных ковшиков, шапок для сауны, ушат и прочих предметов.

Иногда парилки устанавливают в совсем небольших ванных комнатах. Чтобы конструкция выглядела в маленьком помещении не такой громоздкой и визуально не уменьшала комнату, двери в сауне лучше сделать из стекла.

Также допускается сделать стеклянной одну из стен.

Если вместо готовой сауны планируется изготовить конструкцию самостоятельно, можно воплотить любые дизайнерские идеи. Допускается сочетать разные породы деревьев при изготовлении внешнего каркаса, а также для внутренней отделки.

Также на этапе проектирования можно продумать вид искусственного освещения и подобрать подходящие осветительные приборы.

Специфика устройства, мощность печи

Если вы решите устроить традиционную сауну, с каменкой, то вам нужно будет обеспечить несколько важных моментов:

1. Рассчитать потребление электричества и обеспечить безопасное подключение. Правильный расчет предусматривает, что на 1 куб.м. внутреннего пространства мини сауны необходимо выделить 1 кВт электроэнергии. Из этого же расчета и подбирать электрокаменку.

Для наиболее часто встречающихся габаритов квартирных мини-саун – это печь мощностью 4,5 кВт. Для ее подключения нужно будет от щитка проложить отдельный двухжильный витой медный провод сечением каждой жилы не менее 4 мм. Блок управления размещайте снаружи.

2. Пол лучше делать из кафельной плитки с деревянным трапом. Если есть возможность устройства канализационного трапика – будет хорошо.

3. Лучшее покрытие для стен – дерево не хвойных пород, не выделяющее при нагревании смол. Если не брать во внимание экзотические для России породы, то это ольха или липа.

4. Используйте камни – диабаз. Другие, в разогретом состоянии, при взбрызгивании водой могут треснуть.

5. Предусмотрите возможность подключения вытяжной вентиляции.

6. Для двери оптимальным вариантом будет закаленное стекло 8 – 10 мм.

7. Для освещения применяйте только влаго- и термозащищенные светильники, и лучше использовать низковольтные приборы с трансформаторами 12 – 36 V.

Если электроподключение вашей квартиры не позволяет безболезненно запитать электропечь такой мощности – откажитесь от этого типа мини сауны в пользу инфракрасной. На парилку этой же площади вам будет достаточно установить низкотемпературные ИК- пленки суммарной мощностью 1 – 2 кВт, чтобы при температуре 42 — 45°С получить тот же эффект с не меньшей, а то и большей оздоровительной составляющей.

Для еще более критичных случаев существуют мини-сауны, именуемые фитобочками. Сделать такую самостоятельно вовсе не трудно. Для их изготовления применяется древесина кедра, хотя можно использовать уже перечисленную древесину, а нагревателем у них служит внешний парогенератор.

Также мы обязаны ознакомить вас с правовыми аспектами устройства мини сауны в вашей квартире, о которых подробно рассказывается в видеоролике.

Отзывы

На первый взгляд кажется, что принятие водных процедур в домашней парной и посещение настоящей сауны оказывают абсолютно разный эффект. Однако отзывы владельцев домашних саун говорят совсем о другом.

Покупатели, а также изготовители собственных конструкций отмечают следующее:

Посещение домашней парной позволяет быстро снять стресс и физическое напряжение, а также улучшает общее самочувствие.
Удобство в эксплуатации. Большинством видов обогревательных приборов можно управлять при помощи пульта.
При большой площади помещения можно установить даже двухместную конструкцию.
Некоторые компании изготавливают домашние парные на заказ. Таким образом можно приобрести наиболее подходящую конструкцию под планировку комнаты.

Покупатели готовых саун предупреждают о большой вероятности приобретения некачественного товара. Не стоит экономить на покупке парной и приобретать дешевые товары китайского производства.

Конструкции плохого качества не отвечают заявленным характеристикам и могут очень быстро выйти из строя.

Советы и рекомендации

Домашние сауны просты в эксплуатации. Однако перед первым использованием парной необходимо выполнить ряд важных действий:

Кабину необходимо хорошо прогреть. Не нужно делать это при максимальных температурах, лучше всего установить среднее значение. При первом прогреве сауны двери должны быть открыты.
Прогрев кабину с открытой дверью около часа, дверь плотно закрывают, не меняя температурный режим в парной.
Через час температуру в парной увеличивают в 1,5 раза. По истечении еще одного часа прогревание можно закончить.
Данную процедуру желательно повторять несколько дней подряд. Температуру при этом с каждым разом необходимо увеличивать. Примерно на четвертый день можно прогреть кабину при максимальной температуре.
Если после всех манипуляций сбоев в работе сауны не наблюдается, то можно спокойно эксплуатировать конструкцию.

Для того чтобы сауна прослужила долгие годы, за конструкцией нужен должный уход. Если парная сделана из древесины, особенно важно после каждого принятия водных процедур хорошо просушивать кабину.

С поверхности стен, пола и полок необходимо удалять излишки влаги сухой тряпкой и на некоторое время оставлять открытой дверь в парную в целях проветривания.

Монтаж каркаса

Соединение всех элементов конструкции производится без помощи клея. Удобнее всего использовать деревянные панели, снабжённые специальными пазами и шипами, благодаря чему сборка происходит быстро и легко.

Последовательность действий:

каркас возводят из обычного бруса, который прочно прижимается к стене;
обвязка делается на пяти уровнях линиями, прочерченными по фольге мелом – чертятся они в 3 см, 60 см и 1 метре от пола, от потолка делают отступ в 5 см, между ней и третьей линией проходит ещё одна разметка;
крепёж осуществляется через отверстия, высверленные сквозь утеплительный материал, шаг составляет около 50-70 см;
далее подготавливают щиты, отшлифовывая их крупной и мелкой абразивной бумагой;

щиты монтируются на три стороны каркасной конструкции, между ними делают резиновые прокладки;
соединение вертикальных стоек производится с помощью уголков при постоянном измерении уровнем;
затем устанавливают лицевой щит, закрепляется потолок;
после проведения проводки для освещения парной зазоры между стойками и стенами закрывают профилированными планками.

Дверная коробка закрепляется посредством шурупов – её лучше временно убрать в сторону и навесить после проведения дальнейших работ.

Верхние потолочные торцы связываются досками, уложенными плоской широкой стороной и находящимися параллельно друг к другу и бокам парилки. Сразу надо позаботиться о вытяжке и системе воздуховодов – для этого делают две рамки из бруса.

Лавки закрепляются, согласно фабричной инструкции. Дверь должна быть выполнена из толстого огнеупорного стекла, замки для неё не предусмотрены.

Красивые примеры

Небольшие парные прекрасно подходят для маленьких ванных комнат. Стеклянные стенки сауны делают конструкцию визуально более легкой.

Компактная кабина, обшитая деревянными рейками, прекрасно вписывается в стильный интерьер ванной комнаты.

Внешняя подсветка спотами и декоративная облицовка передней стены делает сауну еще более оригинальной и привлекательной.

В просторных комнатах можно устанавливать более габаритные парные с лежаком. Деревянные конструкции смотрятся довольно привлекательно и без дополнительной покраски внешних стен.

Под сауну можно обустроить балкон квартиры. Для изготовления парной не придется строить каркас и делать обрешетку – достаточно отделать стены деревянными панелями, облицевать поверхности пола и потолка и установить печь.

Домашняя сауна может стать не только местом для принятия водных процедур, но и самостоятельным предметом декора комнаты.

Вентиляционная система

Еще одной особенностью создания сауны своими руками в квартире является установка вентиляции. Влажность прогретого воздуха в домашней сауне сравнительно мала, но без хорошей вентиляционной системы влага все равно проникнет в квартиру. Следовательно, необходимо предусмотреть систему оперативного удаления избыточной влаги.

Конечно, редкое применение сауны не приведет к основанию плесени, все же к вопросу вентиляции следует отнестись серьёзно. Вентиляционные каналы дома должны пребывать в полном порядке.