Чем хорош секс в бане
Есть много причин заниматься сексом именно в бане или сауне. И дело не только в естественной наготе.
Ваше тело становится более чувствительным
В бане очищаются поры, кожа освобождается от ороговевших клеток, и в результате повышается восприимчивость к прикосновениям. Кроме того, к гениталиям и другим эрогенным зонам приливает кровь, что приводит к быстрому возбуждению.
Уменьшается уровень стресса
Постоянный стресс ведёт How stress impacts your sex life к накоплению в организме гормона кортизола, который снижает либидо. А вот банное тепло, напротив, помогает телу вырабатывать гормоны радости — эндорфины. После пары посещений парной голова обычно становится лёгкой и пустой. Вы освобождаетесь от тяжких сомнений, которые мешают вам просто расслабиться и получить удовольствие.
Можно не думать о чистоте
Вы уже побывали в душе. Отхлестали друг друга веником — если свидание происходит в русской бане. Или как следует пропотели в финской сауне. А затем окунулись в бассейн. Смыли пот и грязь: вопрос чистоты и посторонних запахов снимается сам собой.
Причина третья: естественное очищение кожи
Еще из школьного курса биологии мы знаем, что кожа – самый большой орган человека и выполняет множество функций. Наряду с почками она является частью выделительной системы и выводит из организма токсины, продукты обмена веществ, лекарства и соли. Однако из-за закупорки пор эти вещества могут выводиться в меньшем количестве, что одновременно и усиливает нагрузку на почки, и ухудшает внешний вид самой кожи.
В бане и сауне кожа и поры очищаются быстро и эффективно за счет повышенного потоотделения и улучшенного кровообращения. Ускорить процесс и получить от него еще больше пользы можно с помощью скраба для тела, который лучше наносить как раз на распаренную кожу.
Чем плох секс в бане
Собираясь на романтическую встречу в парилку, учитывайте следующие негативные моменты.
Страсть чревата травмами
На мокром полу легко поскользнуться и упасть — особенно если он покрыт кафелем. А при неосторожных движениях в тесной парилке всегда есть риск обжечься.
Организм испытывает двойную нагрузку
И банные процедуры, и секс сопровождаются серьёзными энергозатратами. Не каждый способен выдержать такой двойной марафон. Ничего удивительного, если возбуждение быстро сменится приятной усталостью и вам будет лень доводить процесс до конца.
Жар негативно влияет на качество спермы
Исследования показывают Can regular saunas harm sperm quality? , что регулярные посещения бани сокращают выработку сперматозоидов, разрушают их ДНК и снижают жизнеспособность. Чтобы прийти к таким неутешительным результатам, участники эксперимента в течение трёх месяцев парились в финской сауне два раза в неделю по 15 минут, при температуре 80–90 °C. Впрочем, привычка не привела к необратимым последствиям. Уже спустя три месяца после завершения опыта сперма пришла в норму.
Причина первая: баня снимает напряжение мышц
Сидячий образ жизни или, наоборот, тяжелый физический труд, работа по 12 часов на ногах и даже интенсивные тренировки в спортзале – все это нагрузки, не свойственные человеческому телу, негативно влияющие на работу мышечного корсета. В результате шея, плечи и спина начинают если не болеть, то напоминать о себе.
Справиться с неприятными ощущениями поможет баня. Мышцы прогреются, а тонус снизится. Затем, по мере нагревания, ускорятся окислительно-восстановительные процессы в мышечной ткани и улучшится кровообращение. Это, в свою очередь, приведет к восстановлению работоспособности мышц. Заодно и болевой синдром уйдет.
Традиционно принято париться вениками из дубовых, березовых или эвкалиптовых веток – это своего рода массаж, который делает посещение бани полезным вдвойне.
В каких случаях секс в бане опасен
При некоторых заболеваниях ходить в баню противопоказано в принципе — не говоря уже о том, чтобы заниматься там сексом. Исключите What are the benefits and risks of a sauna? это удовольствие из вашего эротического меню, если у вас:
- проблемы с сердечно‑сосудистой системой;
- пониженное кровяное давление — под действием жара сосуды расширяются и давление может упасть до критической точки;
- головная боль;
- любые высыпания;
- повышенная температура;
- хроническое заболевание в острой стадии.
Мнение врачей
Пребывание в сауне в обнаженном виде имеет под собой медицинскую основу. Воздействие высоких температур на организм провоцирует интенсивное потоотделение. Пот не только выводит избыток жидкостей, но и защищает кожу от чрезмерного перегревания (от капель пота тело охлаждается). Если на теле есть одежда, пот моментально впитывается и не охлаждает кожу. Из-за этого возможен перегрев организма. У молодых посетителей сауны с крепкими кровеносными сосудами он может пройти без последствий, зато люди с избыточной массой тела и гипертоники оказываются в зоне риска.
Рекомендации ходить обнаженными в сауны (даже общие) следуют немцы. Более того, первый пункт правил, который увидят гости немецкой сауны, звучит: “Von der Kleidung verboten“ («Запрещен вход в одежде»). Демократичность немцев не совсем уместна в более консервативной России. Если поход в сауну вы запланировали у нас, следует надеть более закрытый наряд, чем шляпа и шлепанцы.
Как лучше заниматься сексом в бане
Чтобы снизить риски и выжать из процесса максимум удовольствия, прислушайтесь к этим рекомендациям.
Воздержитесь от алкоголя
Лайфхакер уже рассказывал о том, почему спиртное — плохой попутчик для интима. Добавим, что банным процедурам алкоголь тоже не товарищ. Ваши сосуды и так расширены благодаря теплу, а крепкие напитки усилят The sauna and alcohol эффект. Вместо улётного секса вы рискуете получить обморок, аритмию, головокружение и прочие неприятности.
Пользуйтесь маслами и отварами трав
Чтобы обострить ощущения и зарядиться энергией, разбрызгайте по деревянным полкам в парной ароматические масла — лавандовое, цитрусовое или гераневое. На камни можно плеснуть отвар целебных растений.
Приготовьте берёзовый веник
Для разогревающего эротического массажа в русской парной лучше всего подойдёт душистый берёзовый веник. Дубовый или еловый вариант хорош для мужского здоровья, но слишком жёсток для нежной женской кожи.
Не занимайтесь сексом в парилке
После предварительных ласк в парилке охладитесь в бассейне, потом снова подразните друг друга в парной… И так, пока страсть не накроет вас с головой. Слиться в экстазе можно в предбаннике, комнате отдыха или джакузи, но ни в коем случае не в парной. Половой акт в условиях адской жары — слишком серьёзное испытание для сердца. А если очень хочется заняться сексом прямо на лавке в парилке, охладите помещение хотя бы наполовину.
Причина четвертая: хорошее средство от стресса
Говорят, баня может заменить сеанс психотерапии. Мы не стали бы утверждать это наверняка, но в сауне или парилке человек действительно может набраться сил и снять накопившийся стресс.
На это есть биологические причины. Во-первых
, как и любая другая телесная практика, баня буквально заставляет сосредоточиться на своих ощущениях, чтобы случайно не пропустить момент перегрева. Дыхание становится более спокойным и глубоким, нервная система успокаивается.
Американский нейроэндокринолог Кристофер Лоури выявил, что в человеческом мозгу есть определенная область, нейроны которой выделяют большое количество «гормона счастья» серотонина при повышении температуры окружающей среды. Так что сауну официально можно считать средством против стресса.
Во-вторых
, посещение русской бани и сауны можно назвать и сеансом ароматерапии. Смешение запахов дерева, дров и распаренных веников само по себе является лечебным (при высоких температурах из веток и дерева выделяются эфирные масла), но можно и усилить эффект, добавив в ковш с водой пару капель любимого ароматического масла и плеснув смесь на камни. О том, какое эфирное масло подойдет для расслабляющего и успокаивающего эффекта, можно прочитать в нашей статье.
Первый заход в парилку: правила и рекомендации
Первый заход в парилку является самым ответственным и возможно сложным, особенно если говорить о человеке, который пришел в баню первый раз. Поэтому во время первого захода нужно быть крайне аккуратным и следить за реакциями своего организма. В случае ухудшения самочувствия нужно немедленно покинуть парилку и немного отдохнуть в более прохладном помещении.
Женщины в парилке
- На данном этапе еще не используют веники, человек попросту заходит в парилку и располагается на 1-ой-2-ой ступеньке, то есть, там, где прохладнее всего. Подготовленные ранее веники при этом кладут на верхние полки. Там они должны полежать хотя бы 5 мин.
- Спустя несколько минут ваш организм даст ответную реакцию: сердцебиение участится, кожные покровы станут краснеть и появится потливость.
- Если самочувствие позволяет, поднимайтесь на следующие ступеньки, однако, переусердствовать во время первого захода, все же не рекомендовано.
- Общее время, которое можно и нужно находиться в парилке на данном этапе составляет 5-10 мин.
- Далее выходим из парилки и отдыхаем. Запомните, частить с заходами не стоит. Отдыхать после парилки нужно столько, сколько вы пробыли в ней или даже немного больше.
Правильно проводить время отдыха так же немаловажно, однако, об этом немного позже.
Уход
Мед
Баня – это в первую очередь оздоровление души и тела, поэтому важно, распарив кожу, правильно за ней ухаживать. В составе средств должны быть натуральные компоненты, также можно воспользоваться старыми проверенными рецептами красоты. При посещении бани можно совместить приятное с полезным: и попариться и поухаживать за своей кожей. В парилке кожные поры расширяются, поэтому любые нанесенные на кожу полезные смеси легко впитываются. Можно использовать мед. Его следует растереть по коже массажными движениями. После такой процедуры кожа приобретает гладкость и эластичность, избавляется от шлаков. Также мед оказывает антицеллюлитное воздействие, успокаивающе действует на нервную систему.
Скрабы
Для очищения кожи в парной можно воспользоваться скрабами. Этого добра на рынке также вдоволь. Но если вы исповедуете принцип: недорого и натурально, то можно с успехом использовать в качестве скраба кофейную гущу, по классической рецептуре применения. Что с собой брать в сауну еще в качестве скраба? Выбор очень велик и вопрос, скорее, из области личных предпочтений и сугубо индивидуальных особенностей организма.В их роли могут выступать также дробленые орехи с оливковым маслом, морская соль. Необходимо заранее спланировать, что брать с собой в сауну, иначе что-то, да и забудется.
Соль
При помощи соли можно очистить кожу, удалить омертвевший слой эпидермиса. Также она усиливает обменные процессы в коже и оказывает омолаживающее действие.Соль также используется для проведения соляных ингаляций и обертываний. В этом плане выбор современного рынка широк и необъятен. Представлена, как гималайская соль, так и морская, различного цвета, фактуры, химического состава и происхождения. На первый раз, неизвестный образец лучше конечно протестировать в крайне малом объеме, а потом выходить уже на нормальную норму расхода.
Соль для банных процедур представлена на рынке в широком ассортименте
Масла
Масло может быть в виде растительного жира, например, оливкового нерафинированного первого отжима, для проведения сеансов масляного массажа. Может быть масло эфирным. Которое, по сути своей, является летучим ароматическим углеводородом, применяемый для ингаляций при лечении и профилактики заболеваний дыхательных путей и повышения тонуса и иммунитета организма в целом. Что берут с собой в баню умудренные опытом женщины, так это эфирное масло цитрусовых. Оно повышает настроение, если его растворить в воде и вплеснуть на камни печки. И оно же эффективно борется с целлюлитом. Но здесь, помимо масла нужен хороший опытный массажист, который проведет сеанс антицеллюлитного массажа с применением этого средства.
Банные мудрости
В бане веник – дороже денег. Баня парит, баня правит.
Баня без пара, что щи без навара.
Наша банька всё отмоет, Всё очистит, освежит. Телу молодость откроет, Ум и душу вдохновит!
Дед в парилке пропотел, Постройнел, помолодел. Сыновьям грозится: Вновь хочу жениться!
Наши гости из Москвы Полюбили баню. Было трудно им, наверно, Вновь привыкнуть к ванне.
В бане все равны, как братья, Генералов нет, вождей, Нет мундира, джинсов, платья, Только то, что у людей.
Прислушивайтесь к народной мудрости
Можно ли топить печь сырыми дровами: полезная информация
