Гималайская соль – продукт, известный не одну сотню лет. Поклонники восточных оздоровительных традиций полагают ее исключительно полезной для здоровья.
Использование соли зафиксировано еще в средневековых трактатах по аюрведической медицине. В то время ее полагали весьма эффективным средством от многих болезней.
Поклонники здорового образа жизни используют такую соль в пищу вместо обычной.
Но чаще в России гималайскую соль применяют для отделки саун.
Что такое гималайская соль
Каменная соль (любая) – осадочная порода. Запомнившие это во время учебы в школе скептически относятся к самому термину – Гималаи как-то не ассоциируются с полезными ископаемыми такого рода.
Но скепсис напрасен. Во-первых, самые крупные месторождения соли находятся в восточном Пакистане, то есть отнюдь не в сердце Гималаев.
Во-вторых, залежи соли представляют собой пласты осадочных пород, плотно спрессованных движением тектонических плит.
В результате вулканической активности соль насыщалась различными элементами, что и обусловило ее ценность.
Состав гималайской соли
Основным компонентом гималайской соли является привычный и известный всем хлорид натрия – кухонная соль. Однако в поваренной соли его содержание составляет 99%, а в гималайской – примерно 95%.
Остальная часть приходится на самые разные элементы – всего их в составе соли насчитывается до 84 видов.
Кроме натрия, в соли присутствуют калий, фосфор, йод, магний, медь, кальций и множество других веществ.
Этим минеральным богатством и объясняется популярность гималайской соли.
Формы выпуска гималайской соли
Соль поступает в продажу в основном в двух формах: отдельных относительно небольших или средних размеров кристаллов и крупных блоков разных размеров. Делается так ради удобства применения соли в разных сферах.
Мелкие кристаллы предназначены для применения в пищу и использования в косметологии (для ванн, скрабов, обтираний…). Их же применяют при некоторых видах массажа (слегка смочив водой).
Крупные формы применяются в интерьерах. Обычно их используют в банях, но иногда декорируют также камины или просто применяют как украшающие элементы.
Соль для отделки интерьеров выпускают в форме кубов, кирпичей, плитки, блоков и панелей. Назначения многих из этих форм довольно близки.
Кирпичи и блоки используются в стенах. Они скрепляются с помощью особого клеящего состава.
Плитка применяется в качестве облицовочного материала.
Кубы – основа для формирования декоративных панно и инсталляций. На их основе изготавливаются готовые соляные лампы.
Можно ли построить такую баню у себя на участке или в доме
За последние несколько лет активизировалась тенденция строительства настоящих соляных бань для частного использования. Одна из профильных , уже имеет богатый и успешный опыт возведения таких объектов. Услуги профессиональной командой оказываются в Москве и всем столичном регионе. Оборудование соляной сауны начинается с этапа проектирования. После этого начинается работа по возведению стен, крыши, оборудования интерьера настоящей гималайской солью. Срока службы у этого материала нет, поэтому природная основа на протяжении многих лет будет приносить пользу вам, вашей семье и близким.
Возвести соляную парилку можно, как целым комплексом, так и отдельным помещением в вашей бане. Проконсультируйтесь со специалистами по поводу услуги строительства или отделки парной гималайской солью.
Источник
Солевая баня – «наследница» солевых пещер, которые еще в древности использовались для оздоровления в Греции и Индии. Микроклимат таких пещер очищал легкие, заживлял раны и даже избавлял от депрессии.
В 21 веке посетить мини-версию пещеры – солевую баню – можно в любом городе. Солевая комната показана как взрослым, так и детям.
Применение гималайской соли
Одним из наиболее распространенных способов использования гималайской соли является применение ее в бане. Соль используют и для украшения, и в качестве конструктивного элемента.
Гималайская соль для бани в парилке насыщает воздух ионами, делая его похожим по составу на морской или горный.
Ограничения
Но возможности применения соли все равно не безграничны. И ограничения связаны с особенностями самого материала.
Гималайская соль (как и поваренная) очень чувствительна к влаге. Поэтому использовать ее в качестве декорирующего или конструктивного элемента получится только в сухой сауне.
Второе существенное ограничение – цена. Гималайская соль для бани – дорогое удовольствие, и планируя ее использование в сауне следует тщательно выверить смету.
Конечно, вопрос с ценой можно обойти, использовав соль «в малых дозах». Небольшое панно из гималайской соли или светильник будут не слишком дороги.
Как использовать
Есть множество способов использовать гималайскую соль в бане – не обязательно в парилке. Ее можно добавлять в воду или применять в качестве массажного средства.
Но более популярным вариантом является применение соли в парилке – чтобы воздух насыщался ее ионами под действием высокой температуры. И здесь тоже возможно несколько способов.
Организация освещения
Соляной светильник в бане – самый бюджетный вариант использования продукта. Его можно приобрести в готовом виде или сделать самостоятельно.
Весьма выгодно будет смотреться подсветка бани, при которой осветительные элементы размещены за стенкой или панно из гималайской соли. На просвет соль дает приятный теплый оттенок.
При обустройстве освещения с помощью элементов из гималайской соли следует не только хорошо защитить элементы проводки от воздействия влаги и высоких температур, но и продумать, как сделать их доступными для возможного ремонта.
Сооружение стен
Из соляных кирпичей или блоков можно построить в сауне целую стену или фрагмент стены. Материал весьма крепок и выдерживает значительные нагрузки.
При планировании такого строительства следует учитывать, что потребуются не только соляные кирпичи, но и особый клей для их соединения. Поэтому обойдется затея довольно дорого.
Можно выстроить из соли и загородку для каменки. Она выдерживает нагрев до +550 градусов.
Есть и альтернатива полноценной соляной стены в бане. Достаточно и относительно небольшого элемента, лишь бы он был продуманным эстетически и качественно выполненным.
Облицовка плиткой
Еще один способ – выполнить облицовку стен или отдельных элементов интерьера бани соляной плиткой. Здесь тоже потребуется специальный клей и тщательная подготовка поверхностей.
Плитка из гималайской соли эстетична и хорошо пропускает свет. Так что имеет смысл оформить ее в качестве светящихся панно, проведя светодиодные ленты.
О необходимости тщательно продумывать конструкцию проводки при монтаже освещения бани с помощью гималайской соли уже было сказано.
При устройстве подсветки плитки это — замечание особенно важно.
Можно использовать в парилке и панели. Но надо учитывать, что им относительно скоро может потребоваться замена.
Класть стены из соляных кирпичей и делать облицовку плиткой – задача не самая простая. Лучше не полагаться на собственные силы и нанять квалифицированного работника.
Чистая эстетика
Инсталляции или облицовку из соли можно использовать не только в парной, но и в других помещениях бани. В комнате отдыха можно устроить панно или установить лампу – для оздоровления воздуха.
В парилке же можно разместить чашу с кристаллами соли. А если позволяет место — соорудить художественную инсталляцию из отдельных элементов.
Кому противопоказано принимать солевые бани
Каждый должен знать как можно больше о пользе и вреде соляной сауны, чтобы впоследствии не навредить своему здоровью. Не стоит забывать, что мед может вызывать аллергическую реакцию, поэтому совмещать соль с медом людям, страдающим аллергией на данный продукт, запрещается.
Кроме того, не стоит принимать солевые бани лицам, имеющим повреждения кожи или кожные заболевания.
Если вы собрались посещать солевую сауну, стоит учитывать ряд таких правил:
- стоит воздержаться от посещения сауны, если у вас повысилась температура тела, или у вас развилось какое-либо острое заболевание;
- придерживайтесь определенного времени пребывания в парилке, как правило, оно должно быть не более 30 минут;
- непосредственно до посещения бани не рекомендуется принимать тяжелую еду.
Но стоит помнить что, где польза, там может быть и вред, поэтому стоит четко для себя определить границы и подобрать правильный режим, чтобы процедуры были максимально эффективными.
Надеемся, данная статья дала возможность каждому понять, какую несет в себе пользу и вред солевая сауна.
Добыча гималайской соли
Так получилось, что основные месторождения гималайской соли находятся на территории стран, не слишком развитых в промышленном отношении. В данном случае это оказывается плюсом.
Соль добывают вручную, с помощью самых простых орудий труда. Поэтому она не загрязняется вредными посторонними примесями.
Не происходит и загрязнения залежей, так как в местах добычи соли отсутствуют крупные промышленные предприятия. Поэтому гималайская соль – действительно экологическим чистый продукт.
Соль не подвергают очистке и не насыщают ее дополнительными веществами. Ее только либо дробят, либо наоборот, прессуют в блоки разной формы.
Разновидности гималайской соли
Самая популярная (классическая) разновидность гималайской соли имеет розовый, лососевый или мясной цвет. Но это не единственный вариант.
Розовый оттенок соли придают соединения железа. Цвет зависит от их количества, а также наличия других примесей.
- Черная гималайская соль на деле не черная, а красновато-серая. Цвет ее обусловлен значительной примесью серы. Это же вещество придает минералу отчетливый (хоть и не слишком сильный) «тухлый» аромат, а вкус соли отдает вареным крутым яйцом.
- Белая гималайская соль похожа по виду на обычную морскую. Она содержит относительно мало примесей железа и серы, но соединения других элементов в ней присутствуют.
- Розовая может быть не только гималайская соль. В Австралии добывают поваренную соль такого оттенка – ее минеральный состав куда беднее.
Есть месторождения розовой соли и в Крыму. Там ее получают из так называемых «розовых» озер – Кояшского и некоторых других. Необычный цвет воде и соли придают некоторые водоросли и простейшие, способные обитать в аномально соленой воде.
Скрабы
Комплексный уход за кожей непременно включает процесс глубокого очищения. Скрабы помогают избавиться от ороговевших частиц, разгладить мелкие морщины и приобрести здоровый оттенок кожи. Медово-солевая смесь обладает неплохим отшелушивающим эффектом. Полученное средство подходит для кожи лица и тела.
Описание процедуры скрабирования:
- С помощью водной бани подогреть мед и перемешать с мелкой поваренной солью равных пропорциях.
- Размешать ингредиенты до равномерного распределения.
- Готовую смесь нанести на необходимые участки и аккуратно втереть массирующими движениями.
- По завершению смыть теплой водой и в обработать увлажняющим кремом.
При желании добавляется масла (оливковое или эфирное). Рекомендуется делать процедуры не чаще 2х раз в неделю. Не желательно применять владельцам сухого типа кожи.
Применение гималайской соли
Гималайская соль находит применение в различных сферах. Ее применение определяет древняя традиция, заложенная еще аюрведической медициной.
Хотя использование соли в бане наиболее распространено, этим ее возможности не ограничиваются.
- В кулинарии гималайскую соль используют в естественном питании вместо обычной. Вкус ее немного отличается, так что получается более оригинальная приправа.
- В косметологии используются скрабы на ее основе. Эти средства хорошо помогают в борьбе с целлюлитом, способствуют выравниванию тона кожи.
- В интерьере соль применяют в качестве отделочного материала, а также ламп. Они и украшают, и оздоравливают помещение.
Наибольшее распространение и популярность получила розовая гималайская соль. Но аналогично можно использовать и другие разновидности.
Скрабирование
Соль безупречна для скрабирования. Особенно она хороша в сочетании с мёдом, обладающим защитным, увлажняющим, противовоспалительным, питательным, омолаживающим и антицеллюлитным эффектом.
Медовая сладость
Чтобы приготовить простой, но невероятно эффективный скраб, нужно запастись:
- солью среднего или крупного помола – 2–4 ст. л.;
- домашним мёдом – ½ ст.;
- эфирным маслом корицы – 3 каплями.
В ёмкость кладём все ингредиенты, перемешиваем и наполняем баночку или пластиковый контейнер смесью.
Приходим в баньку, паримся, стегаемся веничком. Выходим из парной и натираем кожный покров тягучей массой, ждём 5 минут, смываем. Наносим питательную маску и крем.
Скраб из мёда и соли борется с целлюлитом и лишним весом. А также обладает смягчающими, отшелушивающими, очищающими, питательными, восстанавливающими, защитными свойствами.
Кофейная бодрость
Для приготовления скраба потребуются:
- морская, поваренная или гималайская соль – 3 ст. л.;
- молотый кофе – 3 ст. л.;
- мёд – 3 ст. л.
Кладём все компоненты в ёмкость, перемешиваем и наполняем баночку смесью.
Выйдя из парилки, вытираем тело, наносим лёгкими движениями скраб. Делаем массаж 3–5 минут и смываем массу. После чего покрываем кожный покров питательным кремом.
Этот скраб тонизирует, бодрит, успокаивает воспалительные процессы, эффективно борется с «апельсиновой коркой», делает кожу нежной, мягкой и гладкой.
Масляное блаженство
Чтобы приготовить результативное средство, нужно вооружиться:
- солью – 3 ст. л.;
- мёдом – 3 ст. л.;
- оливковым маслом – 1 ст. л.;
- репейным маслом – 1 ст. л.;
- касторовым маслом – 1 ст. л.;
- льняным маслом 1 ст. л.;
- эфирным маслом имбиря – 1 каплей;
- эфирным маслом корицы – 1 каплей.
В ёмкость кладём все ингредиенты, взбиваем смесь до кремообразного состояния, наполняем пластиковый контейнер.
На распаренное тело наносим вещество, растираем лёгкими массажными движениями, ждём 5 минут и смываем.
Польза или вред
Важно понимать: польза гималайской соли для человека пока не подтверждена солидными научными выкладками. Однако есть косвенная информация, полагающая считать это вещество полезным.
В медицине (вполне официальной) давно и успешно применяется лечение в соляных шахтах и искусственных соляных комнатах. Поскольку хлорид натрия – основной компонент гималайской соли, она действует аналогично.
Чем полезна гималайская соль
Возможностью насытить организм микроэлементами, поступающими через кожу, легкие или пищеварительную систему.
Также известны обеззараживающие действия соли. Так что и гималайский продукт может способствовать заживлению повреждений и борьбе с воспалениями.
По мнению поклонников естественной терапии и натурального питания, гималайская соль (в зависимости от способа использования) может
- существенно улучшить стояние дыхательных путей;
- нормализовать работу ЖКТ;
- улучшить водно-солевой обмен, устранить отеки;
- нормализовать сон;
- устранить лишний мышечный тонус;
- способствовать похудению;
- улучшить вид и состояние кожи.
Однако при этом надо помнить, что все же в основном гималайская соль состоит из соли – продукта, прозванного «белой смертью». Поэтому не стоит рассчитывать на то, что минерал обеспечит организм микроэлементами – есть соль в таких количествах, чтобы получить из нее нужное их количество, просто опасно.
Существует также ряд противопоказаний к применению гималайской соли в любом виде. Некоторые из них небезусловны – стоит посоветоваться с доктором.
Использовать соль нельзя при нарушениях свертываемости крови, острых заболеваниях почек, туберкулезе, повышенном артериальном давлении, онкозаболеваниях. Противопоказана она и женщинам в последнем триместре беременности.
При некоторых кожных заболеваниях применение соли может принести пользу, но не при всех. Тем, у кого есть дерматологические проблемы, стоит до начала солевых процедур посоветоваться со специалистом.
Противопоказания
При использовании в бане не получится «переборщить» с употреблением соли – не настолько интенсивно выделяются ионы. Однако не получится и воспользоваться ее действием на ЖКТ.
Польза же для кожи и органов дыхания была уже описана выше. Ради нее и применяют гималайскую соль в обустройстве бани.
Противопоказания для посещения соляной бани тоже общие. Собственно, большинство противопоказаний по здоровью к гималайской соли являются противопоказаниями и к любой парной.
Осторожнее всего следует быть тем, кто страдает кожными заболеваниями. Перед пользованием соляной парной они должны обязательно проконсультироваться с врачом.
В принципе, посещение соляной бани рекомендовано при таких заболеваниях, как акне, экзема, псориаз. Но это дело индивидуальное – почему и нужен совет доктора.
Показания и противопоказания
Сеансы показаны в следующих случаях:
- Хронический бронхит, гайморит.
- Бронхиальная астма.
- Восстановление после сердечно-сосудистых заболеваний.
- Гипертония и гипотония (с осторожностью, только после консультаций врача).
- Проблемы с кровообращением (варикозное расширение вен и др.).
- Алкогольная, никотиновая зависимость – как для достижения психотерапевтического эффекта, так и при «очистке» организма наряду с медикаментозными средствами для ускоренного вывода токсинов из организма.
- Кожные заболевания – угревая сыпь, псориаз, дерматит.
- Психические расстройства – стрессы, панические атаки, бессонница, раздражительность, депрессия.
- Проблемы с лишним весом.
Есть у соляных саун и ряд противопоказаний. В следующих случаях от курса и частых посещений кабины с нагретым воздухом стоит воздержаться:
- Стадия обострения хронических заболеваний.
- Высокая температура на протяжении нескольких дней, воспалительные процессы и любые осложнения с гнойными выделениями
- Послеоперационный период, особенно при хирургическом вмешательстве, после инфаркта и инсульта, гипертонического криза.
- Злокачественные опухоли.
- Наличие внутреннего кровотечения.
- Венерические, инфекционные заболевания.
- Почечная, печеночная недостаточность.
- Гипертермия.
- Алкогольное, наркотическое опьянение.
- Беременность.
- Психические заболевания.
