Домашние скрабы для бани для великолепной сияющей кожи

Скраб для тела – это популярный способ отшелушивания кожи. Конечно, его можно купить и в магазине, но лучше сделать свой собственный домашний скраб, используя доступные ингредиенты, которые найдутся у каждого.

Скрабы для тела – это как десерт в мире ухода за кожей. Отшелушивающие средства не только ощущаются физически, но часто и пахнут как настоящее лакомство. Они не заменяют средства для мытья, а дополняют их, превращая процесс в настоящее удовольствие. Особенно эффективны скрабы после бани.

Независимо от того, насколько вы заняты, ваша кожа нуждается в правильном уходе, вот тут и приходят на помощь скрабы. Научиться делать их своими руками вовсе не сложно. Кроме того, домашние скрабы не содержат вредных веществ и консервантов, которые могут навредить коже.

Преимущества использования скрабов для тела

Регулярное использование скрабов позволяет улучшить здоровье и внешний вид кожи. Механическое отшелушивание удаляет верхний слой омертвевших клеток, стимулирует выработку коллагена, который помогает коже оставаться упругой и подтянутой.

Не стоит сбрасывать со счетов и тот факт, что массаж кожи с помощью скраба является отличным способом расслабиться, позволяет почувствовать себя более спокойным, снять стресс и накопившуюся усталость.

Как говорил дерматолог Горвард Собел:

«Отшелушивание лица и тела невероятно важно, поскольку оно избавляет кожу от скоплений и мёртвых клеток. Скрабы делают её более яркой, гладкой и здоровой».

Включение процедуры скрабирования в свой список по уходу за телом – залог красивой сияющей кожи. Скрабы помогают сохранить её чистоту, уменьшают вероятность появления высыпаний. «Отшелушивающие средства помогают очищать кожу, удалять загрязнения и предотвращать образование черных и белых точек», — говорит дерматолог Шари Сперлинг.

Мнение эксперта

Ловкачев Борис Петрович

Банных дел мастер знающий всё о парении

Если у вас чувствительная или очень сухая кожа, поговорите со своим косметологом или дерматологом, чтобы узнать, подходит ли вам отшелушивание скрабом для тела.

Маска из кофе

В предыдущих статьях, посвящённых банным процедурам, вы наверняка читали о пользе бани. О том, как благодаря пару и теплу очищаются кожные покровы, становится легче дышать, тело погружается в состояние блаженства и расслабленности.

Действительно польза бани для оздоровления организма очевидна. Но можно усилить эффект, применяя скрабы и маски для лица, тела, волос. Открытые поры на коже и общее расслабление способствуют глубокому проникновению полезных веществ в кожные покровы. Применение скрабов помогает усилить потоотделение, очистить ороговевшие чешуйки кожи и подготовить тело к нанесению питательных или увлажняющих масок, используемых в бане.

В свою очередь, маски насыщают кожу полезными веществами, делая её мягкой, нежной и красивой.

Предлагаем вам посмотреть видео про омолаживающие банные процедуры.

Если вы нанесёте скрабы и маски до посещения парной, пользы от этого будет мало. Оптимальный вариант – использовать скраб после первого или второго парения, а маску наносить после очищения, мытья волос и тела.

Нужно придерживаться следующей примерной последовательности банных процедур, чтобы польза от масок и скрабов была максимальна:

• первый заход в парную для предварительного разогрева тела,
• ополаскивание водой,
• для любителей и тех, кто хорошо себя чувствует, – второй заход в парную,
• мытьё головы и тела,
• нанесение скраба,
• ополаскивание лица и тела водой,
• нанесение маски,
• общее ополаскивание.

Помните, между процедурами нужно обязательно пить достаточное количество жидкости и отдыхать!

Такая последовательность поможет телу разогреться, очиститься от токсинов и получить набор питательных компонентов в полной мере.

Организм современного человека ежедневно подвергается различного рода стрессовым нагрузкам. Выхлопные газы, выбросы в атмосферу от промышленных предприятий, лекарственные средства, синтетическая одежда, всеобщая «химизация» продуктов и товаров домашнего обихода.

Помогите себе избежать дополнительного воздействия консервантов и красителей. Позвольте телу отдохнуть. Применяйте в бане скрабы и маски домашнего приготовления. Благо, ассортимент обширен, а компоненты доступны.

Сама по себе баня способствует выведению шлаков и похудению. Для увеличения эффекта можно сделать предварительный легкий массаж тела до бани. Или попариться с веничком в парной.

Очищающие скрабы помогут усилить потоотделение, дополнительно улучшая кровоток и ускоряя обмен веществ. С потом уходят токсины и ненужные телу вещества. Имея в составе соль, кофе или сахар, скрабы дают эффект лифтинга и способствуют похудению.

Маски с использованием продуктов, ускоряющих кровоток, таких как горчица, яблочный уксус, перец или косметическая глина, также помогают сжигать жир.

На мой взгляд, предпочтительнее использовать мягкие средства – мёд, сметану, йогурт и др. Они питают и одновременно подтягивают кожу.

Лучше всего для бани подойдут очищающие скрабы, в состав которых входят соль, кофе, сахар, хлеб, корица или овсяные хлопья.

Для масок предпочтительны натуральные увлажняющие и питательные компоненты:

• сметана,
• йогурт,
• кефир,
• творог,
• белок или желток яйца,
• мёд,
• мякоть ягод или фруктов,
• лимон,
• шоколад и др.

Наверняка, дорогие читатели, многие из перечисленных продуктов найдутся на вашей кухне. Можно использовать разные сочетания компонентов, в результате получая различные по свойствам составы.

• Не обязательно использовать только свежие ягоды или фрукты. Отлично подойдут замороженные плоды.

Часто обязательным компонентом для масок и скрабов являются растительные масла. Их лучше всего покупать в аптеках или специализированных магазинах.

Можно использовать следующие масла:

• оливковое,
• льняное,
• миндальное,
• абрикосовое,
• репейное и др.

Существуют маски с содержанием в составе витаминов группы В, А и Е. Дополнительные компоненты просто вводятся в привычную маску и делают ее действие более эффективным.

Также можно использовать любые подходящие вашему типу кожи природные компоненты, если они есть в наличии. Каждый из нас слышал и знает о пользе привычных продуктов. Пробуйте смешивать, используйте готовые рецепты или придумывайте свои.

Для вдохновения и развития творческого подхода к банным процедурам привожу несколько рецептов скрабов и масок для бани. Поделюсь теми, что проверяла и пробовала лично.

Как мы выяснили выше, скрабы выполняют очищающую функцию. С его помощью мы избавляем тело от ороговевших чешуек кожи, прочищаем поры, что делает применение масок более эффективным.

Однако даже без масок действие скрабов нельзя недооценивать. Ведь очищение кожи важный процесс. В результате лицо и тело выглядят свежее и привлекательнее, а вы – моложе.

Скраб из соли и мёда в бане

Очень простой, но действенный рецепт. Хорош для борьбы с целлюлитом, подтягивает кожу, очищает и насыщает ее микроэлементами.

Берём морскую соль, за неимением ее можно использовать простую поваренную. Соль смешиваем с мёдом в пропорции 1:1.

Наносим на тело и лицо круговыми движениями. Аккуратно, не повредите нежную кожу!

Скраб из меда и сметаны

Очищающий, подтягивающий и одновременно питательный.

Смешиваем мёд и сметану 1:1. Натираем тело и лицо. Даём впитаться несколько минут. Смываем. Наслаждаемся бархатистостью кожи.

Тонизирующий скраб для бани из кофе

Не только очищает кожу, но и тонизирует. После применения улучшается цвет лица и кожи в целом, а тело приобретает лёгкий цвет загара. К тому же аромат во время проведения процедуры стоит чудесный.

Для этой маски можно использовать кофейную гущу, мне самой нравится свежемолотый. Выбирайте по вкусу.

Для сухой кожи: смешиваем 1 ст. л. кофейной гущи с 1 ст. л. оливкового масла. Можно добавить щепотку корицы, если она хорошо переносится.

Для нормальной и жирной кожи: 1 ст. л. кофе смешиваем с йогуртом или сметаной. Тщательно растираем смесь по телу, наслаждаемся ароматом и собственной красотой.

Скраб из хлеба

Отличный проверенный рецепт. Очищает, насыщает кожу витаминами.

Для сухой кожи: подсушенную половину булки хлеба из пшеничной муки перемалываем в мясорубке или кофемолке. Добавляем перемолотые овсяные хлопья 1:1 и мелкую морскую или поваренную соль 1 ст. л.

Для жирной кожи: подсушенную половину булки ржаного хлеба перемалываем, смешиваем с 1 ст. л. соли и 1 ст. л пищевой соды.

В бане берём немного смеси, добавляем воды, чтобы получилась кашица, и аккуратными движениями наносим на лицо и тело.

Состав можно приготовить заранее, хранить до трёх месяцев, использовать по необходимости. Кстати, умываться им по вечерам тоже полезно.

Нанесение маски на очищенную и распаренную кожу – полезная и приятная процедура. Бывают маски разных типов: увлажняющие, питательные, тонизирующие, отбеливающие, омолаживающие, подтягивающие и др.

Каждая заслуживает внимания. Мы с вами рассмотрим проверенные и популярные рецепты.

Увлажняющая маска для бани

Кефир или йогурт 2 ст. л. смешиваем с 1 ст. л. ягод малины или клубники, добавляем 1 ч. л. мёда.

Питательная маска

1 желток смешиваем с 1 ст. л. оливкового/миндального/абрикосового масла. Можно добавить 1 ч. л. мёда.

Отбеливающая маска

Натираем на тёрке 1 огурец, добавляем несколько капель лимонного сока и 1 ст. л. сливок.

Тонизирующая маска

Смешиваем по 1 ст. л. сока алое и сметаны, добавляем 1 желток.

Омолаживающая маска

Овсяные хлопья 1-2 ст. л заливаем горячим молоком так, чтобы закрыть их. Ждём, пока смесь разбухнет и остынет. Добавляем 1 ст. л. оливкового масла и 1 желток.

Подтягивающая маска для бани

Смешиваем 2 ст. л творога с 1 белком, добавляем 1 ст. л сливок или оливкового масла. Наносим смесь после выхода из парной, иначе белок не даст своего подтягивающего эффекта. Нужно, чтобы состав слегка подсох на коже.

Процедуры для волос намного эффективнее проводить в бане. Раскрытые поры на коже головы способствуют глубокому проникновению всех составляющих масок. Волосы оздоравливаются, становятся блестящими, крепкими и красивыми.

Маска для волос из хлеба

Берём 3-4 кусочка ржаного хлеба, разминаем. Можно подсушить и перемолоть в мясорубке. Добавляем кефир до получения кашицы. Наносим на влажные волосы на 10-15 минут.

Отлично питает кожу головы. Волосы становятся блестящими и шелковистыми.

Маска из масла, мёда и желтка

Смешиваем оливковое и репейное масло по 1 ст. л., добавляем 1 ст. л. мёда и 1 желток. Наносим смесь равномерно от корней до кончиков.

Прекрасная оздоравливающая, укрепляющая и питательная маска.

Кефирная маска

В данном случае подойдёт кефир или простокваша. Берём полстакана и наносим на волосы.

Состав увлажняет и питает.

Дорогие читатели, мы добрались до важного момента. Применяя маски и скарбы в бане, будьте предельно внимательны к себе и своим ощущениям.

Для иллюстрации последствий необдуманного проведения процедур расскажу историю, которая произошла со мной не так давно.

Мы решили протестировать новую маску в бане. Нужно было смешать размолотые неочищенные зёрна овса с другими составляющими. Все компоненты были знакомы, но случилась непредвиденная реакция.

Когда я нанесла смесь, почувствовала сильный зуд и раздражение на коже. Как выяснилось, это была аллергическая реакция на чешуйки, покрывающие зёрна. Овсяные хлопья воспринимались хорошо, а цельное зерно нет.

Чтобы банные процедуры прошли с пользой, соблюдайте ряд правил:

• всегда тестируйте скраб или маску, если используете их в первый раз.
Смешайте небольшое количество ингредиентов, нанесите на участок тыльной стороны руки возле локтя и подождите 10-15 минут. Если тестирование пройдёт хорошо — не будет аллергических реакций или раздражения кожи — можно использовать,
• наносите полезный состав на предварительно распаренную и очищенную кожу,
• будьте аккуратны при нанесении скрабов и масок, не повредите кожу,
• пейте больше воды или другой жидкости (кроме алкоголя),
• помните, что лучше не провести процедуру, если вы сомневаетесь или не очень здоровы, чем сделать это и после расплачиваться плохим самочувствием.

• 1 ст. ложечка натурального мёда.
• 1 яйцо.
• 1 ст. л. масла из оливы.
• 5 капель лимонного сока.

• 100 мл домашней простокваши, сметаны или кислого молочка.
• 2 ст. ложечки мёда.

Баня и скрабы

Домашние скрабы ничем не уступают купленным в магазине или аптеке. Каждый может приготовить их на свой вкус и с учётом особенностей своей кожи, исключив вредные составляющие или те ингредиенты, которые могут вызвать аллергическую реакцию.

Использование скрабов после бани повышает эффективность действия кремов, наносимых на кожу. Благодаря скрабированию крем сможет проникнуть глубже в участки кожи, максимально напитывая и увлажняя их.

Доказано, что ежедневное использование скрабов не приносит ничего хорошего и может сделать вашу кожу сухой, чувствительной и раздражённой. Именно поэтому сочетание банных процедур с уходовыми для кожи будет просто идеальным.

Безопасно отшелушивать кожу два-три раза в неделю.

Что же даёт использование скраба в бане:

• избавление от ороговевшей кожи и мёртвых её частичек;
• регенерация кожи, улучшается кислородный и водный обмен в клетках;
• улучшение кровообращения;

• лучшее впитывание средств по уходу за кожей;
• эффективное очищение пор;
• позволяет сохранить и сделать более ровным загар.

Общие советы для удачного похода в баню

Для того чтобы провести эти несколько часов с максимальной пользой для души и тела, воспользуйтесь нашими маленькими хитростями и советами:

1. Пригласите с собой близких людей, в компании которых вы чувствуете себя свободно и непринужденно.
2. Напоминаем приблизительный перечень необходимых атрибутов и полезных вещей: мыло, шампунь, веник, тапочки для бани, сменное белье, простыня, полотенце, шапочка, таз, ковш, питье. Не лишними будут массажные щетки, специальные варежки (если вы планируете использовать скраб), пемза. Возможно, в выбранной сауне некоторые предметы имеются — поинтересуйтесь заранее. И не забудьте косметические средства или ингредиенты для их приготовления.
3. При первом заходе лучше ничем не пользоваться, а вот во время и после второго – можно и нужно применять маску, скраб. После первого захода не забудьте облиться холодной водой.
4. Повысить эффективность любого косметического средства, используемого в бане, можно, если предварительно его прогреть – просто возьмите скраб с собой в парилку.
5. Распаренная кожа становится еще более нежной, поэтому скраб используйте крайне бережно, чтобы не повредить ее, иначе на коже образуются пятна и гематомы.
6. Если рецепт скраба предполагает поход в парилку на несколько минут, в это время продолжайте растирать тело, массировать его. Можете использовать дополнительный инвентарь: щеточку, мочалку, варежку, массажер.
7. Помните, что маски и скраб нельзя использовать в зонах, где есть аллергические высыпания, очаги шелушения, царапины и ранки.
8. В качестве питья в баню лучше взять липовый чай, настой из клюквы, травяной сбор, чай из ромашки и шиповника.
9. Эффективность используемых средств в условиях повышенной температуры окружающей среды увеличивается в 2 раза, поэтому уход за телом в бане – процесс обязательный, не отказывайте себе в этом удовольствии.

Что нужно, чтобы сделать скраба для тела своими руками?

Приготовление домашнего скраба не представляет собой ничего сложного, главное подготовить заранее всё необходимое:

1. 
   Мерная посуда (миска, чашка, ложка).

2. Посуда, в которой всё будет смешиваться.
3. Базовое масло – основа скраба. Можно взять кокосовое масло, масло жожоба, виноградных косточек, миндальное или оливковое.
4. Сахар или соль (отшелушивающий элемент).
5. По желанию дополнительные ингредиенты – эфирные масла, мёд, зелёный чай, кофе, какао и др.
6. Герметичный контейнер для хранения готового скраба.

Если вы хотите добавить эфирные масла в скраб для тела, сначала проведите тест с разведённым маслом на коже, чтобы убедиться, что у вас нет аллергии на масло.

Лучшие эфирные масла, обладающие лечебным эффектом:

• На основе цитрусовых (бергамот, апельсин, лимон, мандарин) – помимо бодрящей и освежающей природы масел, они обладают мягкими антибактериальными, антисептическими, противогрибковыми и антимикробными свойствами, помогают повреждённой коже.

• Герань – благодаря своей способности балансировать секрецию кожного жира, это эфирное масло идеально подходит для всех типов кожи. Герань также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить зудящую кожу.

• Лаванда – самое популярное эфирное масло, которое любят из-за сладкого аромата и способности успокаивать кожу. Хорошо сочетается практически со всеми маслами-базами.
• Ладан – это древнее масло оказалось эффективным против неровного тона кожи, вызванного старением или солнечными ожогами, борется с пигментными пятнами.

• Чайное дерево – эфирное масло чайного дерева обладает сильными антисептическими свойствами. Это отличный выбор для продуктов, предназначенных для лечения распространённых кожных инфекций.

Мнение эксперта

Ловкачев Борис Петрович

Банных дел мастер знающий всё о парении

При приготовлении домашних скрабов очень важно добиться правильной консистенции готового продукта, чтобы он не был слишком жидким (тогда скраб будет растекаться), или слишком густым (его будет очень сложно взять), или слишком рассыпчатым (скраб будет попросту рассыпаться как песок).

Ниже представлены несколько самых популярных и проверенных рецептов приготовления скрабов для тела, которые удобно использовать как в бане, так и в душе или в ванной. Порадуйте своё тело!

Подготовка перед пилингом

Прежде чем проводить очищающие процедуры, необходимо подготовить тело. Так пилинг со скрабом пройдет эффективно и даст ожидаемый результат.

Добиться высокой температуры, которая позволит расширить поры, можно в ванной комнате. После ванной можно смело перемещаться в баню, и наносить скраб на тело круговыми, массирующими движениями с небольшим нажимом. Рекомендуется наносить скраб на влажную кожу. Таким образом на теле не будет повреждений после применения абразива.

Скрабы и маски для бани гарантируют ожидаемый результат. Применяя процедуру пилинга, стоит обратить особое внимание на проблемные участки женского тела:

• Живот,
• Ягодицы,
• Руки,
• Лицо,
• Шея.

Скраб смывается тёплой, проточной водой. По окончании процедуры специалисты рекомендуют нанести жирный питательный крем, который одновременно увлажит кожные покровы.

Сахарный скраб с эфирным маслом эвкалипта и апельсина

Этот домашний сахарный скраб идеален для усталых ног и ступней. Причина выбора эфирного масла эвкалипта заключается в том, что оно обладает удивительным успокаивающим действием, придаёт коже прохладу и свежесть, а также помогает облегчить боль в суставах.

Ингредиенты:

• 1/2 стакана кокосового или оливкового масла;
• 1,5 стакана коричневого сахара (можно взять белый сахар);
• 20 капель эфирного масла эвкалипта;
• 10 капель эфирного масла апельсина.

Приготовление:

1. В миске соединить одну чашку сахара и масло, перемешивать до тех пор, пока не получится паста.
2. Затем к смеси нужно добавить 20 капель эфирного масла эвкалипта и 10 капель эфирного масла апельсина. Хорошо перемешать.
3. Для получения более плотной консистенции скраба оставшийся сахар всыпать постепенно по мере перемешивания.
4. Готовый скраб переложить в ёмкость с крышкой и хранить в сухом прохладном месте.

Маски для волос в сауне

Об ухоженной и здоровой шевелюре мечтают все женщины без исключения. Поход в сауну как раз тот случай, когда при помощи самодельных косметических средств можно значительно улучшить внешний вид и структуру локонов.

Наиболее эффективными масками для волос в сауне считаются:

Маски, состоящие из разных масел. Можно взять репейное, касторовое, оливковое масло, смешать с глицерином и шампунем, нанести по всей длине на 30 минут. На голове создать тепловой эффект при помощи полиэтиленового пакета и полотенца. Домашнее ламинирование ни в чем не уступает дорогим салонным процедурам. Для этого нужно пищевой желатин растопить на паровой бане и смешать с магазинной маской для волос. После нанесения голову укутать целлофаном и полотенцем на 1,5-2 часа. После этой процедуры волосы станут как у актрис из рекламных роликов шампуней. Смесь из яиц с мёдом придаст блеск волосам. Репейное масло смешать с яйцом, медом и глицерином, держать на голове не более 20 минут. Не желательно с такой маской посещать парилку.

Итак, познакомившись с рядом полезных рецептов и советов, не стоит откладывать новые знания в «дальний ящик». Целесообразно взять подходящие для себя рекомендации и уже завтра применить их на практике, ведь благодаря дарам природы и человеческой изобретательности можно поддерживать здоровье и красоту, получая от этого удовольствие! Главное, не лениться использовать такие возможности.

Скраб из лаванды и лимона для лица, шеи и рук

Этот сахарный скраб славится своими успокаивающими и увлажняющими свойствами. А какой у него аромат!

Ингредиенты:

• 1/2 стакана кокосового или миндального масла;
• 1,5 стакана белого (или коричневого) сахара;
• 2 чайные ложки эфирного масла лаванды;
• 10 капель эфирного масла лимона;
• 1-2 чайные ложки сушёной лаванды.

Приготовление:

1. Смешать сахар и масло в миске.
2. К смеси добавить эфирные масла. Хорошо перемешать.
3. Затем всыпать сушёную лаванду и ещё раз перемешать.
4. Готовый скраб переложить в стеклянную ёмкость с крышкой. Хранить в сухом прохладном месте.

При использовании скраба именно для лица и шеи сахар лучше взять молотый, так как его частицы меньше и менее агрессивны для этих чувствительных участков.

Если всё же за время хранения эфирные масла испарились или высохли, можно просто их добавить ещё.

Бережный уход

После проведения процедуры скраб надо тщательно смыть тёплой водой. Гель для душа при этом лучше не использовать. Применение скраба исключает последующее сбривание волос или нанесение средств для депиляции. Стоит отложить эти манипуляции на пару дней, чтобы избежать раздражения. После воздействия на кожу скрабом хорошо бы смазать её жирным и питательным кремом.

Не всегда уместно проведение процедур с использованием скраба. Наличие на коже сыпи, любых повреждений, гнойничков является противопоказанием.

И хотя эффективность скрабов вызывает множество споров, многие женщины всё же включают такое средство в свой косметический арсенал. Главное — выбрать такой состав, который подойдёт вашему типу кожи.

Скраб для бани «Экзотическая роза и гибискус»

Если вы ищете рецепт роскошного ароматного скраба для тела, это именно то, что нужно. Кожа станет не только гладкой и сияющей, но и будет божественно пахнуть.

Ингредиенты:

• 1/3 стакана масла жожоба или кокосового масла;
• 1/3 стакана миндального масла;
• 2 маленькие чашки белого сахара;
• 1 столовая ложка сушёных лепестков розы;
• 1 столовая ложка лепестков гибискуса;
• 15 капель эфирного масла лаванды;
• 10 капель эфирного масла розы.

Приготовление:

1. Смешать миндальное масло с маслом жожоба и сахаром в миске.
2. К смеси добавить эфирные масла. Хорошо перемешать.
3. Затем всыпать лепестки розы и гибискус, ещё раз перемешать. Цветы должны равномерно распределиться в смеси.
4. Готовый скраб переложить в стеклянную ёмкость с крышкой. Хранить в сухом прохладном месте.

«Бабушкина» сокровищница – только лучшие рецепты

Не каждая дама любит готовить, потому что это скучно. Так вот, чтобы от души повеселиться, можно представить себя настоящей колдуньей. Для убедительности закрываем шторы или жалюзи, ставим веник, имитирующий метлу, надеваем платок, как у бабок-шепотух, и со зловещим смехом бросаем ингредиенты в кастрюлю. Ой, всем известно, что даже серьезные барышни любят дурачиться, так как это расслабляет и повышает настроение!

Кофейное зелье

Чтобы приготовить скраб для тела из кофе, нужно вооружиться:

• молотым кофе – 2 ст. л.;
• домашней жирной сметаной – 1 ст.;
• эфирным маслом апельсина – 2–3 кап.

В ёмкость кладём кофе, сметанку, добавляем эфирное масло апельсина. Все ингредиенты динамично взбиваем. Берём пустую баночку, наполняем её смесью и ставим в холодильник, где она ждёт своего часа.

Прейдя в сауну, хорошенько паримся берёзовым веничком, на кожу наносим домашний скраб для бани, растираем его по телу, а затем смываем. Ух, какой аромат, а кожа – она божественно нежная и мягкая.

Смесь улучшает кровообращение, насыщает витаминами, безупречно очищает, избавляет от удручающего целлюлита, глубоко увлажняет кожу.

Солевая смесь

Для приготовления скраба из соли нужно запастись:

• морской солью среднего помола – 3 ст. л.;
• бананом – 2 шт.;
• киви – 2 шт.

Очищаем, измельчаем фрукты, добавляем соль, превращаем компоненты в пюре с помощью блендера, мясорубки или тёрки. В баночку перекладываем фруктово-соляную кашицу, ставим в холодильник.

На распаренное тело наносим смесь, круговыми движениями растираем кожу и смываем массу. Кстати, её можно применять и для лица.

Скраб обладает тонизирующим, омолаживающим, антицеллюлитным и защитным эффектом.

Медово-миндальный эликсир

Для приготовления отшелушивающего средства из мёда берём:

• жидкий мёд – 5 ст. л.;
• миндаль – ½ ст.;
• эфирное масло миндаля – 3–5 кап.

Очищаем миндаль, перемалываем, насыпаем в миску, добавляем масло и мёд. Тщательно перемешиваем компоненты до тягучей кашеобразной консистенции. Перекладываем в небольшую баночку (с тарелкой же в сауну не пойдем, понятное дело) и ставим в холодильную камеру.

Приходим в баню, паримся, стегаемся веником, наносим результативное средство на кожу, хорошенечко растираем и смываем.

Скраб известен отменным очищающим, омолаживающим, защитным, регенерирующим и увлажняющим эффектом.

Средство на основе специй

Чтобы приготовить жиросжигающий «коктейль», потребуется:

• куркума – 1 ч. л.;
• красный перец – ¼ ч. л.;
• корица – 1 ч. л.;
• имбирь – ½ ч. л.;
• соль – 3 ст. л.;
• мёд – 5 ст. л.

В миску наливаем мёд, добавляем специи, тщательно перемешиваем все ингредиенты. Перекладываем смесь в небольшую баночку. Вот и всё, масса для похудения готова.

Прейдя в сауну, расслабляемся в парилке, а затем наносим пряную смесь на проблемные зоны тела. Хорошенько натираемся, оставляем массу на 10–15 минут, а затем тщательно смываем.

Пряной скраб – идеальное средство, «съедающее» лишние килограммы, скажем ему: «Приятного аппетита»! Кроме того, ароматная кашица отлично бодрит и тонизирует.

Шоколадное наслаждение

Для приготовления ароматного средства берём:

• чёрный шоколад – 1 плитку;
• морскую соль крупного помола – 2 ст. л.;
• эфирное масло виноградных косточек – 5 кап.;
• жидкий домашний мёд – 5 ст. л.

Замораживаем шоколад, измельчаем с помощью тёрки или блендера, а затем добавляем остальные ингредиенты. Динамично взбиваем смесь, ставим в холодильник. Вуаля: средство готово.

Паримся с веничком, наносим массу на 15 минут. По истечении этого времени начинаем интенсивно растирать кожу, а затем смесь смываем. Вы не поверите своим глазам! Кожа станет мягкой, как попка младенца.

Маска-скраб на основе горького шоколада обладает омолаживающими, тонизирующими, антицеллюлитными, укрепляющими свойствами.

Глиняная смесь

Для приготовления средства потребуется:

• чёрная глина – 2 ст. л.;
• жирная домашняя сметана – 1 ст.;
• молотый кофе – 2 ст. л.;
• эфирное масло бергамота – 3 кап.;
• эфирное масло грейпфрута – 3 кап.;
• эфирное масло герани – 3 кап.

Чёрную глину, полезные свойства которой отметила ещё всем известная Клеопатра, смешиваем со сметаной. Добавляем натуральный молотый кофе и вводим эфирные масла. Компоненты взбиваем. Удивительно полезная смесь готова.

На распаренное тело наносим массу, хорошенько натираемся и смываем.

Средство славится очищающим, отшелушивающим, атицеллюлитным, питательным и увлажняющим эффектом. Не скраб, а мечта!

Маковая кашица

Хотите избавиться от целлюлита? Тогда маковый скраб именно то, что нужно. Для его приготовления вооружаемся:

• морской солью – 2 ст. л.;
• маком – ½ ст.;
• маслом из оливы – 5 ст. л.;
• эфирным маслом лимона – 3 кап.;
• эфирным маслом апельсина – 3 кап.

Ванильный сахарный скраб

Этот скраб в сочетании с банными процедурами обладает антиоксидантными свойствами. Он поможет вашей коже приобрести тонус, справиться с возрастными изменениями.

Ингредиенты:

• 1/2 стакана масла жожоба или оливкового масла;
• 1 стакан белого сахара;
• 2 чайные ложки мёда;
• 8 капель эфирного масла ванили или пол чайной ложки ванильного экстракта.

Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты. Густая паста должна получиться путём добавления или уменьшения сахара/масла.
2. Хорошо перемешать.
3. Готовый скраб переложить в стеклянную ёмкость с крышкой. Хранить в сухом прохладном месте.

Скраб для тела с кофе и сахаром

Наверное, один из самых популярных рецептов домашнего скраба. Кофе богат антиоксидантами, которые помогают бороться с целлюлитом, а сахар в этой смеси действует как отшелушивающее средство, которое помогает избавиться от омертвевшей кожи. Оливковое масло глубоко проникает в кожу, увлажняя её и сохраняя здоровье.

Ингредиенты:

• 1/4 чашки молотого кофе;
• ¼ стакана белого сахара;
• 2 столовые ложки оливкового масла первого отжима;
• 3 капсулы витамина Е.

Приготовление:

1. Соединить сахар и кофе.
2. Добавить к ним масло и содержимое капсул. Хорошо перемешать.
3. Готовый скраб переложить в стеклянную ёмкость с крышкой. Хранить в сухом прохладном месте.

Противопоказания к применению

Несмотря на высокую эффективность и большое количество полезных свойств, использование косметических скрабов не всегда возможно. Их применение противопоказано в следующих случаях:

• повышенная чувствительность к компонентам, входящим в состав средства;
• дерматологические заболевания;
• псориаз;
• туберкулез кожи;
• пузырчатка;
• злокачественные и доброкачественные новообразования;
• варикозное расширение вен;
• наличие на коже мелких царапин, высыпаний или ранок;
• после посещения солярия;
• близкое расположение к поверхности кровеносных сосудов и имеющаяся сосудистая сетка.

Рекомендуем: Свойства антицеллюлитного скраба для тела, лучшие рецепты. Как выбрать уходовое средство в магазине?

Использование косметических средств, при посещении бани, помогает избавиться от избыточного веса и целлюлита, придать коже здоровый вид, а также почувствовать себя энергичнее и увереннее в себе.

Домашний скраб с морской солью

Морская соль богата минералами, которые помогают коже выглядеть молодой и здоровой. Использование этого скраба после бани улучшает кровообращение, а также помогает уменьшить такие проблемы, как рубцы и растяжки (не старые).

Ингредиенты:

• 1 чашка морской соли;
• 1/2 стакана оливкового масла первого отжима;
• 5-15 капель любого эфирного масла.

Приготовление:

1. Смешать все ингредиенты до получения густой пасты.
2. Готовый скраб переложить в стеклянную ёмкость с крышкой. Хранить в сухом прохладном месте.

Скрабы при сухой коже

Средства помогут не просто освободить кожу от верхних слоев эпидермиса, то есть омертвевших клеток, но также обогатить питательными веществами. К одним из них относятся тыквенные скрабы. Для приготовления потребуется измельчить твердые части тыквы и добавить масло кокоса.

В основе другого рецепта – мелкая овсянка с кефиром. Скраб обладает противовоспалительными свойствами, поэтому помогает уменьшить проявление прыщей. Гранатами скраб помогает уменьшить кожные высыпания, а также ликвидировать небольшие солнечные ожоги.

Воспользуйся одним из перечисленных рецептов. Тебе обязательно понравится результат!

Кокосовый скраб с солью и сахаром

Этот рецепт – домашний аналог скраба «Кокос» от ВкусВилл. Сухой скраб с нежным ароматом кокоса прекрасно очищает, увлажняет и смягчает кожу, оказывает омолаживающий эффект.

Ингредиенты:

• 15 грамм мелкой кокосовой стружки;
• 2 столовые ложки соли;
• 3 столовые ложки сахара;
• 2 столовые ложки кокосового масла.

Приготовление:

1. Тщательно смешать все ингредиенты.
2. Использовать сразу на вымытой коже.

Кокосовую стружку можно немного потолочь в ступке, чтобы её частички слегка смягчились.

Как правильно пользоваться скрабами для тела?

После выполнения банных процедур кожу необходимо смочить тёплой водой и круговыми движениями нанести скраб.

Для большего эффекта пальцами следует аккуратно массировать кожу со скрабом в течение нескольких минут. При этом не должно быть чувства дискомфорта или болезненных ощущений. Не нужно тереть очень сильно, чтобы не травмировать кожу.

Затем смыть остатки скраба с кожи прохладной водой.

Мнение эксперта

Ловкачев Борис Петрович

Банных дел мастер знающий всё о парении

Массировать кожу ног лучше снизу верх от щиколоток к бёдрам по ходу лимфотока, бёдра, ягодицы, живот – круговыми движениями. Это нужно для того, чтобы не нарушать работу лимфатической системы и ускорить её. Улучшение лимфотока позволяет получить антицеллюлитный эффект.

Скраб для тела – простое и эффективное средство ухода, способное быстро привести кожу в порядок. Сделать самому скрабы для бани не сложно, а использовать их ещё проще. Они являются отличной альтернативой купленным скрабам, более доступны и не опасны, так как основные ингредиенты – это сахар/соль, масло и полезные натуральные добавки. Домашние скрабы можно использовать как для очищения, так и для смягчения и питания вашей кожи.

Польза домашней косметики

Скраб – это косметическое средство, состоящее из абразивных частичек и смягчающей основы. Вещество:

• эффективно очищает кожный покров от загрязнений;
• отшелушивает ороговевшие клетки;
• защищает от губительного воздействия негативных факторов;
• насыщает кислородом, влагой и питательными веществами;
• омолаживает кожный покров;
• способствует похудению;
• избавляет от целлюлита;
• делает кожу нежной, мягкой, гладкой.

Поэтому каждая, уважающая себя, барышня просто обязана применять эти невероятно полезные средства. Ведь вряд ли любимый мужчина придёт в восторг от шершавого и дряблого кожного покрова. Приготовить прекрасный скраб в домашних условиях, отличающийся действенностью, дешевизной и простотой, не составит труда. Готовы? Представляем себя маэстро народной медицины, и начинаем создавать своими руками косметические шедевры! Поехали!

Вопрос-ответ

Может ли скраб быть вреден для кожи?

Если на коже нет никаких раздражений, ран или микротрещин, использование скраба будет абсолютно безопасным. Скрабы отлично справляются с сухими, грубыми участками кожи на локтях, коленях и пятках.

Какой скраб лучше: сахарный или солевой?

Крупинки сахара имеют менее выраженный абразивный эффект (за счёт своей округлой формы), поэтому скрабы на основе сахара более мягкие. Это позволяет использовать их для ухода даже за чувствительными участками кожи.

Сколько можно хранить скрабы домашнего приготовления?

Как правило, большинство домашних скрабов хранятся несколько месяцев, при соблюдении правил хранения. Конкретные сроки зависят также и от входящих в скраб ингредиентов.

Можно ли использовать домашние скрабы для очищения лица?

Можно, но для этого нужно выбирать наиболее щадящие варианты скраба на основе масел.

Какое масло лучше всего подходит для сахарного скраба?

Оливковое масло, масло виноградных косточек, масло сладкого миндаля или кокосовое масло первого отжима – хороший выбор для сахарных скрабов.

Что это такое?

Косметический скраб – это средство в виде эмульсии или нежного крема, содержащее мелкие абразивные частицы. Для ухода за лицом используются скрабы, содержащие мелкие частички. Чтобы очистить тело, применяют более грубые средства.

Для приготовления скрабов используются различные отшелушивающие компоненты:

• морская соль;
• сахарный песок;
• цедра апельсина;
• абрикосовые косточки;
• овсяные хлопья;
• кофейная гуща;
• или искусственные гранулы.

Составы применяют не только для очищения кожных покровов, но и для достижения эффекта похудения, отбеливания и омоложения.